女朋友要分手回老家了，電話信息不接不回，就回了讓我不要再聯繫了，特別痛苦一直想她，我想挽回，怎麼辦？

背景：因為女朋友公司搬家，她弟弟要開學了，八月二十號女朋友就提前辭職說回老家陪弟弟玩一段時間，我送到車站的，回家了前幾天晚上一般都視頻聊會再休息，可能距離產生美也都很好很開心。

誘因：八月三十號下午我上班發信息她沒回，我也沒在意，晚上到家發視頻也沒接，大概隔了三十分鐘回過來說洗澡的，我就問她洗澡要不要洗兩個小時，她說想幹嘛幹嘛不用我管，我一生氣就把視頻掛了，想等她主動認錯。（因為之前也有很多次這種情況，也吵過）

引爆：三天冷戰，到九月一號她也沒給我聯繫，大概晚上六點，我就給她發信息問她到哪邊了，因為之前聊天她說這天跟閨蜜玩，我內心就以為她晚上會回來想去接她，結果晚上六點到十一點電話視頻一直都打不通，簡訊也不回，一著急就微信留言說分手爆粗了，想逼她聯繫我，晚上十二點視頻接通了，我就問她晚上幹嘛去了，她說跟閨蜜出去玩的，手機調的靜音放在車上沒帶著（我有點不信說實話，也許是故意不接），然後就聽她閨密在旁邊勸我們分手，我特別生氣就跟她閨蜜對罵起來了，後來視頻掛了再發就一直沒接了，第二天我就發消息讓她過來把衣服都拿走，說要分手，其實並不是真想分，只是想讓她儘快回來，她說還在外地玩，要不然下周。

發展：期間隔了一周冷戰，我聯繫讓她過來收拾東西，目的還是想讓她回來哄哄就好了，沒想到的是上周五晚上她閨密男朋友開車送他們到我家拿衣服，我跟女朋友聊了一個多小時，她就是鐵定要分手了，並且要回老家了，我一下子接受不了，她也說捨不得，就約著第二天再見面聊下她們再回。第二天想把她閨蜜支走，單獨把她留下來沒有成功，她說必須回，畢竟人家開車送她來的，隔兩天再過來見面聊，我一看還有戲也就同意了。

結果：第二天她們回到老家後我就微信給她發消息跟我說她需要時間就一直沒回了，我找了好多以前的照片給她發過去了，希望能感動到她，期間也一直打電話還是沒有消息，到下午五點忍不住又微信留言爆粗罵她了，六點鐘她又把我微信給刪了，還是聯繫不上，後來找她同學幫我問了下，晚上十點多跟她終於接電話了，她又跟那個閨蜜在一起玩，說因為這件事她不打算過來見面談了，也不要再聯繫了，讓我不要一直給她打電話發信息了。

現狀：今天已經第二天了，我一想她了就打電話發消息希望能夠挽留她，期間也回過幾次，但基本還是不要聯繫了祝幸福這個意思，我內心非常捨不得就這樣和她分了很痛苦，而且我知道她對我也是很有感情的，但是不知道為什麼她這麼決絕，我現在特別後悔想挽回住她，希望各位給出出主義，內心很焦灼，在線等！謝謝了！

說實話。你這情緒控制能力真是夠低的了，而且很不會處理問題，所有雷點全部踩完。特別是和閨蜜對罵這事，真的是辦的很神奇了。

你的問題總結是「女朋友回老家分手了」。

但其實更應該是: 「 我和女朋友因為爭吵，我冷暴力了三天後留言爆粗以分手逼對方認錯，沒給女友面子撕了對方閨蜜，求和不成又爆粗逼對方搬走了東西！怎麼辦？」

怎麼辦？走到這一步，真的是一步一作死。建議在自己情緒控制不好的時候，別再犯錯了。

謝邀，如果在我年輕的時候，有你這樣的男朋友，一般不會留你到過年，最多冬至就把你燒了。

大哥，異地戀多難知道不？天天說好話還不一定好呢？還動不動爆粗口，我不想說話了。

謝邀。

你好，具體詳情，我已經收到了，這篇分析可能會有點長，我慢慢說。

先說工作性質：

你是一個標準的理科男，工作不錯，有著穩定的收入，朝九晚五應該是你的生活節奏，未來的婚姻就是你們二人的方向。

你的女朋友目前的經濟水平，屬於一般，但曾經實習過空姐，應該算是見過一些市面。

我們再這裡需要把這個作為前提，見過市面的人一般情況下會有兩種心態：

1.我要是也可以擁有這些東西該多好，這是慾望的表現。

2.我也要通過我的努力去達成我的目標，這是實際的表現。

問題就在這裡，你的女朋友屬於哪一種？是慾望還是實際？若我說女人是慾望的集合體，絕對是不過分的。請女性同胞注意，這裡的表述，是中立的，因為作為感情為內驅力的女人來說，理性層面的東西，從來不是她們思考的主要範疇。

