寶寶鼻塞流鼻涕怎麼辦？教你快速識別成因，科學育嬰！
不同顏色性狀的鼻涕代表什麼？黃綠色鼻涕代表感冒快好還是加重了呢？鼻子的日常護理 減少流鼻涕的方法
這兩天門店購買增加抵抗產品的客戶明顯增多，好多媽媽說，我已經把寶寶捂得嚴嚴實實了，卻還是生病了。的確，從小雪到大寒，是最容易生病的時期，寶寶們在這兩個月非常難熬，鼻塞鼻涕、咳嗽、發燒不斷，今天我們就來聊聊鼻塞鼻涕這個很讓人頭痛的問題，尤其是寶寶，不會擤鼻涕，呼哧呼哧的，既影響吃奶又影響睡眠，有時還會流到嘴邊上，被寶寶舔進去。那我們先來講講遇到寶寶流鼻涕了，我們如何去護理呢，不同顏色和性狀鼻涕的病因又是什麼呢？
鼻涕不只是在我們生病的時候才出現，鼻粘膜24h都在不斷的分泌鼻涕，每天能分泌1-1.5L，當然也包括眼淚，因為眼淚通常會通過鼻淚管流到鼻子里去，那麼問題來了，這麼多的鼻涕我們怎麼沒感覺到呢？那是因為鼻腔和食道相通，所以大部分鼻涕都被我們無意識的吞掉了，還有一小部分鼻涕，在水份蒸發後變成了鼻痂，也就是堵住鼻子的鼻子粑粑啦。
可能你會覺得，鼻涕好噁心啊，我還吞了那麼多到肚子里啊。其實鼻涕對我們來說是非常有用的，鼻涕既可以濕潤鼻腔，避免乾燥出血又可以粘住灰塵、病菌，阻礙它們進入身體。鼻涕中還含有溶菌酶，可以抵抗致病菌，從而保護我們的健康。即使吞進肚子了，強大的胃酸也能把有害物質殺死，完全不用擔心。
我們需要學會的是如何去分辨各種各樣的鼻涕。
正常的鼻涕量不多，而且不會流出鼻腔，所以我們平時是看不到的，正常的鼻涕是無色透明的，有時候吃過辣的東西就會刺激鼻涕分泌，就是這種透明鼻涕，裡面含有水、黏蛋白、各種抗體、可溶性鹽等物質，嘗起來味道鹹鹹的，所以小寶寶才會去舔。
不正常的鼻涕就有各種各樣的形態和顏色了。第2種無色透明的鼻涕，是會源源不斷流出來的，這一般都是感冒的初期癥狀，鼻腔會分泌更多的鼻涕，來把致病菌沖洗出來，這時如果寶寶精神狀態好，能吃東西，只需注意保暖、多喝熱水、多吃含維生素C豐富的食物或者喝母乳就可以了，不要急著想去止住鼻涕，而是應該讓鼻涕把致病菌衝出來。這種鼻涕出現的另一種情況就是過敏性鼻炎的突發，當寶寶接觸到了某種特定的過敏源就會流這種鼻涕，比如春天花粉彌散的時候就會出現噴嚏不停、鼻涕不停、咳嗽不停的癥狀，因為這些過敏源對於過敏體質而言是異物，所以身體會通過鼻涕、咳嗽的方式排出來。如果寶寶一靠近某個地方或者一接觸某樣東西就出現這些情況，那麼我們就不得不懷疑寶寶對環境中的一些東西過敏，一方面我們要找出並避免過敏源，另一方面就是要增強自身體質。
第3種是白色粘稠的鼻涕，一般在感冒後的第2-3天時出現，說明感冒伴有炎症發作了。因為炎症發作後鼻腔腫脹鼻涕排出不及時、體溫較高鼻涕蒸發速度加快，所以鼻涕會變得濃一些，炎症也會讓白細胞聚集，來抵抗致病菌，因為白細胞在鼻涕中呈白色，所以鼻涕在炎症發作的時候就變成白色的了。有了炎症是不是一定要送醫院了呢？答案是否定的，我在《寶寶生病了我們應該怎麼做》當中講過，寶寶在哪些情況下需要就醫、哪些情況下可以在家護理，有興趣的朋友可以去聽聽這個課程。因為畢竟中國兒科醫院的現狀會讓大家覺得去醫院是一件很麻煩的事，而且還伴有被感染的風險，所以如果寶寶沒有高熱或者精神狀況差等不適反應，都可以在家護理，感冒是自限性疾病，吃不吃藥打不打針都要7-15天才好。
第4種，黃色和綠色的鼻涕。因為有比平時多100倍的白細胞在前線和致病菌激戰，雙方都會有犧牲，致病菌的碎片、死亡的白細胞就會和鼻涕一起排出來，所以鼻涕才會呈現黃色粘稠的狀態，這也說明了你的白細胞並沒有偷懶。
