如何在一個厭惡的環境中更好地生活？

04-04

各位回答之前請看這裡哦。
1.不要分析環境是啥哦，單純的討厭，只想一個人待著。
2.不要分析各種厭惡的原因哦，尤其是心理。
3.盡量簡潔哦，不要長篇大論。
4.不要答案不對題哦，我只想很簡單的想知道知道啥樣的方法能開心一點。

5.祝願所有答案對我有幫助的人永遠開心健康快樂謝謝~~~
6.非常感謝各位的回答能回復說聲感謝的我都回復了(以後如果有人回答我會再回的)，有很多對我挺有用的祝快樂祝幸福謝謝你們。

多看點書，讓自己寧靜；

多和喜歡的人交往，應該即使是厭惡的環境，也會有幾個還可以交往的人吧，不行就上知乎找我們來玩；

嘗試是否可以融入這個厭惡的環境，但並不是去迎合它，只是適應環境是必須的，如果真的不行就不要勉強，而且去嘗試的前提是不要改變自己好的原則。

最後，祝大家還有題主快樂，沒什麼過不去的，希望有一天，那個厭惡的環境會讓你不再厭惡，而變得值得回憶。

啊厭惡的環境啊，還真是有過呢!可又不得不在這個圈子裡待，說不要去在乎別人的感受什麼的是真不可能的，每次說句話之前都要考慮很多，這樣說好嗎？會傷害到別人嗎？會對自己的以後有影響嗎？會使別人對自己產生什麼想法或誤解嗎？個人很反感交際，本身也不善言辭，但我在圈子裡啊，想要有出路的話就不得不去跟人交際。一度過得很壓抑，心裡身體都很不舒服，很愛發脾氣不理人，就被朋友拉去醫院，那心理醫生說很有可能得躁鬱症，後來我就接著看心理醫生，慢慢聊，後來也退了學，也就不在那個圈子，慢慢的恢復了過來。所以不是很必要的話，換個環境吧

做不到的話，也一定一定要找人聊，哪怕跟朋友家人聊不了的開不了口的也可以找個網友聊。

當然答主也是很樂意當你的樹洞的

嘿！題主！

你會做飯嗎？

可以試試做飯呀。弄一點點米，一大鍋水，就能變成一大鍋粥。再買點自己喜歡的小鹹菜，充滿儀式感的擺在桌子上。然後開開心心地享受自己的勞動成果，是不是很爽？

不喜歡吃粥的可以做麵條。一大鍋水，一小綹挂面，再放些娃娃菜芯，切好的臘肉條，根據自己的口味調味，想想都流口水有木有？！

大概我就是個大吃貨吧(/ω＼)

從前我難過的時候都是這樣做的，好好噠，希望你能開心！

最後送你一句話：快樂就像一隻花蝴蝶，努力追逐往往不得，當你沉浸在別的事情之中，或許它正圍繞著你翩翩起舞～

加油！

過自己喜歡的生活，不要活在別人的眼光下，活出自己。

如果無法麻木地適應，就選擇遠離厭惡的環境，後者有能力做到就更容易輕鬆。

拚命的跳出現在的環境

謝邀

發泄找個安靜的地方自己帶著

可以一個人去電影院一個人去天橋吹風一個人在操場上散步聽歌這樣子心情可能會好一點

厭惡的環境能避免盡量避免不能避免的話就花每天盡量多的時間去另外一個環境

靜坐常思己過，閑談莫論人非

做好自己分內的事，忽略無視那些討厭的人和事。

一棵任何環境下的小草，它的本能都是面對，戰勝，改變，生長。生活在於肯定，在於成長。

翅膀硬了才能飛.

讓自己安靜下來看書，要有智慧的頭腦

多出去看看，觀察世界

聽聽歌，放鬆放鬆

珍惜時間.

豐滿自己的羽翼才可以飛.

祝好.

就是我現在的環境，說實話真的是噁心的爆，全班就我一個漢族，其他都是少數民族，並無民族歧視，只是，每天無論在寢室還是教室他們說著你聽不懂的語言，跟你有著不一樣的習俗。每天活的很累，感覺真的是被孤立了那種，除了逼迫自己融入他們，我什麼都做不了。

自己玩自己的就好

既然都這麼厭惡了為什麼還要在那呆著

要麼就改變環境（不可能的）要麼就改變自己適應環境

一種是活成你所厭惡的樣子，一種是讓自己適應，但是別活成你厭惡的樣子。

有的時候有點抑鬱的時候就一個人躲在小黑屋裡面畫畫。

因為我喜歡畫畫所以選擇了畫畫。

想要一個人待著就一個人待著，做自己喜歡的事情

你之所以承受這些苦難是因為老天想把你一點點雕琢的更完美。

讓世界變好的方式就是讓你變好。多努力，你就能更多的去選擇環境。

去擁抱它，至少要在表面上。完全在環境中逆行對於我等普通人是很難做到的，我們不可能完全不受環境影響。所以表面上要做足，這樣會少掉很多麻煩，然後在自己的空間時間裡做更有意義的事情，為離開它打下堅實的基礎。

化悲憤為力量，既然環境令人討厭，就想辦法提高自己的處境去改變環境。

給自己找一點事情干

比如：看書等等有關你自身興趣的事情

最後一句：既來之則安之