嫉妒自己男朋友怎麼辦？

04-09

和男朋友談了快一年了，我覺得自己心理是不是有問題啊。。。我開始嫉妒男朋友，嫉妒他人緣比我好，比我聰明，比我能幹。強大的佔有慾，我不能忍受他不和我一起吃飯，不能忍受在我想找他的時候找不到他。
我每次都強忍住自己的想法，剋制自己，可是這種克制讓我心情越來越差，莫名其妙發脾氣。我勸自己他是獨立的，又不是你一個的，可是沒有任何效果。
比如:第二天中午他的室友一起去聚餐，有人帶了自己的女朋友。他跟我說，讓我不要等他吃飯，我就非常生氣，但我說的是沒關係啊，我也有室友的。再後來他才問我要不要和他一起去，我不高興就說了不想去，你們男生去我去了沒話說。但是越想越不高興。

還有我們以前一起公事的一個女同事，關係都還不錯，出去旅遊給他帶回了特產，並沒有給我帶，男朋友也沒有告訴我。第二天帶了吃的給我，告訴是她送的。我沒接說不愛吃，你自己帶回去吃。他們並沒有什麼，但我特別吃醋嫉妒，難過失落。我真不想這樣，可是我控制不住自己。
還有很多很多小事，大都是男朋友比我受重視，比我成功，人緣好，不管什麼原因不能陪我的時候。我就會特別生氣嫉妒，但我沒有表現出來，我越來越內傷了。男朋友也經常問我怎麼突然心情不好，我實在不想這樣，希望大家能給我點中肯的建議。

題主首先要認識到這些本是常見的心理，不要去特意長期地自我抑制。越抑制越糟。

1. 題主在意識中和男友產生了對比、對抗和爭奪，伴有一些潛在憂慮。在戀愛、婚姻期間，這是極常見的，只是輕重的區別。

2. 題主心中某方面長時間沒獲得滿足，經自我抑制愈演愈烈。假如是滿足的，不會這樣。未必和男友有關係，也未必完全無關，結合下一點看。

3. 題主對自我、自我優勢、社會尚未有清晰的認知，而將自我依託於外界，如男友、交際、表示、饋贈。這些真的屬於你的一部分嗎？

4. 你勸自己「男友是獨立的"，但你自己是獨立的嗎？

5. 一些合理或無關緊要的想法要表示出來，可以半開玩笑，可以自嘲，勝於自己憋著。有溝通，有疏泄。

6. 不要把所有事情都弄到自己頭上。放輕鬆。等過幾年，對這段時期你會有另一些看法的。

開個玩笑。其實題主折騰個什麼，老話不是說，女性通過征服男性徵服世界嗎？只要把男友征服得服服貼貼不就結了，管那麼許多。你管得過來嗎？玩笑啊。建議還得看上面的。

題主我和你的問題一模一樣！現在我整個人都要壓抑到爆炸了！

男友事業發展的很好，也在做自己喜歡的事情。我現在和他同居，每天回來就告訴我有多少人看了他的文章，多少人給他點贊，多少人買他的稿子。我會一邊替他高興，一邊又嫉妒的要死。

他周圍的女同事很多，免不了的社交。我一想到這個就難過的要命。前幾天終於忍不住大吵一架。

其實我也有自己的工作，也努力學習新的東西，每個周末我們都待在一起或者出去玩或者一起做好吃的，但是還是覺得心裡空空的，沒有安全感。

我也想知道怎麼辦～哎

為什麼邀我？

診斷：

題主主要是佔有慾跟自私跟自卑。

我的男友若如妳所述，我會不安，但更多的是崇拜、仰慕。這樣的人，選擇我，好爽。

分，下一題

無非是怕他的每一份優秀，每一次成功都成為離開你的資本。

解決辦法無他，只能讓自己也更優秀。

我也想問，我覺得他做的事都是我希望做而不能做到的，所以我開始覺得很煩躁易怒，他跟我分享我反而覺得他為什麼不陪我…兩個人矛盾越來越多，我覺得自己心理有點問題，可是想改變又不知道要怎麼辦。

向來勸分不勸合！

樓主控制欲爆棚

是容不得他的世界裡沒有你，你希望佔有他的全部，包括他的社交。

他和幾個兄弟約出去唱歌，喝酒吃飯，沒有你的份，所以你會不高興，你覺得這一刻是被他拋棄的，他看重友情甚於愛情，他沒有顧忌你的感受，你就會不爽，正常得很。

只是你要明白，他不能只在你身邊，他有他的應酬，有他的自由活動空間，同樣，你也可以有自己的閨蜜時間，可以去逛街，可以去閑聊。

你愛他，所以你會妒忌他，妒忌他的人緣比你好，活動比你多，最重要的是，你妒忌他的快樂是因為你不能共享。

調整一下自己的心態，沒什麼大不了的。活動再多，也奪不走你的男友，他就是你的，安全得很，穩得很。他很坦蕩告訴你他的活動，說明他內心裡，你是非常重要的，他愛你。

為什麼是嫉妒而不是喜歡。

或者你們可以嘗試同居，看這樣能不能減輕你這種佔有慾。

雖然我嫉妒他這些，但我從來沒有嫉妒過他前女友。他和前女友以前感情很好，我也沒有嫉妒。