黑眼圈是因為熬夜還是因為沒睡夠？

在這兒要說明一下，熬夜是指晚上十二點之後還沒睡。沒睡夠是指每天睡覺時間不足6小時。

黑眼圈到底是因為睡太晚？還是因為睡眠時間不夠導致的呢？

黑眼圈產生的原因有很多，並且，需要分析黑眼圈的種類才能正確應對。

黑眼圈的分類：

1.青色黑眼圈，因為微血管的靜脈血液滯留；

2.茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生，這兩種黑眼圈產生的原因截然不同。

a）青色黑眼圈：

由於生活作息不規律、日常熬夜，使得微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，從外表看，皮膚便出現暗藍色調。由於眼周較多的微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫。

b）茶色黑眼圈：

因表皮層黑色素生成或代謝不全而產生，和年齡增長息息相關，長期日晒造成色素沉著，久而久之形成揮之不去的黑眼圈；此外，血液滯留造成黑色素代謝遲緩和肌膚過度乾燥，都會導致茶色黑眼圈的形成。