清明節，如何溫柔地向孩子解釋生命和死亡
又是一年清明節，想和孩子談談這個節日的意義。
以前總覺得孩子太小，何必要談這麼沉重的話題？但去年看了迪士尼的《尋夢環遊記》之後，想法就不一樣了。
在我們的文化里，連成人都視為「忌諱」、「不吉利」的內容，卻在一部拍給孩子們看的動畫片里，展現出五光十色的魅力和觸動靈魂的感動。
據說，這部評分高達9.6的電影原定不能上映的，但審片時，一群大老爺們兒看完都抱頭痛哭，於是破例給了Pass，這才讓這部以「亡靈」為題材的動畫得以上映。
許多家長帶著孩子去看電影，孩子哭，自己也哭。孩子哭分離，我們哭的卻是生死。它給我們補上了人生中缺失的重要一課——死亡教育。
在我們的教育中，一直缺少「死亡」這課。約定俗成的觀念是，「不吉利」、「不要提」，連音同的「四」字，都成了忌諱。但其實，好好告別，真的很重要。
《尋夢環遊記》裡面提出三種「死亡」：
人有三次死亡，第一次是生物學上的死亡；
第二次是在葬禮上，社會宣布你死亡；
第三次就是最後一個記得你的人離開這世界。
原來，記住和思念，並不必須意味著傷心和痛苦，而可以是溫情的，有意義的，有力量的。「死亡」並不必須是禁忌的話題，關鍵看我們如何向孩子好好地講述。
除了動畫片《尋夢環遊記》，再給大家推薦幾本優秀繪本吧。
爺爺變成了幽靈：我想和你說再見
推薦年齡：3歲+
這是一本非常有名的繪本，也特別適合讀給幼兒園階段的孩子，因為主人公小男孩艾斯本就是一個上幼兒園的小朋友。
艾斯本最喜歡的人就是爺爺霍爾格了。可是他再也沒有爺爺了。爺爺死了。艾斯本傷心極了，趴在桌上哭個不停。
可是這天晚上，爺爺突然回來了。他坐在艾斯本的櫥柜上，瞪大了眼睛看著黑暗。
爺爺竟然變成幽靈回來了，他還能穿牆！
「哇塞，爺爺！」艾斯本說，「你真的變成了一個幽靈，這太好玩了！」
「是嗎？」爺爺搖了搖頭，「我本不該在這裡，卻又在這裡，這種感覺真是讓人心神不定呢！」
「我一點都不快樂，我不能總是當一個幽靈啊。」爺爺說。他發現書上說，如果一個人在世的時候忘記做一件事，死後就會變成幽靈。
於是艾斯本開始和爺爺一起尋找，爺爺究竟忘記了什麼事。
他們回到爺爺的房子里，爺爺看著照片回憶起了很多事情，他的童年，和奶奶的相戀、度過一生，但還是沒想起爺爺忘記的事。
後來他們去鎮子上轉過，也去過博物館，還是一無所獲。
這天，爺爺對艾斯本說：「那件事就在我們的眼皮底下，是和你有關的一件事。」
「是嗎？」
「想想看，」爺爺說，「一切和你我都有關的事。」
於是，艾斯本想起來許多和爺爺在一起的美好回憶。
「我想起來了，我想起來我忘記什麼事了。」爺爺說，「我忘記對你說再見了，我的小艾斯本！」
爺爺和艾斯本都哭了。
爺爺對艾斯本說，你要乖一點（但也不用太乖），他們還說好了要時不時想著對方（不過，不用一直想著）。
最後爺爺穿過牆壁走了，艾斯本站在窗口揮著手，目送爺爺消失在了黑暗中，不見了。
「好了，」他舒了口氣，爬到了床上，「我想明天我可以去幼兒園了。」
你是我最珍貴的回憶
爺爺突然離世讓艾斯本非常傷心，他無法接受這個事實，也不願意相信爸爸媽媽給出的答案。他想要的是爺爺依舊陪在自己身邊。
