如何才能克服對於未來的生活的恐懼？

04-09

如何才能克服對於未來的生活的恐懼？從工作，生活，愛情，職業，以及其他方面綜合而來形成的壓力和恐懼，如何才能克服掉？

成長第一個接受的事實就是成人世界就是很恐怖的，就好像你每天都在漆黑的路上行走一樣，你要習慣。通過不斷地學習武裝自己，也許會讓你走的時候不那麼哆嗦。

今天是我24歲生日，我突然覺得很害怕，害怕25歲，害怕35歲，害怕自己一天天長大也一天天變老。不過於我，我永遠喜歡現在的自己勝過之前的自己，我從高中就問過自己，過去和現在你更喜歡活在什麼時候，我到目前為止每次的回答都是，我願意活在當下。可我也怕自己會變，變得世俗，越來越對生活妥協，有時候也會想未來能不能碰到那個可以共度一生的人。

我不知道，我只能保證自己活得還算很開心，做好自己能做的，剩下的，就聽天命吧。想我這麼幸運了24年了，老天爺在以後也會對我很好吧。

恐懼是一種健康而又正常的情緒，就像開心會笑傷心會哭一樣，因為未知而恐懼。誠然，如果一切都在預料之中，不悲不喜那人生又有何意義?未來不可知，但其實也會有因果聯繫。力所能及做好現在的每一件事，用思想去指導行動，發揮所長，答案不可知的概率也是一半一半，大可不必把眼光盯在負面上，平常心淡然處之，得之我幸失之我命，塞翁失馬焉知非福。說到底你恐懼什麼呢？工作的不如意生活的平淡如水愛情的波折？時光的遺失？還是不相信會有一個她和你風雨同舟？

同問....

我不害怕死亡，但是對於未來的未知性，更怕自己過得不堪

把握現在，多去學習，感覺哪方面薄弱，努力去提高哪方面的技能

記得之前看過一句話，大意是說，我們恐懼的，其實只是恐懼本身。

又記得看過關於認知失調的文章，本意是說，我們在生活中或者人際交往中，都尋找認知「不失調」，同理，相比於未知的將來，當下是最容易被理解和接受的狀態，一旦想到種種的未知以及變化，這種挑戰太難受。總之，我們一般情況下都寧願相信自己的內心的信念和當下的狀態，而不是外界和變化。

好像說了一堆廢話。。。

正在深深恐懼的路過……

活在當下將現在要做的事儘力做到最好多陪父母有空餘時間多讀書去培養一個興趣愛好無悔青春未來到來的那一天希望你波瀾不驚。

今天飯還沒吃，怎麼計劃好明天的伙食？