餵奶為何如此艱難，母乳餵養中你遇到過哪些問題
世界衛生組織建議，在嬰兒6個月前給予母乳餵養，6個月到2歲或更長時間內，在繼續母乳餵養的同時，要補充其他食物。不過在開始的時候，母乳餵養總會出現各種問題，乳汁太少、乳頭混淆等等，母乳餵養出現困難，新手媽媽也不必急躁，因為解決問題的方法一定比困難多。
1、怎樣避免乳汁量少的問題，如何提高奶水量。
只要掌握正確的母乳知識和方法， 多數媽媽都能最終實現純母乳餵養。但在臨床實踐中，75%的媽媽都會在餵奶初期遇到困難，最常見的就是主觀認為乳汁少。事實上只有極為少數1%都不到的媽媽是因為真正存在身體的原因，泌乳量確實會不夠，這類情況可能是由於荷爾蒙激素不平衡造成。不過荷爾蒙激素不平衡的話，本身也很難懷孕。事實上，對於每一個媽媽來說你的奶足夠你的寶寶吃的，要相信你的身體，而且也要相信其實你的孩子在控制你的奶量。寶寶的吸吮會刺激媽媽的大腦，使得媽媽分泌泌乳素，繼而媽媽開始分泌奶水。 大部分的奶水是在寶寶吸吮的同時分泌的，真正的現吃現產。平時分泌的是很少的，所以媽媽們不要認為乳房不漲就是沒奶。 寶寶吸吮媽媽乳頭吸的越勤越久，媽媽分泌的奶水就越多。催奶的唯一有效方法就是多讓寶寶吸吮，產婦也可以多喝一些白開水，各種下奶湯其實效果比較浮雲，可以遠離。
總之，要讓新生兒儘可能多地吮吸，24小時哺乳次數要在8～12次，吸吮的時間要長一些，盡量在20～30分鐘以上。
2、發生乳頭混淆怎麼辦？是否就意味著要放棄母乳。
乳頭混淆的定義並不是說嬰兒把奶嘴和母親的乳頭鬧混了，而是指的是嬰兒在母親乳頭和奶瓶的奶嘴之間願意選擇奶嘴。 吮吸乳頭和吸吮奶嘴的方式差距較大，吸媽媽的乳頭更需要技巧，而且費力，寶寶要用舌頭和上顎配合，擠壓乳暈並吮吸；而吸奶嘴則很省勁兒，只要輕輕一吸，奶水就會因為負壓流出。
如果發生了乳頭混淆，可以選擇在寶寶半睡半醒的時候進行哺乳，等到寶寶飢餓的時候母乳餵養的話，小寶貝會因為太著急更加拒絕。另外小嬰兒既然比較喜歡奶嘴的感覺，可以使用保護罩，再寶寶習慣了母乳吸吮的動作之後，可以逐漸去掉保護罩。
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3、發生乳頭皸裂怎麼辦？
如果寶寶吸吮的姿勢不對、吸吮用力過大，或者吸吮時間過長，或有含著乳頭睡覺的壞習慣，都很容易發生乳頭皸裂。據統計，90%以上母乳餵養的新手媽媽，有不同程度的乳頭疼痛或皴裂破損，每次喂都是鑽心的疼！不僅影響正常哺乳，也容易誘髮乳汁淤積，甚至有1/3的媽媽因為乳頭疼痛而無奈放棄母乳。
發生乳頭皸裂的主要原因是哺喂方式不正確，部分媽咪在給寶寶餵奶時沒有把乳頭及大部分乳暈送入寶寶口中，寶寶長期、多次吮吸乳頭頂部，在多次摩擦的情況下可造成乳頭皸裂。此外，媽咪習慣讓寶寶吮吸其中一側乳房，也可導致單側乳頭皸裂。一旦發現寶寶銜乳姿勢錯誤，媽媽可以用手指伸進寶寶下唇和乳房之間，斷開銜接，重新進行哺喂。
如果是單側乳頭皸裂哺，可能是因為寶寶飢餓時剛開始吸奶時用力較大造成的，可以先讓寶寶吮吸乳頭完好的一側，再吸皸裂側。吸皸裂側時，吮力就會減緩而減輕痛楚。如果雙側乳房都有皸裂，可讓寶寶先吸吮較輕一側，同時注意讓寶寶含住乳頭及大部分乳暈，並經常變換餵奶姿勢。
皸裂時，可縮短餵奶時間，增加餵奶次數，一般每側10分鐘左右可提供90%的乳汁；避免長時間非營養性吸吮對乳頭的刺激。
如果雙側乳頭都有皸裂，或糾正寶寶的吸吮方式後，媽媽仍然疼痛難忍，可以試著使用乳頭保護罩，或暫停親喂，用手或吸奶器將乳汁擠出再餵給寶寶。如果有輕微的乳頭皸裂，可以每次哺乳後塗抹乳汁然後晾乾。
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很多人都以為堵奶是因為奶太多了，其實並不是，奶不多也會堵奶的。有較嚴重的乳腺增生的媽媽或者餵奶時間不規律或餵奶姿勢不正確的媽媽都可能會出現堵奶的情況。乳汁淤積如果不馬上解決的話，是會發展成為乳腺炎的。發現乳汁淤積可以在哺乳前用熱毛巾熱敷，一定要讓孩子多吸吮，也可以用吸奶器輔助將乳房排空。多喝水、飲食清淡，尤其不要喝油膩膩的「葷湯」下奶，以免乳汁脂肪含量太高、反覆堵奶
5、孩子總吃「夜奶」，晚上頻繁起夜怎麼辦？
嬰兒夜間吃奶是身體生長的需要，尤其前4個月，是生長發育的飛躍期，每隔兩三個小時可能就要吃一次，媽媽應按需餵養，盡量滿足。新生兒頻繁吃奶還能更好地刺激泌乳激素的分泌，刺激越多，乳汁才能越充足，而且夜間的泌乳素分泌更多。為了減輕疲憊，母親最好跟孩子作息同步，晚上可以採用側卧位哺乳幫助減輕疲勞。夜裡喂一、二次也正常，但太過頻繁，就要注意觀察嬰兒是否有身體不適。
6、產後出現抑鬱，會影響乳汁的質量？
產後出現抑鬱，算是比較常見的情況了，癥狀可能有輕有重。有一種說法認為如果產婦出現抑鬱，那麼乳汁就不適合給孩子喝。這種說法大概來自始作俑者的純粹腦補，目前沒有任何一項研究證明產後出現抑鬱會影響乳汁的質量。
7、母乳餵養會導致胸部下垂嗎？
母乳餵養不一定就會發生乳房下垂，而不餵奶也有可能發生乳房下垂，兩者沒有必然聯繫。實際上乳房下垂與多種因素有關，例如產後激素減少、斷奶方式不當、母乳餵養姿勢不正確、脂肪減少等等。哺乳的時候，如果餵養姿勢不對，嬰兒吸吮和銜接不當，會容易造成乳房下垂。另外，斷奶的時候如果沒有循序漸進給寶寶一個適應的過程，也不利於乳房恢復 。
最後母乳仍然是最適合嬰兒的食物，也是最安全經濟的選擇，如果有條件自然還是推薦母乳餵養。不過若是無法母乳餵養，配方奶粉也完全可以保證寶寶健康成長，無需為此過於糾結。隨著寶寶的成長，為寶寶提供均衡的日常飲食，良好的生活習慣，以及理性的教育才是更加重要的。
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