跆拳道訓練之前必改的四大陋習！
04-04
跆拳道是一種強身健體和強大自身實力的過程，
訓練跆拳道追求強度、追求技術固然重要，
但是如果平時訓練總是有著一系列的壞習慣，
除了訓練水平可能會一直止步不前外，甚至會影響到自己的比賽。
1陋習一：求省事
懶的多練，人累或是不喜歡練習一些自認為教練布置的「無用功」，對於老師的高標準，嚴要求，心裡總是打折扣，自己騙自己，能練十分鐘，不練半點鐘。
懶的改正，很多訓練時的小毛病，跆拳道教練說了很多次就是懶得做，
總是抱著僥倖心理，覺得比賽的時候再改就行，訓練的時候怎麼舒服怎麼來。
很多孩子會說自己的教練「嚴格」，訓練枯燥，
但是訓練中付出多少在賽場上就會有反饋，寧願訓練多流汗，不要賽場去流淚。
2陋習二：容易急
心態急：急躁可能是每個人都曾犯過的錯誤，基礎很薄弱著急打比賽，跆拳道比賽中想趕快拿下對手結果被逆襲。厚積薄發，進步是一點一滴的。
如果老想著自己要拿成績，反而會著急上火適得其反。
速度急：跆拳道教練教的技術，需要慢慢琢磨，不要急急忙忙的想著趕緊練完趕緊休息。
比賽急：跆拳道比賽的時候完全忘記了平時自己是怎麼訓練的，急急忙忙，很容易導致犯規，成績倒退
3陋習三：太隨意
訓練、比賽對自己沒有一個嚴格的要求。訓練中自由隨意，做動作偷工減料，
比賽前熱身敷衍了事，比賽中遇到困難就主動放棄，
這樣長此以往再有天賦的運動員也不會取得進步。
反正只要跆拳道教練不說，就跟著大部隊在後面渾水摸魚，愛幹嘛幹嘛，自己在網上隨便看看技術，訓練也不聽教練的，做什麼都隨隨便便的。
4陋習四：找理由
抱怨環境：一到訓練的時候就變得怨聲嘆氣，總是會有各種各樣的理由要麼就是抱怨天氣不好，
要麼就是抱怨跆拳道場地的條件不好，
要知道比賽的時候所有的隊員都是使用條件一樣的場地。
有的時候我們確實想讓別人知道我們表現不佳確有其因，
但無休止討論自己的傷病會讓別人懷疑你是不是一個真正的運動員，
能不能全身心投入並釋放自己的潛力。
跆拳道一定要循序漸進，
經常回過頭來檢查自己已形成的習慣也會幫助你對人生的各個方面有更大的掌控，
標記一下你最難改的地方，並下定決心一定要改正過來。
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