沒想到願望成真了，爺爺變成幽靈回來了，但爺爺卻並不開心。這時，艾斯本的角色就發生了轉變，他不再是那個哭哭啼啼的小男孩，而是主動承擔起幫助爺爺解決問題的角色，和爺爺一起去探索。
最後他們發現，爺爺之所以一直留在艾斯本身邊，是因為他也很愛艾斯本，想好好和艾斯本道別。而在他們一起尋找「爺爺忘記了什麼」的過程中，艾斯本發現他擁有世界上最珍貴的東西，那就是和爺爺的回憶，即使爺爺不在了，這些也將永遠陪伴他——只要艾斯本不忘記，爺爺就一直在。
《爺爺變成了幽靈》和迪士尼的《尋夢環遊記》異曲同工，將原本孩子們害怕的幽靈，描繪得溫馨、感人，並告訴孩子們，我們擁有的記憶，就是逝去的人留下的最珍貴的禮物。
外婆變成了老娃娃：謝謝你陪我的童年
推薦年齡：3歲+
《外婆變成了老娃娃》是一本感人至深的繪本，我曾經專門和大家分享過（寶寶，是她給了你最好的愛，一定不要忘記！）。
這是一個關於哺育和反哺的故事。故事的主人公是一個叫小米的女孩，和她最親愛的外婆。
和許多孩子一樣，小米從小就是跟隨外婆長大的，外婆是她最喜歡的人。
當她哭的時候，她不要爸爸，不要媽媽。
只要外婆抱她，她就不哭了。
等小米學會走路了，她就成了外婆的「小尾巴」。
外婆走到哪裡，她就跟到哪裡。
哪怕小米上學後，外婆還是像以前那樣寵她。
就算她發脾氣，外婆也從來不生氣。
但漸漸地，事情發生了變化……
外婆總是記不起事情。終於有一次，外婆一大早去公園鍛煉，到了中午還沒回家。
媽媽急壞了，帶著小米出去找外婆，最後終於找到了。
外婆不好意思地說：「我忘記回家的路了。」
媽媽帶外婆去了醫院，回來後媽媽對小米說：「外婆得了遺忘病，外婆的記憶好像一隻破了洞的布袋，裡面裝的東西會一點一點慢慢漏掉，最後，連我們是誰也會忘記。」
「連小米也會忘記嗎？」小米問。
媽媽憂傷地點點頭。
媽媽對小米說：「照顧好外婆哦！」小米說：「恩，我會像照顧小貝貝一樣照顧外婆！」小貝貝是外婆給小米織的毛線娃娃。
從此以後，外婆成了小米的老娃娃。在家的時候，小米給外婆端水送葯；出門的時候，小米牽著外婆的手走路。
外婆的病越來越重了。外婆已經記不清小米的爸爸和媽媽，卻還是叫小米「小米」。
有一天，小米放學回家，看見外婆依偎在媽媽的懷裡，一起唱著小時候的童謠。媽媽一開始是笑著唱，慢慢地，媽媽的眼睛裡涌滿了淚水，媽媽唱不下去了。
小米走上去，像媽媽那樣抱住了外婆，跟著媽媽和外婆一起唱：「搖啊搖，搖到外婆橋，外婆叫我好寶寶……」
小米是外婆永遠的小寶寶，
外婆是小米永遠的老娃娃。
關於感恩與反哺
許多孩子都是老人帶大的，孩子們童年的快樂，正是來奶奶、姥姥給予的無微不至的愛。然而伊人老去的那天，我們又應該如何呢？
《外婆變成了老娃娃》，與其說是一個關於死亡的故事，不如說是一個關於感恩的故事。它教會孩子如何回應老人的愛，教會我們永遠記住那些點滴，並珍藏於心。一個有愛的感受力的孩子，人生一定會很幸福，也會很幸運，因為他永遠能感知到來自周圍人的珍貴情誼，並作出回饋。
一片葉子落下來：人生如四季
