許多人由於日常一些不良的飲食習慣,而引發一系列的腸胃疾病,最常出現的癥狀就是腹痛、腹瀉等,也就是我們常說的腸胃炎,又可分為急性腸胃炎和慢性腸胃炎兩種。
急性腸胃炎都是發生比較急,主要是由於食物的不潔所導致,正常情況下通過正規的治療或是腸道排毒後,會自行好轉;而慢性腸胃炎是長期性的,可由於急性腸胃炎沒有完全治癒或是病菌感染所導致。
那麼,在日常生活中,慢性腸胃炎患者要注意什麼問題,慢性腸胃炎不適合吃哪些食物,下面我們就一起來了解下吧!
1、不宜吃生冷的食物;大多數的慢性腸胃炎患者都有脾胃虛寒的表現,不宜吃生冷的食物。如果過多的食用生冷的食物,如生冷海鮮刺身、冰凍飲品等,容易加重腸胃炎的情況,有可能造成噁心嘔吐、或是疼痛腹瀉等一些癥狀。不僅如此,還會造成胃黏膜的損傷,降低胃腸道的動力,甚至容易引起胃部的痙攣情況。
2、較難消化的食物;吃些粗纖維的食物可以增大腸道的摩擦力,有預防便秘、促建腸道排毒的作用,還可以起到清脂排毒、維護腸道健康的作用。但是對於有慢性腸胃炎癥狀的患者來說,是不適合過多的食用這類食物的,因為本身的胃腸道的消化能力就比較弱,如果再吃這些較難消化的粗纖維食物,不僅容易造成胃黏膜的損傷,還會加重胃腸道的負擔,不利於慢性腸胃炎癥狀的好轉。
3、不宜吃辛辣煎炸油膩的食物;有慢性腸胃炎癥狀的患者本身的腸胃消化能力就比較弱,如果再長期食用一些過於油膩或是辛辣煎炸等的食物,會使身體攝入過量難以消化的油脂,不僅會增加胃腸道的消化負擔,而且還容易患有肥胖症並且伴隨一些併發症的發生,油炸食物容易產生致癌物質,不利於胃腸道的健康,同時也增加了患上腸道癌的風險。
4、不潔凈的食物;尤其是夏天,食物的保質期變短,一些腌制或是冷凍的食物就非常容易滋生細菌和真菌,再吃進腸道內容易造成腸道菌群的失衡,導致腹瀉或是炎症情況加重。我們所知道的,誘發慢性腸胃炎的其中一個主要因素就是幽門螺桿菌感染,所以我們一定時刻注意飲食的衛生安全,以免對身體造成更大的傷害。
想要治療好慢性腸胃炎疾病,除了積極配合醫生的治療以外,我們自己日常的飲食調理也是很重要的,多吃一些健脾益胃的食物,還可以吃一些質地相對較軟的食物,以減輕胃腸道的壓力。
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