身高170,體重118的女生有必要減肥嗎?

因為看很多差不多身的女生,很多只有一百左右,沒人說我胖,但也沒人說我瘦。覺得再瘦點可能穿衣服會更好看吧。有170的妹子嗎,來來,說說自身經歷好嗎


170,116,從沒有人說我瘦,家母的原話是:一個姑娘虎背熊腰的,不太好.........


我170 53kg 因為臉大 別人第一印象都覺得我胖


減 絕對要減

之前體重120雖然沒人說胖但是穿衣服不好看 後來瘦到了104才知道自己居然可以這樣

腿瘦的不止一圈兩圈

118不會有人說你胖 但是為了自己美還是減吧


173 108斤 體脂率很低還在減肥的我刺激一下群主。你那絕對不瘦

時隔10個月更新,現在98斤。決定保持,不繼續瘦了。


不胖,還是別減了吧,作為男的,個人認為沒多少喜歡那種銷售的女人,看歐美的那些女人追求的是健康的美,170,,118,真的不胖的;如果想減肥只是為了取悅自己,還是建議你去健身吧,不要不吃飯。


別減啊……我170,98……努力增肥中,希望達到110,因為每次別人說你太瘦真的不好受啊


本來這個答案是四月初的 可一直在草稿箱里

4.28.打卡 今天早上稱 112.6J 和剛剛開始減肥的時候相比 瘦了10J 開心!

還差15J

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172 116 正在努力減肥當中 已經瘦了六斤了

要看個人喜好吧

我是喜歡那種瘦一些的

想要減到100

其實你自己也不太確定 要不要減不是嗎

那就開始塑形吧本來是


更新~~~

兩年之後,170CM 55KG啦~

上圖

原答:

這個還要看骨架大小,別看個子高,也有骨架小的,比如說我,身高170,體重118,大腿上的肉特別多!!!

還是要在減肥的道路上繼續走啊!


170cm,57-59kg徘徊,就是下不去→_→只能不停做瑜伽練體型T_T,永遠記得不能胖,不能胖,不能壯……


那些說太胖的人,你們是認真的嗎?(冷漠臉)你們真的有那麼瘦嗎?我171,128走在減肥的大路上,估計減到118也不會想再費力減了,而且我媽說110太瘦了,就讓我減到120,估計是我們母女都沒啥志向吧。不過那個100出頭還說自己胖的,那你真的就是虛胖了,鍛煉去吧,不要再想著不吃東西把體重減下去,視覺效果還是一樣。


我是170,57kg到60kg不等,上半身瘦,下半身胖,腿粗最想瘦下半身,曾經到56kg,但臉色不好看,腿還是粗,哎,誰能告訴我怎麼瘦腿啊,其實胖瘦還是看體型,體型好看了五六十公斤也無所謂胖不胖


這個身高這個體重,不算肥,算不上減肥,最多是塑形~(微笑臉)

不用去刻意節食,平常有空多鍛煉就好啦

姑娘喜歡運動嗎?去健身房跑跑步,跳跳操,或者游游泳,打打球什麼的,每周保持運動3次以上,飲食規律,多吃水果蔬菜,慢慢你會發現儘管體重可能沒有太大變化,但是體型、氣質和心情都會越來越好

退一萬步,你開心就好


不要在意數字,不要在意數字,不要在意數字!因為如果身材比例好,比如有大胸蜂腰翹臀,體重130也沒問題!

你追求的其實並不是數字而是視覺效果!

題主根據下面的內容,自己脫了衣服在鏡子前自己回答自己為妙

以下摘錄自(非本人原創,詳情戳進去)https://mp.weixin.qq.com/s/uEwYmSe83tqFTzhNzx03CA

認真看完就賺了!

【很多人減肥,其實根本就不知道要減什麼東西。有一大堆人羨慕那些165以上體重不過百的,還有,這些體重不過百的人還在傲嬌的喊:太胖了,我要減肥!

如果你是這群人之中的一個,那麼我能說你根本就沒摸到減肥的門檻嗎?減肥,什麼是肥?肥就是肥肉,是脂肪,而不是體重。所以,如果你減肥是以體重為唯一參考標準,你整個的指導方向就是錯誤的。

一張圖說明一切

你可以發現,這個妹子體重變重了很多,但是她的身條卻變好了。她重了大概13斤,但是腰卻細了一圈。這說明,如果你運動減肥只看體重秤上的數字,往往會讓自信心受到打擊。我們應該看的數據是:體脂率。就是肥肉在你身體中占的比例。否則我認為,單純的減體重,是沒有任何意義的——所以你看體重秤,也是沒有多大意義的。我的一切基礎和方法以體脂率和視覺效果為準。

你體重變大,但是身體卻苗條了,是因為你身體的肌肉多了。肌肉和脂肪比例差別很大,給大家再來一張直觀點的。

同重量的脂肪和肌肉對比。體積相差5倍以上

相同體重,但體形完全不同

所以,減肥與否要看體脂率,體重只做不重要的參考!!】

原文章太長,有心人請自戳網址了解更多

題主的是否有必要減肥……

建議自己看體脂率看自己外形,而不是單單看數字

如上,答畢


我170.104斤天天被周圍的人說是電杆兒,我就不明白肉去哪兒了~


171 53 反正我覺得不用減,我膚色比較暗,肉基本在腰上,加上人又高,同學總是說我是非洲難民,總之正常飲食,適量運動,保持在舒服的狀態就可以了!


完全沒必要 做點塑形的瑜伽 無氧就好 我170 108都說我看起來很瘦 是因為我塑形做得多 但體重是正常的噶


身高170,體重103,男盆友不讓減肥了


看你體脂咯,如果不到20就別減了吧


完全沒有必要,我174,124斤,我朋友、親戚每次見到我都說我瘦不要再減肥了,然而我並沒有在減肥。


174 ,110沒有必要減肥,保持哈!


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