推薦年齡：4歲+《一片葉子落下來》，是一本專門寫給孩子的生命之書。作者通過大自然現象，溫柔地解釋了這個生命哲學問題。文字簡單，寓意深刻，堪稱圖文版、兒童版的《相約星期二》。
春天已經過去，夏天也這樣走了。葉子弗雷迪長大了。他長得又寬又壯，五個葉尖結實挺拔。春天的時候，他還是個初生的嫩芽，從一棵大樹樹頂的大枝上冒出頭來。
弗雷迪的身旁有成百上千的葉子，都跟他一模一樣——看起來是這樣。不過，他很快就發現沒有兩片葉子是真的一樣的，儘管大家都長在同一棵樹上。
弗雷迪的左邊是阿弗烈，右邊的葉子是班，他的頭頂上是那個可愛的女孩子克萊。他們一起長大，學會了在春風吹拂時跳跳舞，在夏天懶洋洋地晒晒太陽，偶然來一陣清涼的雨就洗個乾乾淨淨的澡。
弗雷迪最好的朋友是丹尼爾。他是這根樹枝上最大的葉子，好象在別的葉子都還沒來的時候就先長出來了。弗雷迪還覺得丹尼爾是最聰明的。
丹尼爾告訴大家說，他們都是大樹的一部分，說他們生長在公園裡，說大樹有強壯的根深深埋在地底下。早上飛來枝頭上唱歌的小鳥、天上的星星月亮和太陽，還有季節的變化，不管什麼東西，丹尼爾都有一套道理解釋。
弗雷迪覺得當葉子真好。他喜歡他的樹枝、他輕盈的葉子朋友、他高高掛在天上的家、把他推來推去的風、曬得他暖洋洋的太陽，還有在他身上灑下溫柔潔白身影的月亮。
夏天特別好。他喜歡漫長炎熱的白天，而溫暖的黑夜最適合做夢。那年夏天，公園裡來了許多人。他們都來到弗雷迪的樹下，坐在那裡乘涼。
丹尼爾告訴他，給人遮蔭是葉子的目的之一。「什麼叫目的？」 弗雷迪問。
「就是存在的理由嘛！」 丹尼爾回答。「讓別人感到舒服，這是個存在的理由。為老人遮蔭，讓他們不必躲在炎熱的屋子裡，也是個存在的理由。讓小孩子們有個涼快的地方可以玩耍，用我們的葉子為樹下野餐的人扇風，這些，都是存在的目的啊！」
弗雷迪最喜歡老人了。他們總是靜靜坐在清涼的草地上，幾乎動也不動。他們喃喃低語，追憶過去的時光。小孩子也很好玩，雖然他們有時會在樹皮上挖洞，或是刻下自己的名字。不過，看到小孩子跑得那麼快，那麼愛笑，還是很過癮。
但是弗雷迪的夏天很快就過完了。就在十月的一個夜裡，夏天突然消失。弗雷迪從來沒有這麼冷過，所有的葉子都冷得發抖。一層薄薄的白色東西披在他們身上，太陽出來就馬上融化，變成晶瑩的露水，搞得大家全身濕漉漉的。
又是丹尼爾告訴他們：他們剛經歷生平第一次降霜。表示秋天到了，冬天也不遠了。
轉瞬之間，整棵樹，甚至整個公園，全染上了濃艷的色彩，幾乎找不到綠色的葉子。阿弗烈變成深黃色，班成了鮮艷的橙色，克萊兒是火紅色，丹尼爾是深紫，弗雷迪自己則是半紅半藍，還夾雜著金黃。多麼美麗啊！弗雷迪和他的朋友把整棵樹變成如彩虹一般。
「我們都在同一棵樹上，為什麼顏色卻各不相同呢？」 弗雷迪問道。「我們一個一個都不一樣啊！我們的經歷不一樣，面對太陽的方向不一樣，投下的影子不一樣，顏色當然也會不一樣。」 丹尼爾用他那「本來就是這樣」的一貫口吻回答，還告訴弗雷迪，這個美妙的季節叫做秋天。
