減肥期間有哪些低卡的水果？

租的房子，洗澡不方便，運動真的太麻煩了。

香蕉，優點，不用洗，便宜，基本各個季節都有，很難賣斷貨，熱量不高。

缺點，不易保存，不能一次性買很多慢慢吃，只吃這一種水果也會膩。

建議，就算減脂期間，也不要把水果代替主食。

蘋果

火龍果，柚子，蘋果，獼猴桃，草莓，桃子，櫻桃，西紅柿，黃瓜，都可以

我的個人經驗，蘋果吃多了也會胖，所以水果也不可以多吃，好了告訴你這句話之後，就來告訴你減肥期間該吃什麼水果

香蕉是一種絕對適合減肥期間吃的水果，我不想對你說什麼什麼科學上的數據，我是以我自己的身體變化來告訴你這個水果可以吃

火龍果，吃3，4個也不會使你胖！！！

橘子，橙子，沒啥好說的，吃。

柚子，無論紅白，一個你能吃到撐，也不會有什麼問題。

總之，吃什麼水果都不要太多。

你為什麼不要吃蔬菜呢？黃瓜，西紅柿，往飽吃都行。

以前嘗試過拔罐減肥，效果顯著，一個月時間從108瘦到了97斤。拔罐的技師會給我一張單子，上面會有能吃的和不能吃的東西。水果方面，所有的黃色水果都不能吃（梨子除外），比如香蕉，橙子，菠蘿，哈密瓜……其他的都是能吃的。據他們說是黃色水果含糖量高，科不科學我沒有驗證過，不過那一個月真的控制的很好，肉眼可見的速度，臉尖了。

蘋果 芭樂 香蕉這些熱量都不高 但減肥期間都要少吃