接下來，我們來說說她的閨蜜。

我認為最大的一個誘因，就是她的閨蜜。這個人找了一個比自己大九歲的男朋友，那麼做生意的來說，可以算是老闆了。並且她的閨蜜準備出國，那就說明這個人是十分實際的，可以說是很會利用自身優勢去達到自己的目的。

我個人接觸過相當多的商人，包括現在的圈子也是如此，說起來，這位閨蜜和她男朋友的感情並不是真的，應該算是一種半女朋友，半包養式的關係。我們試想一下，如果這位閨蜜真的達成了出國的目的，還會和這位老闆保持這樣的關係嗎？當然了，在這段期間，這位老闆也享受了閨蜜的青春歲月，算是等價交換吧，畢竟出國是需要相當的一筆費用。

我來說最後一點：

女朋友此次的問題，我可以大膽的假設，你的女朋友弄不好會走你閨蜜的路。我不知道你女朋友有沒有和你探討過理想之類的事情，如果離開你，多半是希望更好的享受以後的人生，所以現在急需一個平台去讓她快速達到這目的，而閨蜜只是激發了她內心的原始慾望，所以也就照葫蘆畫瓢，有樣學樣了。

多次不接電話，並且在黃金時間段，難免讓人產生遐想，潛在的新任男朋友應該已經出現。

關於假設的闡述：

這裡我強調一點，有可能以上的某條假設是錯的，但是歸根結底有一點你要注意，你女朋友追求的東西和你是完全不同的，閨蜜的出現只是一個誘因。我想在你女朋友內心應該埋藏著某種躁動，一種非常激烈的東西，就如何是成蟲破繭而出時的掙扎，你和你給予她的不是她想要的，她期盼更加釋放的一種東西。

而你是一個尋求安穩生活的人，朝九晚五的生活不是她想要的。

最後祝你好運。

先停止打電話微信，先給她寫封挽回信，不管她說什麼，但你就是不要再亂髮脾氣了，她現在也在脾氣點上，你要挽回她說真的也沒那麼難，關鍵是你那臭脾氣會害死你自己。挽回本身是一場心理，技巧，人性的博弈，首先不求你做好，但不能再犯錯。

謝邀。我覺的現在的結果都是你的所作所為應該得到的結果。你在做事情之前沒有考慮會造成這樣的結果，或者說明知道是不對的還依然這麼做了。如果你想挽回，先擁有控制情緒的能力吧。做個成熟的成年人。不然和好了也白搭。

這個時候不要再去騷擾對方了，整個過程當中看到最致命的就是你的情緒把控不好，總根據自己的想法做出衝動的事情，以至於將關係弄得越來越僵。

所以這個時候就是要衝淡對方對你不好的印象，同時也要改變自己，讓她看到你的新形象。但是挽回和追女生一樣，是二次吸引，所以還是要一步步做好計劃的。

重要的是讀懂對方的心理，如果你真的想挽回可以私信學長。

唔…謝邀哈…

我大概看了一下你提問的內容，因為不像是其他回答里的答主那麼專業，只是我個人的意見哈。

首先呢…異地這種事，要求對方時刻能保持聯繫本來就很難，尤其是有一方忙碌起來有事情做的時候。

當然，因為也許答主沒有過異地經歷，所以相對來講做了很極端的事情。【上邊也有答主說了，一步一雷這個總結很到位】

你接下來要做的…我這裡是認為暫時減少聯繫甚至不聯繫…隔三差五的發一發消息就行，太頻繁的會惹人厭。

另外分手這事兒，我不知道你們之前是不是也有過類似的場面，是累積起來的怨氣還是情緒所致。

如果之前也有過很多類似這次的冷暴力，爆粗，分手威脅之類的，你需要讓對方感覺到你自己的改變，實實在在的有因為這件事成長之類的。

如果只是情緒所致，等這段情緒過去了再慢慢修復關係就好。

但是呢… 如果對方真的因為某些原因鐵了心要分手，我還是不建議你費盡心思的去挽留…這樣留下的很少…甚至只是留下對方對你的憐憫…施捨一樣的感情很難長久的

以上…祝好

無論從你的提問來看，還是按你的評論來看，你一直強調『快速』挽回，但對於你們目前的情況是不太現實的，你在一段時間聯繫不上她之後，直接就情緒失控，把之前做的事情全部抹殺掉，你本來聯繫她是有感情，想挽回的體現，一通爆粗下來之後變成了什麼？惡意，糾纏，甚至報復，她怎麼敢跟你重新在一起？怎麼敢回來見你？恐怕覺得人身安全都有問題。

