關於挽回當中的高低位

人類的世界是沒有所謂的平等，同樣的，在親密關係當中，兩個人到位置也絕對不是完全平等的，一定是一方可以帶領另一方，或者是一方優於另一方的，而這個時候一定會有高低位之差，只是說情侶與情侶之間相差的，程度不同而已。所以，你並不需要追求真正的平等關係，因為這本身是一件很難實現的事情。伴隨著付出多少，伴隨著個人的客觀條件，伴隨著經過兩個人相處之後的一些轉變。其實高低位都是可以改變的。下面我就詳細講述一下關於高低位的認知。

一；關於高低位的幾種誤區；

1 認為物質付出的更多的一方便是低位。

通常有句話講的是，愛給你的花錢的不一定愛你，不給你花錢的一定不愛你，是這樣的沒錯，其實很多物質付出的多的，一方面和愛一個人的程度有關係，但是還有一部分，就是天生大方，他們就是養只貓，也會在貓身上花費不菲，所以，很多失戀的人，挽回的時候不停地給對方買禮物，以為自己付出的很多，可以彌補之前的過錯，但其實，物質付出，在破裂的感情裡面，不值一提。甚至還顯廉價。我幾乎沒見過，真性分手靠給對方買東西，能把人「買回來」的。

2 認為吵架之後先道歉的是低位。

先道歉的，從來不是低位，很多人都會諮詢我情感問題的時候，提到一個點就是，「為什麼之前都是TA跟我道歉，但是這次卻是那麼毅然決然的就不理我了？」 我的回答是；不管對錯與否，總先道歉的那一個，不一定是更怕失去的一方，也可能是情商更高的一方 ，要知道情侶吵架，真正原則上的大事情不多，無非雞毛碎皮的小事，所以情商更高的一方反而不會去過於在乎這些小事情死抓著不放。

3 認為情緒化的是高位。

我見過無數女孩，在一段關係里，被男方寵成了小公主，動不動就甩臉子，發脾氣，早上開開心心的，晚上就因為一點點事情發脾氣，鬧情緒，然後男方再一個勁兒的哄，這種情況在周圍很多人看起來，肯定都覺得女生高位，其實並不是這樣的，那些情緒化的人，其實都是內心更為脆弱的人，他們通過發泄情緒尋找在社會上，在親密關係里的存在感和安全感，反而更容易成為低位，而不是高位。

二；關於如何進行高低位的逆轉？

1 情緒刺激。

讓對方先對你，持續穩定的情緒以及價值輸出，產生一定的固有認知和依賴。

讓對方先對你，持續穩定的情緒以及價值輸出，產生一定的固有認知和依賴。

讓對方先對你，持續穩定的情緒以及價值輸出，產生一定的固有認知和依賴。（重要的事情說三遍）

這時候，對方就會對你有一個穩定的印象，就是你是在這段時間內情緒非常穩定，且滿足了他的需求，所以如果一旦你的情緒出現對抗，對方便會感到極度的不適，他這時候會開始反思，是不是自己的問題，而不再像以前一樣，把問題推給情緒不穩定的你 。第一步，我們不要過激就可以，因為剛開始只是進入了預熱階段。

2 打破對方預期。

承接上文，當你開始打破持續輸出的平衡的時候，對方首先會感到不適，因為這時候，他的預期被打破了，他所認為的，與你所做的相悖而馳的時候，這個時候，TA的內心會形成巨大的心理落差，高低位轉化的一個重中之重是，在前期的一段時間內，一定要讓對方覺得你是唯一，理解他，唯一支持他，唯一相信他，唯一能做到包容TA的人，並且你有持續的穩定的情緒輸出，這時候他已經習慣了這種需求得到滿足，被理解被認可的這種高度的精神飽和的狀態，所以說這個時候，其實他內心已經對你產生了一定的依賴，或者是對你提供的價值產生了一定的依賴。這種預期與依賴一旦失衡，TA會本能的開始否定自己，你需要的是利用好這種否定和自我懷疑。

3 展示你的底線與原則

這個時候你需要做一個提高性的自我描述，把你的底線，你的包容的底線，你所能接受的底線和原則，非常非常明確，且堅決的擺在他的面前。如果，回顧一下在之前的戀愛過程當中，他是不是有時候並不尊重遵從你的底線。但是如果在鋪墊了一段時間的舒適感和提供價值之後，那麼這個時候，對方已經對你產生了這種依賴感，就難以再次拒絕你。而你這時候的你所亮出的底線和原則，他反而會去重視，會去認可。

4 合理化自我描述引導同理心

當對方開始學著去適應你的時候，這個時候其實高低位已經開始發生轉變，但是呢，只是暫時的，還是需要一個鞏固期。這個鞏固期，你需要做的是為之前的123步驟做一個合理化，告訴對方你為什麼，要這麼做，你有哪些難言之隱。可以把你的脆弱不安以及沒有安全感，一些真實的感受表達出來，引導他的理解與反思，那麼這個時候其實高低位就發生改變了。

上述是理論，比較晦澀，給大家舉個例子把，A和B 戀愛 ，B挽回 ，B在戀愛關係中處於低位，這時候B長時間的，給對方提供高情緒價值，以及讓A感覺到被理解，被肯定，被認可，突然有一天，B抓住A與前任發信息的事情，與A表達出傷心的情緒狀態（1 情緒刺激），然後一反常態的跟A表達，無法接受他與自己聯繫的情況下，還與前任聯繫，所以不再聯繫A（2 打破預期） ，A去主動找B，B表達自己的底線是，可以分手，可以被當備胎，但是就是不能忍受A去找其前任（展示底線與原則），A捨不得B所以同意不再找其前任，B告訴A 自己分手之後其實一直是特別受傷沒有安全感的狀態，並且一直在自我否定，非常痛苦，所以會在即使分手的情況下，也不願意在看到A聯繫前任。

挽回當中，高低位並不是最重要的，最重要的是，先挽回，再慢慢去轉變高低位。最美好的告白不是我愛你，而是我一直對你都有耐心。