超管用，經常按摩這裡可以立即緩解痛經，勝過止痛藥！

04-09

孕婦容易出現腰酸背疼的問題，

經常有人問寶劍君是否可以按摩緩解。

不得不說，

孕婦按摩講究多。

有一個歌訣說：

「孕婦禁針，合谷三陰，缺盆崑崙」，

三穴的其中一個就是合谷穴。

懷孕忌按此穴，

會導致子宮強力收縮流產。

不過

可別小看了合谷穴，

它其實是個養生大穴。

合谷穴屬於手陽明大腸經的穴道,是一個重要又好用的穴位。

為什麼叫合谷穴呢?

合，匯，聚的意思；谷。指兩山之間的空隙。

形象地說，因為該穴的位置在大拇指和食指的虎口間，拇指食指像兩座山，虎口似一山谷，合谷穴即在其中，故名。

取穴法：在第一、二掌骨之間,當第二掌骨橈側之中點處；或拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，當虎口與第一、二掌骨結合部連線的中點；拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是。

在全身數百個穴位中，合谷穴的治療範圍最為廣泛。合谷穴是個止痛特效穴，牙痛、頭痛、咽喉痛、三叉神經痛,只要是疼痛都可以針刺或按揉此穴。

五官疾病

《四總穴歌》中「面口合谷收」。

說明了合谷穴具有統治面口五官疾患的功能。

在臨床中治療面神經麻痹（俗稱口眼歪斜）、面肌痙攣、三叉神經痛、齒齦炎（多是胃火牙痛）甚至齲齒牙痛、急性扁桃體炎（咽喉腫痛）、頭痛等症都會選用合谷穴治療。

在自我保健的過程中，遇到牙痛、急性扁桃體炎引起的咽喉腫痛、頭痛等症，可以用按揉的方式來刺激合谷穴，用力稍大，按揉約100~200次，或者痛減為止。如果覺得次數太多可用愛加經絡按摩儀輔助。

對於咽喉腫痛配合手太陰肺經的少商穴，效果會更佳。

痛經

對於女性的痛經，也可以選用合谷穴來即時止痛。

所以每每痛經的女士可在月經來前約一周開始，每天花費5分鐘左右時間來按摩合谷和三陰交。

止痛的效果非常好，對於痛經的即時效果也很好。

美容養顏

合谷穴是個美容養顏穴。

黃褐斑、雀斑、痤瘡、酒糟鼻、皮膚過敏、黑眼圈等臉部皮膚問題可每天按摩兩手合谷穴各30至50次,以產生的酸脹感傳達到上肢為度，日久就可以達到美容養顏的明顯功效。

急救

合谷穴是個醒神急救穴，用腦一段時間後，大腦疲勞，頭昏腦脹，需要提神解乏時可按合谷穴。

對於頸椎病、類風濕性關節炎、中風引起的手指麻木，按揉刺激合谷可以緩解不適，特別是對於大拇指和食指的麻木與屈伸不利。

如果因中暑、中風、虛脫等導致暈厥時，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持續兩三分鐘，同時用指尖掐捏人中穴效果則更好。