長得算漂亮身材算好的女生為什麼就是不自信，如何變自信，如何性格開朗不那麼拘謹？
20180620更新
很感動會有很多陌生人認真回答我，給建議。我仔細想了下，我的不自信是來源於工作方面（坐標帝都），我把工作看成立身之本，可是我在工作上能力平平（建築方案設計，講究科技與藝術性與各種規範結合），努力過，即使偶爾做得好的時候也得不到重要領導的讚賞。而很多時候工作成果都是平庸，也會想自己不適合這個職業，所以很不自信。其它的事再好，也彌補不了這種工作能力平庸造成缺失的安全感。經常聽朋友或者父母的朋友說，我比明星還漂亮，可我也只是稍微有點高興，畢竟那些都不是吃飯的傢伙。在我和父母的觀念里，外形好只是錦上添花，或者是基礎門檻，須有，卻又不重要，就像心心念念買回家的跑步機，扔在家裡某個角落。所以，年齡大了的人，自信與安全感來自於社會競爭能力，外形在及格後不再有更多加分。當然，有些人擁有家庭，可能對工作的定位不一樣，心理與我輩也不同。所以年輕時一定要努力工作，升職加薪。即使那個時候錢對你來說還不是很重要，沒那麼大吸引力，但為的是提高之後的工作競爭力、年齡大了之後不會失去自信！
有時候想，自己是不是得接納這樣不優秀的自己，成長，是學會接受現實。那麼另一個方面，性格變開朗隨和不拘謹，大家討論這個呀──────────────────很討厭自己一臉認真的性格，想隨和想樂觀，想擁有放鬆的狀態
我覺得每個人多多少少在某一方面可能都有那麼一點自卑。我就是一個典型的存在自卑心理的男生。自卑總是有原因的，你長得好看，身材也好，然而你感覺到自卑，可能原因並不在長相上，到底因為什麼而自卑，只有你自己清楚吧。怎麼才能變得自信呢，我覺得自信就是每一次小小成功的積累所建立起來的。你害怕的事情或者認為有難度的事情，通過你的努力完成了，你就會有成就感，這種成就感越多，潛移默化就會讓你越來越自信，相信自己能做到更多。那麼你就會更加積極，不再害怕面對困難，成功的經驗會讓你勇敢向前，導致的結果就是你會主動面對問題，解決更多問題，而當問題得以解決，這種成功的激勵會再次刺激你的大腦，讓你越發地自信。周而復始，良性循環。慢慢地，你就會是一個自信的人了。根本停不下來 。所以呢，先給自己定一個不可能失敗的小計劃吧，循序漸進，慢慢增長你的自信。
書讀得太少又想得太多多出去走走看看見多了世面格局自然就不會狹窄了
而這時候你就會發現
這世界上 除了生死其他都是小事沒必要那麼較真洒脫些這樣你會活的更自在再說了長得漂亮身材又好這就是你的本錢你有這樣的優勢了還不自信那讓那些長得不好看身材不好的情何以堪呢是吧告訴你一個不算是秘訣的秘訣吧 去接觸體育，嘗試各種運動，多和體育人在一起，多出去旅行，不久之後你會驚訝的發現，你已經找不回最初的自己了哦！！！
腹有詩書氣自華。如果你的內心足夠強大，你的精神世界足夠豐富，那麼也就不會有所謂的不自信。一個人的外表並不能決定一切，內在的氣質修養有的時候勝過一切。當你真正懂得，豁然開朗，心明眼亮，也就不會有這些煩惱了。
親愛的，我覺得，首先，你要找到自己不自信的原因，從本質出發，去改變不自信的自己。
長得算漂亮，身材也不錯，這些對你來說，是很棒的優點，畢竟現在很多人動不動就拼顏值，動不動就拼身材。
但是，在一個特定的情景中，產生不自信情緒的時候，你應該思考一下，這種不自信是由外表引起的，還是由其他原因引起的。
比如說，胖胖的我對自己的外貌和身材很不自信，每次需要拍照的時候，我的自卑感不自信就特彆強烈，總會想拍出來是有多醜，越想越自卑，從而陷入一個循環之中。
其次，想要變得自信，改變思維和生活習慣很重要。
多去接觸一些美好的事物，不要總給自己定下一個不自信的標籤，經常給自己加油打氣。比如，看一些溫暖的書，多和好朋友聊聊天 ，交流交流 ，再或者看自己喜歡愛豆的視頻，直播 聽他們的歌都可以，學會從生活的各個方面尋找讓自己積極向上的因子。
還有，我不知道你愛不愛運動。
如果愛運動，我覺得你已經是非常棒的了，不愛運動，也沒關係，你依舊很好。
但運動，真的是一個很好的辦法。
它不僅能讓你心情變好，還能讓身材變得更好，毅力也會增強。
就像我，規律運動期間，我會覺得自己的生活特別好，每天早起跑步 ，學習，時不時去健身房，所以整天心情都棒棒的，哪些自卑不自信的情緒也跑得遠遠的。
可是，一但我因為期末或者有事耽誤，沒去運動，或者肚子上的肉又多了，我又會開始煩惱，自卑。
但是我知道，運動能讓我自信，能讓我拋開負面情緒。
而現在，我已經差不多接受了這樣的不完美自己。
偶爾的不自信 ，但這就是我，我目前要增加自信的辦法是減肥。
我希望，你也能找到自己的原因所在，去改變，或者能坦然接受那樣的自己。
加油哦，一臉認真的你，也是很棒的。
我喜歡認真的人。
晚安!
