說說我用JEHOE祛痘霜戰「痘」經歷吧，也許對你有用！

最近逛論壇看到有很多MM討論各種祛痘方法，對於這個我感同身受，深知有不少美女和我有著共同的煩惱，覺得可以寫一些經驗分享出來，講講我被痘痘折磨的悲慘經歷，順便分享一下自己的護膚心得。希望能夠幫助到大家

其實我不也敢說我抗痘徹底成功了，畢竟，臉上還有痘印，也時不時冒出幾顆新的豆花，但是，比起那最黑暗的時刻，my god,我終於熬過去了！

我從畢業之後就一直被痘痘瘋狂折磨著，試過很多祛痘產品，效果並不理想。也去醫院看了，醫生就說內分泌失調什麼的，注意飲食調節，運動調節……但是折騰了將大半年，滿臉的痘痘還是甩不掉。而且臉上特別油，額頭上輕輕一抹都可以抹出一把油來。我就白天用洗面奶清洗，晚上再塗藥膏。那段時間一直為痘痘苦擾，心情也不好。也花了不少錢，就是不見好轉，那叫一個急啊！！！

一直到今年才找到了在我臉上行之有效的護膚方式，因為網上那些護膚達人，皮膚底子本身就好，所以用什麼產品都有效果，但是像我這樣有問題肌膚的MM們，日子著實不好過了，這絕對不是什麼廣告貼，只是想分享我這兩年的祛痘經歷。告訴大家怎麼合理的祛痘和護膚，也真心希望大家能夠少走彎路，少花冤枉錢。

先給大家看看我照片的對比圖，證明我不是憑空亂扯的

• 這張是畢業時的照片，臉上只有零星的幾個痘痘，而且很小，額頭上也有幾顆

• 這張是前年秋天參加工作時的照片，滿臉的痘痘，這還是蓋了粉底的，很嚇人，我是鼓起勇氣才把這張發出來，呵呵

• 這張是去年夏天，痘痘已經明顯減少，但是可以看到痘疤

• 這張是去年秋天臉上雖然留下了痘疤
  但是蓋了BB霜其實沒什麼大影響了

• 這最後一張是最近拍的賣萌照，哈哈，臉上什麼也沒有擦，就剩一點點痘印了，基本看不出來瑕疵了

我的臉絕對屬於奇葩型的，混合型皮膚T區很油 超易過敏 之前還一直在長的沒有頭的底盤非常大的痘痘， 因為當時是人生中第一次長痘痘 每次都用手去擠，最後留了很多疤痕

先說說失敗的經歷吧！

千萬不要去醫院看皮膚科，我就是犯了這個錯誤簡直不能原諒自己，當痘痘開始蔓延的時候疾病亂投醫，去市立醫院讓那些所謂的專家們開了一些抗痘藥膏，除了話費幾百銀子，藥膏還讓我的皮膚嚴重過敏，沒有任何作用，而且這種抗痘藥膏多半有激素，傷害皮膚。

痘印大多數是因為生長痘痘後皮膚收到了炎症刺激而導致的，所以如果長出痘痘的話，千萬不要自己亂擠，尤其是痘痘比較多的情況。

想要祛痘日常生活要注意那些事情？

一、注意臉部清潔出現痘印後，應該時刻警惕皮膚的清潔，有些患者皮膚出現痘印後，沒有清理皮膚，此時痘印部位就會有細菌和粉塵，加深了痘印的顏色，同時還可能伴隨著油脂分泌而出現痘痘反覆生長的情況，建議大家每天早晨及外出回來都應該及時清潔皮膚，同時還要注意水溫，避免對皮膚組織造成刺激。

二、注意飲食排毒出現痘痘及痘印的患者平時還應該注意飲食健康，預防身體內的毒素沉積，尤其是避免便秘和內分泌紊亂的情況發生，患者平時應該多吃點水果蔬菜，還可以補充皮膚需要的維生素C及水分，對於消炎排毒也是非常有利的。

三、主要飲食和衛生清晨起來要喝一杯水，可以清腸排毒，很多人都知道這個道理，就是沒有做到，大家一定要堅持哦！盡量少吃油炸，油膩，容易上火的食物，多吃苦瓜之類的。不過美食也是MM的最愛，這些東西我偶也會吃，但為了愛美的你，還是要學會忌食啊！還有就是要多吃蔬菜水果，蘋果和香蕉絕對是有好處的。

四、合理的休息，充沛的睡眠長痘痘有時候是內分泌失調引起的，所以MM們切忌熬夜，熬夜可是美肌的天敵啊，我在祛痘期間堅持11點就睡覺了。身為女孩子每個月的那幾天就更容易長痘痘，所以記住不要吃上火的東西，要多休息，睡眠要充足，痘痘很快就消失啦！

五、有效的祛痘產品同事和朋友也在問我用什麼祛痘產品好，還叫我幫忙介紹一款好的祛痘產品，對於這個問題，我真的無法正面回答，畢竟每個人的皮膚類型不同，大家要對症下藥，找到適合自己的祛痘產品，好的祛痘產品確實有效果，而且見效很快，但關鍵要用對。我從去年到現在一直用的是JEHOE祛痘霜，用它的理由很簡單，它有著可以淡化痘印美白產品能抑制一些因為炎症刺激造成的黑色素過度增生，另一方面則有利於炎症受損後的皮膚「重建」。不僅對祛痘印，祛痘疤有效，而且還可以修補凹洞，我現在臉上的痘印痘疤已經基本消除了，這也是我當初選擇它的原因，還有一個原因就是它有著太平洋保險公司承保產品，我想的是質量是過硬的，要不然太平洋也不會承保。

寫到最後，想對長痘痘的痘友們說一句話：長痘並不可拍，關鍵自己要持之以恆，要用積極的心態去面對，要堅信痘痘有一天會消除的~