綠色鼻涕表明了你的免疫系統正在努力清除感染。因為白細胞中的嗜中性粒細胞可以吞噬細菌，它體內含有綠色的酶，所以才會致使鼻涕呈現出綠色。還有就是，感冒時鼻腔內較濕潤、鼻涕較多、溫度適宜，是細菌滋生的理想場所，很多細菌本身就帶有顏色。這也促使了鼻涕變成黃色或綠色。這說明了感染程度在加重，免疫細胞正在激烈的戰鬥。
對於寶寶開始流黃色或綠色鼻涕的情況，家長們的態度兩極分化，一部分認為這意味著病情加重，一部分認為這意味著病快好了。如果是單純的流黃綠色鼻涕，沒有發熱、頭痛等不適癥狀，多半是病毒性感冒，繼續靜靜等待就好了，著急也沒有任何作用，目前並沒有治療病毒性感冒的特效藥，飲食清淡、充足睡眠、多喝水、及時增減衣物就好了。千萬不要擅自給孩子吃抗生素！抗生素對病毒是無效的，濫用抗生素的危害，隨著國家的大力宣傳，想必大家應該都知道一些，我就不再強調了。但如果黃綠色鼻涕伴有發熱不退、噁心、頭痛的癥狀，很有可能就是因細菌感染引發的鼻竇炎，這種情況就需要去看醫生。
第5種，粉色或者紅色的鼻涕，這表明鼻腔內可能有出血的情況，這些大多與乾燥、外傷、炎症等導致的鼻黏膜破損有關。在氣候乾燥的北方，這種鼻涕是較為常見的，尤其是在冬天時。所以推薦使用室內加濕器，讓濕度維持在55-65%左右，寶寶的鼻腔和皮膚都會感到很舒適，這樣做可以有效緩解寶寶的鼻塞癥狀，讓寶寶安靜的喝奶和入睡。還可以舒緩感冒、乾咳、過敏、哮喘引起的呼吸不暢等癥狀。如果寶寶的鼻出血是因為挖鼻孔造成的，那就一定要幫助寶寶糾正這個不良習慣。
第6種，棕色或者黑色的鼻涕，大多是因為鼻腔里有髒東西，比如成都的冬天PM2.5長期爆表，這時不要帶寶寶到室外活動，家裡也可以配備一個空氣凈化器，另外在寶寶的生活區域，禁止用掃把掃地，必須得用潮濕的拖把拖地，這個也可以作為您家考核月嫂或者育嬰師的一個指標，在寶寶活動區域用掃把掃地的，就可以直接PASS掉了。還有些情況就是是前段時間寶寶流過鼻血，陳舊性的血塊凝固在鼻腔里，沒有被發現，現在鼻涕把它衝出來了。我之前就遇到過一個很緊張的媽媽，拍了張鼻涕的照片給我說，寶寶今天咳嗽，咳著咳著就噴出來一團黑色的鼻涕，寶寶是不是出事了呀？再強調一次，只要精神狀態好、能吃能睡的話，是不會有大問題的，仔細回憶後才想起來，這位寶寶前段時間流過鼻血，感冒後鼻涕增多干血塊被衝出來了。黑鼻涕還有一種比較嚴重的情況，那就是寶寶長期被迫吸二手煙，二手煙對人體的危害非常大，室內是決不允許抽煙的，煙在室內可以停留很久，寶寶的肺部發育不完全，抵抗力差，很容易引發一系列的問題。不僅僅是是二手煙，三手煙也是同樣要避免的，三手煙是什麼呢？就是爸爸雖然在陽台上抽煙，但是煙味會附著在頭髮、衣服上，這樣抽過煙轉身就直接去抱寶寶親寶寶，寶寶一樣會受到煙的侵害，所以，抽煙的爸爸們注意了，為了寶寶的健康，請在抱寶寶前沐浴更衣。如果以上情況都沒有，並且寶寶還伴有免疫系統疾病的話，那就要考慮寶寶是否有真菌感染的情況了，這就需要到醫院就醫。
如果流鼻涕影響到了寶寶的睡眠和吃奶，那我們就需要幫寶寶清理鼻涕了。推薦使用的方法：紙捻子或紗布捻子，比較適合粘稠的鼻涕。首先把我們的手洗乾淨，然後把衛生紙或者消毒紗布捻成前細後粗的錐子型，沾一點點生理鹽水，紙捻子潤潤的就可以了，然後邊轉邊送入到鼻腔里能進多深就多深，因為非常柔軟，所以不會傷到鼻腔，然後慢慢的反方向一邊轉一邊拉出來。鼻涕也就跟著出來了，第一次使用的時候寶寶可能會在操作的過程中哭，沒有關係，眼淚還能軟化鼻痂，鼻涕更容易出來。