何必去羨慕人家呢
其實你這種性格也會被別人所羨慕呢認認真真有什麼不好
我就是這種人何必在意他人看法我在工作中也是一個比較認真的人
工作狀態中的我只想著認認真真的幹完事然後再舒舒服服的玩以前我也羨慕那些在工作中也能放開自己的人他們總能成為人群中的焦點各類話題的引導者也痛恨自己為什麼這個木魚腦袋說不出那樣漂亮的話也想方設法的去問去找資料去看書去試著改變自己
到最後也是不得其果，始終與你一樣困惑著直到有次我休假回家，我突然明白
?其實人們不會在意你的複雜內心戲
?每個人都是獨立的個體?存在即合理?認認真真的你就是你自己獨特的印記?我就是這樣的人?人有千萬種，我只是其中一類?任你再光芒四射?我也只是微微一笑的欣賞
?而不是低頭看自己的陰影其實說了這麼多
就是要學會自信接受自己這很簡單也很難之前看了很多書很多資料知道了它的存在就是不得其要領這些也許還是要看自己吧加油這個問題里描述自己的詞就是不自信的。漂亮就是漂亮，身材好就是身材好，為什麼要加上「算」這個字？
要自信，首先，你要自己喜歡自己。對著鏡子去看自己的時候，你要對自己感到滿意。
「我很漂亮，我身材很棒，我很討人喜歡。」肯定自己的魅力就會自然散發出魅力，不需要刻意表現出開朗的樣子，那樣反而會顯得刻板和小心翼翼。當你確信自己很棒很優秀的時候，就會從容開朗的面對別人。因為你正熱愛你自己，所以你也正熱愛生活，很少有人能夠拒絕一個熱愛生活的積極的女孩子，她身上是會散發某種能量的。以及，不要去聽太多其他人的話，尤其是譏諷和反駁。比如你認為自己漂亮而別人說你也就還好或哪裡漂亮的時候，不要去聽，不要去聽那些惡意的話。他們想讓你自怨自艾，對自我產生懷疑，進而落入自卑的怪圈，所以不要去在意他們說什麼。肯定自己，肯定你自己是美的。多去看書，用一種正確的方法多去喜歡自己，掌控好一個不會過猶不及的度。最後，向自己微笑。還有要補充的就是，一臉認真的你也很棒。這就是你啊，為什麼一定要做到開朗的樣子？認真未必就是不惹人喜歡的，你的氣場會為你吸引來你的同類，只是或早或晚的問題。如果是勉強自己去開朗隨性，就算做到了，你也未必會開心的。不要改變自己，去迎合某位朋友或某個圈子。做你自己，這也是喜歡自己的其中一項。不知道在哪裡看來的，兩種說法。第一種你還不夠好看，因為足夠好看的人一生很多時候都順風順水，不知挫折為何物，參考持靚行兇的關之琳。第二種就是美到極致的人也是不知道自己有多美的，這個是林青霞還是王祖賢來著？說自己年輕的時候別人都跑好遠到她班上來看她，而她自己不知道自己漂亮，覺得不理解，並且一被誇就很不好意思的。我覺得都挺好啦，順風順水的人也有就是天生善良的，天生有點自卑的人其實也很可愛。儘力不影響到別人，其實就沒什麼不好的了。
哇塞，好像遇到了一樣的人。
身邊也有朋友問我說為什麼我這樣子還會不自信？其實我想了一下，覺得很簡單。因為除了外貌，什麼都沒有。當然這話也不全面，只是說其他都不夠出彩。
而且這個跟你周圍的人也有關係。因為我是學生，我在學校里的學習水平處於一個中等的樣子。這樣子，其實對於一個以學習為重的這麼一個環境裡面，是很致命的點。
