有什麼飲料能夠代替奶茶？
04-08
或者如何做出健康的奶茶？女朋友特別喜歡喝奶茶，她自己知道喝那麼多奶茶不好，然後每次又忍不住。看著好心疼。有沒有大佬能夠教我做健康的奶茶？
當然是肥宅快樂水了！！！
外面買的奶茶不健康是因為糖和添加劑很多都超標。
家裡做很簡單而且便宜，阿薩姆或者伯爵紅茶袋泡茶一袋，優質的也只要1元一小包。用350ml的水泡開，泡久一點比較香。泡完後加入1-1.5勺白糖，化開之後加牛奶（減肥的可以用低脂）150-200ml（看個人口味）
這樣做出來的奶茶絕對完勝Coco和一點點，而且成本就2元左右，賣奶茶真的暴利啊！！
然後可以憑自己喜好加布丁，冰激凌，仙草，西米露等等
牛奶加抹茶粉
奶和茶
我自己試過，還可以，用茉莉茶煮開，冷水下茶葉，煮到水開就行，然後茶葉濾掉，茶葉水加牛奶或者奶粉，加奶粉還可以，但是做出來和外面賣的味道不一樣，2333。你可以試一次，其實喝起來還可以。感覺做這個你不如做點蜂蜜檸檬茶了，喝起來真的棒，還美容，做起來也簡單。酸酸甜甜的比奶茶好喝。
把奶精的部分改成牛奶再少加糖就健康很多，就是茶加牛奶
自製奶茶
奶和茶的量可以隨心調節
能給自己做出一杯好喝又健康的奶茶 自我滿足感也會爆棚喔嘿嘿嘿
奶和茶呀
覺得奶茶不健康之後，我有如下嘗試。
1.維生素C泡騰片
優點:有甜味，還有大量果味可以挑選
缺點:熱水沖泡，味道非常奇葩。且我個人覺得偏酸。
2.蜂蜜檸檬茶
優點:酸甜可口，美白潤腸，冷溫皆宜。
缺點:個人製作的茶更健康但是不宜放置時間太長。
3.酸梅湯
和維生素C泡騰片幾乎一致的評價，而且糖分高於維生素C泡騰片。
4.各種茶袋
優點:保存方便，口味多樣，冷熱皆宜。
缺點:不加糖喝起來不太得勁。
5.茶加奶
優點:最接近奶茶的味道，製作麻煩，先泡茶再加熱奶，需要用上灶的都少不了幾個碗，只能在家的時候喝，其他場景要麼喝不到，要麼很狼狽。
6.記起來再說吧。
蜂蜜加奶吧
轉換一下思路
找不到健康的奶茶
不如讓她愛上健康的飲料
為什麼要代替呢？奶是健康食品，茶也是，奶茶那麼健康，有什麼理由拒絕呢！
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