吸鼻器也是推薦使用的方法之一，適用於鼻涕比較稀的情況。把吸鼻器消毒後，除去表面遺留的水份，捏壓吸鼻器的球，然後把吸嘴放到寶寶鼻腔中，要確保鼻腔與吸嘴之間沒有空隙，再慢慢的釋放吸球，鼻涕就這樣被吸走了。如果鼻涕很乾，吸不了，那就需要使用生理鹽水滴劑或者噴霧，讓鼻腔變得濕潤。切忌用普通的水濕潤鼻腔，生理鹽水是可以殺菌、保護鼻粘膜的，普通的水卻不行。小嬰兒可以用滴鼻劑，用的時候讓寶寶平躺，頭微微上揚，滴完後讓寶寶的頭側向滴的那側，注意不要同時滴兩邊，一分鐘後再滴另一邊；大些的寶寶可以豎立抱著，用噴的方法將液體噴入鼻腔。
千萬不要使用普通的棉簽、鑷子清理鼻腔，除非你是專業人士，否則可能會造成寶寶脆弱的鼻粘膜受損。
如果寶寶鼻塞，要緩解鼻塞問題，可以用熱毛巾放在鼻部給寶寶從上到下的熱敷，從迎香穴按摩到鼻通穴效果更好。注意毛巾的溫度，以不燙到寶寶為準，也不要捂的太緊，以免影響寶寶呼吸。每次3.5分鐘就可以了。一些乾的鼻痂也會隨著濕熱的蒸汽排出來。如果寶寶因為鼻塞睡不著覺，可以先豎抱寶寶，等到睡著了，再放下寶寶，在寶寶的床上墊毛巾，保持上半身傾斜、側卧，可有效減輕鼻塞。
對於已經上幼兒園的大寶寶來說，不能讓她整天掛個兩條鼻涕蟲，可以教會大寶寶正確擤鼻涕的方法，用小朋友最喜歡的做遊戲的方式，讓寶寶先學會用鼻子吹氣，用鼻子吹氣是會擤鼻涕的先決條件。用一坨棉花或者羽毛，放在寶寶面前，讓寶寶閉上嘴巴，用鼻子吹動。成功之後，就可以用手指壓在寶寶一側鼻翼，閉上嘴巴用通氣的那側鼻孔，噴出氣來，然後再換另一側。熟練之後，就可以讓寶寶自己用紙巾擤鼻涕了。閉上小嘴巴，輕壓一側鼻翼，輕輕擤出對側鼻腔的鼻涕，然後再擤另一側，用柔軟的手絹或干紙巾將鼻涕輕輕擦乾淨，最後把小手洗乾淨，就完成了。切記，千萬不要捏緊兩側鼻孔用力擤鼻涕，這樣會使鼻腔內的壓力迅速上升，很容易使鼻粘膜受傷出血，甚至可能會把鼻涕從耳咽管灌入中耳腔，形成急性中耳炎。
如果在擤鼻涕的過程中流鼻血了，家長千萬不要大呼小叫的，呀呀呀！流血了流血了！本來寶寶沒有覺得恐懼，被你這樣一吼，可能就嚇哭了。我們做家長的首先自己要鎮靜，幾乎所有的寶寶都流過鼻血的，這是寶寶的生理特點決定的，面對此情況，家長的第一反應應是立即用拇指和食指將兩側鼻翼向內捏緊，壓迫止血，同時讓寶寶頭向前傾，避免鼻血嗆入氣管。如果出血癥狀沒有緩解，可以延長時間，並在鼻樑部冷敷。如果出血劇烈或者反覆出血，一定要及時就醫，排除氣質性病變的可能。
我們在課程開頭時說過，鼻腔分泌鼻涕是很正常的，這對我們也有好處，可以保護鼻粘膜、阻止有害物進入身體。那平時我們應如何護理鼻腔呢？有些家長有強迫症，看到有點髒東西就受不了，想盡辦法要去把鼻腔弄乾凈。這樣並不好，經常去刺激鼻粘膜，鼻粘膜為了保護鼻子，反而會分泌更多的鼻涕，特別是前面提到過的小棉簽、小鑷子等千萬不要用。如果已經有很多鼻涕，影響到吃奶睡覺了，除了前面給大家講到的用紙捻子、布捻子、吸鼻器的清理方法之外，還可以用安全棉花棒沾上橄欖油，塗抹在鼻腔內部，形成保護膜，可以有效減少鼻涕的產生。但在平時正常的情況下，盡量不要去刺激鼻腔。
面對生理性鼻塞，我們可以用今天教到的方法解決，但如果是病理性鼻塞的話就需要就醫了。病理性的特點是持續一周以上，做了前面的方法但是沒有改善，影響寶寶吃奶、睡眠的同時，還伴隨其他癥狀，比如扁桃體、腺樣體肥大等引起的鼻塞會伴隨打鼾；鼻腔內有異物，比如小彈珠小扣子等、堵塞鼻腔導致的鼻塞，時間長了會流有臭味的膿鼻涕，這就需要家長平時多留心了。
好了，今天需要給大家分享的內容就是這些，如果寶寶流鼻涕要先學會判斷是什麼問題引起的，鼻涕太多家長可以用正確的方法幫助清理，大寶寶要學會自己正確的擤鼻涕，平時家長不要去刺激鼻腔，以免分泌物越來越多，如果寶寶鼻塞、流鼻涕伴有其他異常情況，請及時就醫。
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