你對於整個事件的處理，都可以排進錯誤經營和錯誤挽回的經典案例裡面去了，想讓她主動認錯，想著哄哄就好了，很多想法是完全沒有邏輯，不經過思考的樂觀。如果這件事情沒有發酵成分手呢？你是不是還是這樣相處下去？那麼如果你挽回成功了呢？是不是還是會出現一樣的問題？這些都會是對方擔心的理由。

你現在的挽回急於一時肯定是會起到反效果的，只有讓你自己在明白感情中的問題，知道什麼叫真正的挽回，是讓她對你有信心，你對她而言有吸引力，她對於未來有希望的情況下才成立的，而不是你的威逼利誘，謾罵指責，用負面的方式去逼迫，遠遠不如你真正去看到問題，去改變現狀，去學會經營，學會管理情緒來得有用。

還是那句話：冰凍三尺非一日之寒。

你說以前也有這樣爭吵，甚至爆粗，說明你已經習以為常了。但感情就在這一次一次的吵架中逐漸變冷，她對你的愛也逐漸淡漠了

還動不動把分手放在嘴邊，要知道分手這話是很傷人的，一次次這樣說，說明你對感情一點都不珍惜，女孩子心傷透了，也就是你們真正分開的時候。

現在，你先好好反思一下自己，暫時不要聯繫她了。收斂一下自己脾氣，男人一定要有肚量。

醒醒吧，就算以前你們談出花來，在這一刻也毛都沒有了

她喜歡不了了之，你就將計就計

沒有誰非要跟誰一起到老。

工作干不好沒有錢

考試答不好沒有證

感情談不好就不行了？

還有你這隻想挽回，不管人家願不願意？

人家就是不願意，我看你有啥招？我們給你說出花來有用？

多想想問題出在哪裡吧，回不回都是次要的，問題不解決，挽回了也還會走，能懂嗎

瀉藥。

我不是挽回專家下次不要邀請我了。

她都說了和你不可能了 你還挽回啥呢 強扭的瓜不甜啊兄弟。

非要挽回的話 知乎不是有很多付費的挽回專家嗎 去找他們。

不過你們這種現實問題…【問題描述太長我真的看不進去 我不是在知乎做情感諮詢的大V 我只是喜歡抖機靈。】

你就當她不愛你了吧。

我發現「不愛了」真的可以解釋一切問題。

不愛了你還糾纏啥 倆人都難堪 是不是？

就跟我前任似的 說 「我媽不讓我和你在一起 她給我介紹了對象 還買了房 咱倆不可能了 這輩子都不可能了」 你看 我還能挽回嗎？我還死纏爛打不放嗎？

總之啊有各人有各人的難處 你愛她你就讓她自己做決定吧…（雖然我知道很多人並沒得選 而且很多人根本不知道怎麼做決定）

以上。

你有在知乎上面發信息的時間 不如去她老家看看，如果人家有新男盆友了你悄咪咪的走掉就好了

先停止你的一切行為……她想要什麼樣的關係你就給她什麼樣的關係 這是最吸引人的 而把自己的感受強加於她只會讓她覺得你幼稚

第一次跟小菇涼約會之後，聯繫不到人了是什麼情況

你這個情況你第一判斷要點就是分手原因：

1.她說辭職陪弟弟的時候就已經打算分手

2.她閨蜜起到了很大的負面作用：一定會挑剔的說你的工作、收入、條件、異地等問題

3.你爆粗口的問題

4.她出去玩也是想冷暴力對你，你著急也是她希望看到的。這樣吵架才會分手

然後就是你目前的情況：

她早已鐵心分手了，加上你現在的表現，綜合她閨蜜的暗示與吵架。不建議你挽回了！

更別信什麼道歉信斷聯信挽回信，視頻課程之類的坑人團伙。

你還蠻衝動的，而且蠻作的，每次遇到事情就是想女孩來主動認錯來哄你，那女孩在你身上她可以期待什麼呢，你很敏感，其實你可以察覺出你們之間出了問題，對方在迴避你，但你要懂得找問題，為什麼對方會這樣，而不是把問題拋給對方，這樣你就丟了機會，還讓對方進一步對你失望。至於挽回肯定想要消除她現在對你的負面情緒，真正懂得去溝通，讓對方感受到你是可以讓她依賴，值得讓她依賴，你也是能懂她的，不然不會因為你很愛，她就會來愛你，因為你給的都不是她想要的，那只是負擔

