如何照顧一個人的自卑情緒？

如題，平時和他/她相處的時候。

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我說的是自己不自卑，照顧另一半的。。。

別對ta特殊照顧，用一個平常人的心去和ta交流，該說說該罵罵都是可以的。

反正說來說去就一句話，忘記ta的自卑！

在了解對方的前提下，避開談論令對方自卑的話題。

我希望別人和我談話時認真聽我說的話，尊重我，可以有依據的駁斥我的觀點，但不要羞辱我，不要拿我和其他人比。僅有幾個人在一起的時候，請知道我的存在。

自卑的根源是拿自己的缺點和人家的優點比較，再一個就是對自己要求太高，所以正確認識自己的優點，接受自己的缺點，制定目標不要太高，先實現一些容易做到的，然後再循序漸進！

別照顧他，那種人的依賴心特別重，久而久之就會覺得你的照顧是理所當然的。

因為我就是這樣…………

自卑並不是因為依賴心重，是一個人在成長過程中遭遇的一些事情以後自己走不出來。我自己經歷了很多事情導致自己的自卑，我朋友對我一直都很好，所以我基本所有自卑來源我都跟她說了，她聽了對我也很照顧，經常對我開導，所以我也慢慢真的內心開朗起來了。

就性別而言，男生可能更好開導，因為女生心更細膩，容易想的更多。所以男女生開導方式也要注意，對女生還是盡量溫柔耐心點。

一， 記住不要在不經意間以別人的自卑點來開玩笑。也許朋友臉上不表現出來，但是心裡會很受傷。

二，經常跟他聊天，打開心結。多誇他，不要數落他不好，慢慢給他自信。

三，你要給他展現你的可靠，讓他可以無心理防備對你傾訴，然後再說自己類似感同身受的事情，或者讓他換角度看問題。

四，自卑是一個多年積累的問題。要想改掉，不是一朝一夕的事情。不僅需要旁人的理解與幫助，更多是依靠自己。

寫這個回答，更多回憶的是自己一路走來的改變吧。

不用照顧，越照顧他，在意他問題越嚴重，也不要說道理，沒用，給他時間，空間讓他自己走出來，合適的契機時再給予引導，幫助即可。成長是過程，急不來的。

照顧他之前先尊重他。