我覺得你可以想一下，你是不是其他方面沒有足夠出彩的地方，就是說你可以足夠做到這個領域裡面的一個比較頂尖的一個水平的狀態。
我就按我的經驗來看了。我覺得自信還是需要成績來烘托出來的，當然不是只是指學習，你可以選擇任何一方面。在你那個圈子，或者那個範圍，像我就是按我們的學校，年級，班級來看的。在一個不是很大的圈子裡可以做到頂端程度。你可以去想一下這方面的東西。就是你要在一個領域裡做到你那個區域的就是那個圈子裡的，能夠到比較高的水平。那時你就自然而然的會有自信的。
還有一個可以試一下的。多經歷些事情，見見世面。也會比較有自信。這個自信也是一種底氣烘托的，就是老娘見過一切的底氣。不只是說出去旅遊，你可以多去經歷一些事情。 旅遊應該是下策。你可以空閑的時候出去進入社會找一些兼職之類的，而且類別最好不要重複。也可以說去參加一些志願者活動。一定要是進入社會的，然後不同領域的，這個領域一定要是你之前沒有見過的領域。見的東西多了，自然而然的就是會有一種比較穩的情緒在裡面，就會自信一點。
另外一個現實一點的，有錢，就容易有自信。好好賺錢吧！
說明你還不夠漂亮，身材也不夠好。而且除了外表，你覺得自己乏善可陳，也沒有得到來自他人足夠的肯定。想要自信，好好學習，多看書，提高自己。當你的形象氣質談吐都能讓人眼前一亮時，自信自然就來了。
你的表述：長得算漂亮？這句話自信上有點不足。比較有自我認同的就是自己的身材。那麼你可以從自己的身材入手，看你是想通過獲得別人的目光還是別人的讚許。在自己擅長的領域裡，多得到別人的誇獎，這樣也可以增加自己的自信。另外心理暗示也很重要，我們每個人都可以通過心理暗示來改變自己。不然你可以看下我寫的公眾號文章http://mp.weixin.qq.com/s還有疑問可以再找我。
讀書 運動 旅遊
我。。。
感覺 自己挺不自信的 我覺得還是努力多讀點書 就會自信了閱歷太少，環境使然，花瓶太多了，內心豐富強大時候你就沒這苦惱了。
沒想到有這麼多人，用心地寫了這麼長的的回答，心裡湧起好多好多感動。我是自閉壓抑了太久，變得笑都笑不出來，是的，我一直不認同自已，在我看來，工作能力強一直在進步的女生，性格好不卑不亢的女生，才是完美的。而我這兩點都達不到。最近也認識了這樣的女生，想多跟她接觸。
不要否認自己吧，你要在生活中找到自己要走的路，做自己就好
你對自己的評價是，既漂亮身材又好。。。妹子，你確定你缺乏自信么？如果真的是，那肯定是你枯燥的靈魂配不上你美麗的皮囊:)
我和你的情況一模一樣，現在也在迷茫中。
謝邀。個人認為，認真與隨和放鬆並不衝突。當然，認真並不是過分嚴肅。而且男生與女生審美也不同，作為女生，適當的打扮打扮自己相信自己最漂亮，也就越來越有自信。當然，光有皮囊，腹中空空，能力全無也不行。無論做什麼，先為自己打算，經濟獨立，有自己的思考，價值觀正確，享受生活，這時就無所謂別人的眼光了，也無所謂拘謹了。
認識跟你相反性格的朋友，讓他們影響你。或者分析自己不自信的原因，然後去改善他。其實最主要的是學會接納自己。
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