心理疾病或者心理問題是時間越長越嚴重嗎，為什麼？
04-07
心理問題的嚴重程度和形成的時間，並沒有絕對的成正比例的關係，但是，量變到質變也是可以形容心理問題的發展過程。我舉個例子來說，一個煤氣罐，壓力大到一定程度，就會有爆炸的危險，減壓閥起著調節的作用。人類天生就具備自我調節的能力，從小長大的過程中，我們都會遇到這樣或那樣的生活事件，給我們帶來壓力或各種情緒，與此同時，我們都在不斷地自我調節，否則，不會一直長大。但是，如果遇到的生活事件超出調節的能力範圍，就會形成問題，問題不斷堆積，總有一件事件會成為駱駝身上的最後一根稻草，引發癥狀，開始影響到正常的生活，就被稱為有了心理疾病。
和身體的生理功能一樣，感冒嚴重了就要吃藥打針，平時如果感覺自己的心理狀態不好，也要及時進行自我調節，如果感覺自己能力不足，就要求助朋友或家人，而心理諮詢師是具備專業心理知識的一群人，和律師、牙醫一樣，建議及早尋求專業人士幫助，不要把小病積累成大病。
可能是，可能不是，在一個輕鬆的環境里，能得到減緩，不友好的環境里，可能越來越嚴重，找到一個最能讓自己放鬆的環境，慢慢強迫自己改善
不一定！還要看當事者本身的處境和經過自己的努力而會得到改善吧！
不是時間越長越嚴重，有一些是突發性的，無法預料的，有一些可以自愈。
但是實際上，大多數人拖的越久確實沒有好處。心理疾病是病，要及時治療。心理問題是問題，可以嘗試慢慢把它撫平。
心理疾病不是感冒，感冒了日常有兩個辦法，吃藥，注意保暖身體自愈，舉例，抑鬱症，感冒「注意保暖」相當於抑鬱症中「避免外界壓力和負面事情」，這是在外界避免引起抑鬱發作，內在搞不好什麼時候，無來由心情不好，頓時鋪天蓋地的情緒就泛濫，一旦開始你想停止不可能，你缺乏這個能力 不進則退，藥物是保護你情緒，心理問題包含過去。弄清與時間的關係又怎樣，沒有意義覺得看自己想不想主動解決了吧，有能力的話自己去尋求方法努力走出來，越是不去解決反而問題越多。
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