不信任男朋友總是疑神疑鬼怎麼辦？

是這樣的，過年要和男朋友分開一禮拜左右，我就很不舒服，總覺得男朋友會在這段期間找其他女孩子之類的。把自己搞得很難受，先說一下男朋友吧，剛在一起的時候有發現男朋友下載soul這個軟體，和蠻多女孩子聊天的，後來我發現了就卸載了他也沒再重裝，然後中途也有發現過幾次剛認識不久和女性朋友一起出去約會，還有發現和前女友藕斷絲連沒分手沒斷聯繫。吵架過後就沒再發現了，現在他聊天習慣刪窗口，我也查不到什麼，但是拿他手機發朋友圈他並沒有什麼顧忌的，對我也挺好的，但可能因為之前的事，我變得特別沒辦法信任男朋友，請問我該怎麼辦？

你的內心主要還是因為他之前做的事，而對他不信任了！

你和你男朋友談了多長時間戀愛？

你喜歡他什麼？

他喜歡你什麼？

你對他了解多少？

他和前女友因為什麼原因而分的手？

他和前女友分手多長時間和你確立關係的？

是你追的他，還是他追的你？

從你的簡單敘述可以看得出，他本人還是挺花心的，也耐不住寂寞，對他前女友還有所期盼，對你也不是很愛，很重視！

你覺得這樣一個花心的男人，不夠重視你的男人值得你去愛嗎？

愛是建立在信任的基礎之上的，如果連最基本的信任都沒有，那你們之間的感情，你會很累的，也是非常被動的，更難以維繫長久的！

安全感，是自己給自己的，是來自於自己的自信，來自於自己的能力，來自於自己的認知和見識！不要把安全感寄托在別人的身上！

把關注他的時間，把疑神疑鬼的時間，用來豐富自己，提升自己，武裝自己，如果你夠優秀，能夠吸引到很多的男人，有更多優秀的男人關注你，追求你，那麼，他就不會輕易的懈怠你，更不敢不尊重你和無視你！

我是情感婚姻問題專家，擅長情感婚姻危機處理，希望對你有所幫助，如果還有其他問題，可以知乎付費諮詢我，關注我，也可以微信諮詢我，我一定會給你最全面最細緻的分析和解答，幫到你，為你的情感婚姻保駕護航！

畢竟每個人都有自己的個人空間，兩個人以後生活在一起了也不總是要形影不離的。曾經在一篇文章中看到這樣一個詞語「單身力」，其實每個女孩子在一個人的時候都是自己的鎧甲，即便內心柔弱卻從不在外表現，可是當有了一個依靠以後，我們開始完全卸去自己的鎧甲，其實兩個人的時候女孩子還是要保持一定的單身力的，畢竟男孩子和女孩子的心思不一樣，對待事情的態度和方法也有差異，所以，不要總是擔憂，不安，都是沒必要的，還會給自己添堵找麻煩，倒不如做一些有意義的事情充實自己，讀些好書，看些電影，陪陪爸媽和多年不見的好友，偶爾想男朋友了，打個電話輕輕告訴他「我想你了呢」，就可以了，生活還是挺美好的了。下次再見面以後，久別重逢，不也是一種感動嗎？

你得先搞清楚，是你太敏感還是你男友太不懂避嫌。怎麼說呢，有到處撒網心態的人，很容易綠了你的，姑娘。

對他的不信任其實是你對自己的不自信，你想想，如果你認為你很漂亮，性格超好，這樣你會覺得其他女生都沒有競爭力，對自己要自信，既然男生選擇了你，說明你身上是有能抓住他的心的點。還有，吵架不是溝通的最好方式，不如試著坐下來好好談談，換位思考。愛情不是質問，而是等價交換。

分，男肯定有問題。