為什麼每次跑完步後右小腿和腳脖子疼，左腿卻沒有感覺，是跑步姿勢有問題嗎？

04-08

這個問題還真沒法回答，這樣肯定跟姿勢逃不了關係，但是也許還有其他問題。
姿勢你可以拍視頻，慢動作回訪，自己看看，或者找高手給你看看。

還有出現疼痛注意跑休

我也有這個現象，主要是冬天跑步的時候比較頻繁，個人感覺一是身體沒有恢復好多注意休息，二是運動前沒有熱身到位得把身體活動開了熱了。還有晚上要用熱水泡腳適當按摩一下患處。

重心不對，身體不是很協調，建議跑步前熱身要充分，然後你下次跑步，在右腿和腳踝帶護膝，和護踝。先慢跑再提速。推薦跳繩，練練協調性。先這樣，不足之處見諒！

回答這個問題之前：先說下我自己的情況。我和題主一樣也是跑步愛好者。源於一次偶然在知乎看的一篇文章，一個熱愛跑步的人一定要跑個半馬，堅持就過了。正是看了這篇文章，我就在17年冬天清晨我生日的那天跑了一個半馬。本著對跑步的熱愛無視寒冷的狂風在冬季跑了。跑完之後膝蓋外側這有了拉扯感，這癥狀一定要重視。休息7天之後緩解了，以後只要跑長遠的距離，這還會出現這癥狀。這可能是韌帶損傷的癥狀。如今已手術，半月板縫合一針，有沒有切還不知道。告誡每一位跑者，一定要重視自己的身體變化

是你右腳以前崴過，或受過傷嗎？

是！但不排除其他因素！看看鞋底看看足弓，看看兩條腿是不是一般直，

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