為什麼我總是不能完全信任自己的女朋友，哪怕覺得她已經算很乖了？

04-06

我自己也很難受，疑神疑鬼的，而且明明知道我自己可能多慮了，但一和女朋友分開，還是忍不住去想她在幹嘛？會不會和其他男的聊天之類的，能意識到自己可能不對，但沒法克制，可以說癥狀十分嚴重，我該怎麼辦？怎麼克服這種心理狀態？而且只對女朋友這樣，其他人都沒有任何異常或者無法信任的情況！？

謝邀，我大概分析了下你和你女朋友也許還處於熱戀期，而產生過多的關注包括每天做的所有事接觸的人你都想知道。

首先你要知道她是你的女朋友而不是寵物，每一個人都有自己的隱私過多的打聽會讓她反感並且覺得你不信任她。

調整的建議是把大部分時間放在工作上，只在早中晚表達問候及關切。

如果想過多的了解一天的內容可以試著在晚上空閑時以分享的方式了解。如自己一天中的喜聞樂見作為開場。

再說一下個人問題，你這大概是屬於對自己的自信心不足，而產生的心裡壓力害怕突然有一天失去她。建議多多提升自我。

還有比較重要的一點也送你，過了熱戀期不要冷淡她不然後果會很嚴重，前車之鑒切記啊！

就不匿名

我覺得戀愛最基本的就是彼此信任，然後保留一定的隱私空間

沒有安全感

是你太愛她了，生怕她離開你。其實你這種情況大家都有，只是你更嚴重一點。你可能不太自信也可能沒有安全感，再加上你太愛她，就慌了。建議你多點彈性，不要成天想太多，想太多抓太緊適得其反，做好男朋友的角色就好了。

這可能跟你童年時某個事件或者成長環境造成的不安全感有關，小的時候父母對你的不安和缺失沒有及時回應，造成長大成人之後這種心理機制的再現。建議你可以去心理諮詢問問。很多人說這是不自信，你的需求過高導致等，這些可能是原因，但如果是心理深層次的問題，只知道不夠自信是沒辦法徹底解決，首先怎麼自信就是個因人而異去做的事。因此這需要你對症下藥去解決克服，不然你再優秀找了一個很單純的妹子，就是其貌不然，你還是會在潛意識裡面懷疑等等，這很容易導致感情畸形。

謝邀，我想我有能回答此問題的一些個人感受。前任曾和題主一樣，敏感多疑，擔心我會不會跟其他男生聯繫，擔心我會不會出軌，哪怕已經有目共睹的看到我為他做的一切，我拼盡全力的滿足他的安全感，我拒絕所有的異性朋友的聯繫，也同樣去懷疑我，甚至擔心我多年以後也會出軌，猜疑我會貪圖他什麼,可我從不是輕浮的姑娘，我努力上進，在我們六年的感情里，我拚命成長為了能影響到他，可是依然如此，沒有任何人在感情里認真付出了以後願意承受被懷疑的，你控制不住的懷疑說白了是你內心有病，對，沒錯你是病態的，你把自己對人生對自己的不夠自信投射在親密關係中的對方身上，之所以會懷疑對方，是對自己的完全不自信，想控制對方來滿足你內心的缺失，這是極度自私的，我不知道你的另一半是個怎樣的姑娘，如果她是個很好值得愛的姑娘，請你敞開心去尊重一下你自己，你的另一半和你的感情，請你努力試著去勇敢，她是你親密的人，她是值得你信任的，如果你確實克服不了，建議你先學會自愛，內心真正的成長，自先沉穩，而後愛人。

因為，你們沒有全身心去愛，對方和你都有所保留。

應該說這個是你個人的問題，這樣的狀態對你和你身邊人都是一個煎熬。。

我也遇到過類似問題。。慢慢的相信命運，相信人格的力量，不要總想著完美接受命運的瑕疵，就算她真的背叛你了，你就不過了嗎。

因為別人犯錯，自己就悲痛萬分，無法自拔有意義嗎？於事無補？可以去紀念死去的脆弱的感情，但是不要拿餘生去沉淪！！等你想通了這個道理，沒有接受不了的背叛，也沒有無法信任的人生。信任當下就夠了，以後的事情交個命運安排吧。