謝邀，首先說說你們之前的情況。

女友回家，沒有及時與你聯繫，你發脾氣鬧分手。之間冷戰三天不理雙方。最後運用極端方式讓對方回來希望換回。

存在問題：1.你們之間信任值過低。

2.你的情感系統控制性弱。

3.想緩和之間的關係，方法極端化。

建議：改變你的現狀，控制自己的情緒；

多於對方溝通交流，給予對方一定的信任度；

站在對方的角度考慮問題，想想自己不對的地方，改變自己，多關心愛護對方。

想要挽回一個人，不是逼迫對方，不是脅迫，這樣只會把彼此推的越來越遠，這不是愛一個人的表現，只是不甘心，陷入秘境中出不來而已。

愛是相互的，相互包容，理解。不是對方不順從你，你就罵對方。她不是你孩子，你沒有權利做這種事。

我覺得不只是因為你的質問出現了問題，你女朋友她個人還有其他原因？

想要挽回只能從新追？當初怎麼追上的現在就怎麼追！把自己好好調整調整！把控好自己的情緒！如果做錯了就要好好認錯，讓對到感覺到你的愛，你的不舍……

自始至終你都沒有反思自己的問題，而你的女朋友實際上是被你一手推離的。

女友的閨蜜實際上也是為了你的女友好，因為你意識不到自己有錯，但旁觀者已經看到了，閨蜜是站在你女友這一方的，她知道這樣對你的女友不好，所以出言勸分，這一點雖然好心，但方法有問題。

姑且不論她，你對你女友的控制欲太強了，典型的大男子主義，你的女友不是你的所有物，呼之即來揮之即去，更不是你情緒的垃圾桶，只要不高興了就暴言暴語。你的女友是獨立的個體，她有權去享受自己的生活，更何況出去玩，跟誰玩都跟你提前報備過，至於沒接著電話的確有可能是靜音了 ，或者一直在你的掌控之下，好不容易出去玩一次，就想毫無顧慮的玩，也有可能隔絕其他人的聯繫。

你的情況還是挺嚴重的，現在已經變成了異地，問題處理起來更不便，你還在繼續做著錯誤的事情，只能讓女友更加堅定離開你的決心。你先停止打擾你的女友吧，把你自身的問題處理好了，情緒能夠與控制了，再跟她好好談談。

你說她對你還有感情，這是你挽回的籌碼。但是，你如果繼續這樣用惡劣的方式挽回，這塊籌碼很快就沒有了。能不能挽回，其實就看你怎麼做，你做的好，女友就有可能挽回。不知道你和她現在各自多大了？

謝邀……

大哥，你這個狀態……換我是你女朋友的朋友我也勸分，你自己瞅瞅你這微信上多少次爆粗大概就知道一個概況，我猜你平時脾氣就不是很好吧，現在知道人家鐵了心要走想起挽留人家來了，說句馬後炮的話，你早想啥來著？

好吧，我嘗試一下給出方案，但是不確定能不能成，也是以我自己的一個角度，其他人的回答我也沒仔細看。

你要是有時間就去一趟你女朋友家那邊吧，到了之後再告訴她身邊的朋友，不要突然出現，怪嚇人的，一般女孩兒會出來見你一面的，畢竟你挺老遠的過去了，首先需要弄明白你倆分手的原因，導火索我覺得就是你一而再再而三的爆粗，但這應該只是表像，回頭想想你有沒有啥對不起人家的地方，平時對人家好不好，該你表現的時候你表現得怎麼樣，自身問題找完了，也順便看看她那邊有沒有什麼問題，那個閨蜜肯定是其中一環了，你倆平時有沒有啥過節？再琢磨琢磨有沒有可能還有其他人或者其他壓力讓你女朋友不得不做出一些選擇，剩下的就是對症下藥。

不是我說你啊，還是那句話，有啥話是不能好好說出口的，還是猜測你平時就脾氣差，能不動手就算是優秀了，不然人家回家不會電話不回微信就能引動你爆粗，我覺得不現實，那句我想幹嘛幹嘛你管不著應該也是有你的前言，不然你琢磨琢磨以下的對話通不通順

你——親愛的，幹嘛呢，怎麼這麼久不回我電話，我可擔心了

你女朋友——滾犢子，老娘愛幹嘛幹嘛，你管不著！

除非你倆平時就是骨骼清奇，在男女混合擂台賽上認識的，不然不能夠，你女朋友的話明顯是賭氣的。

反正追不追的回來你也收斂一下自己的脾氣吧，不然顯得不成熟不說，還容易幹啥啥不行，除非你君臨天下……

以上。