有一天，發生了奇怪的事。以前，微風會讓他們起舞，但是這一天，風兒卻扯著葉梗推推拉拉，幾乎象是生氣了似的。結果，有些葉子從樹枝上被扯掉了，卷到空中，刮來刮去，最後輕輕掉落在地面上。
所有葉子都害怕了起來。「怎麼回事？」他們喃喃地你問我，我問你。「秋天就是這樣。」 丹尼爾告訴他們，「時候到了，葉子該搬家了。有些人把這叫做死。」
「我們都會死么？」 弗雷迪問。
「是的。」 丹尼爾說。「任何東西都會死。無論是大是小是強是弱。我們先做完該做的事。我們體驗太陽和月亮、經歷風和雨。我們學會跳舞、學會歡笑。然後我們就要死了。」
「我不要死！」 弗雷迪斬釘截鐵地說。
「你會死嗎，丹尼爾？」「恩。」 丹尼爾回答，「時候到了，我就死了。」
「那是什麼時候？」 弗雷迪問。「沒有人知道會在哪一天。」丹尼爾回答。
弗雷迪發現其他葉子不斷在掉落。他想：「一定是他們的時候到了。」他看到有些葉子在掉落前和風掙扎撕打，有些葉子只是把手一放，靜靜地掉落。很快地，整棵樹幾乎都空了。
「我好怕死。」 弗雷迪向丹尼爾說，「我不知道下面有什麼。」
「面對不知道的東西，你會害怕，這很自然。」 丹尼爾安慰著他，「但是，春天變夏天的時候，你並不害怕。夏天變秋天的時候，你也不害怕。這些都是自然的變化。為什麼要怕死亡的季節呢？」
「我們的樹也會死么？」 弗雷迪問。
「總有一天樹也會死的。不過還有比樹更強的，那就是生命。生命永遠都在，我們都是生命的一部分。」
「我們死了會到哪兒去呢？」
「沒有人知道，這是個大秘密！」
「春天的時候，我們會回來嗎？」
「我們可能不會再回來了，但是生命會回來。」
「那麼這一切有什麼意思呢？」 弗雷迪繼續問。
「如果我們反正是要掉落、死亡，那為什麼還要來這裡呢？」
丹尼爾用他那「本來就是這樣」的一貫口吻回答，「是為了太陽和月亮，是為了大家一起的快樂時光，是為了樹蔭、老人和小孩子，是為了秋天的色彩，是為了四季，這些還不夠嗎？」
那天下午，在黃昏的金色陽光中，丹尼爾放手了。他毫無掙扎地走了。掉落的時候，他似乎還安詳地微笑著。「暫時再見了，弗雷迪。」他說。然後就剩弗雷迪一個了，他是那根樹枝僅存的一片葉子。
第二天清早，下了頭一場雪。雪非常柔軟、潔白，但是冷得不得了。那天幾乎沒有一點陽光，白天也特別短。弗雷迪發現自己的顏色褪了，變得乾枯易碎。一直都好冷，雪壓在身上感覺好沉重。凌晨，一陣風把弗雷迪帶離了他的樹枝。一點也不痛，他感覺到自己靜靜地溫和地柔軟地飄下。
往下掉的時候，他第一次看到了整棵樹，多麼強壯、多麼牢靠的樹啊！他很確定這棵樹還會活很久，他也知道自己曾經是它生命的一部分，感到很驕傲。
弗雷迪落在雪堆上。雪堆很柔軟，甚至還很溫暖。在這個新位置上他感到前所未有的舒適。他閉上眼睛，睡著了。他不知道，冬天過了春天會來，也不知道雪會融化成水。他不知道，自己看來乾枯無用的身體，會和雪水一起，讓樹更強壯。尤其，他不知道，在大樹和土地里沉睡的，是明年春天新葉的生機。
生命的意義是什麼
故事的主人公弗雷迪是一片葉子。它和夥伴們經歷了四季的變化，從輕風搖曳的春天，到陽光燦爛的夏天，從金黃涼爽的秋天到雪花紛飛的冬天。一片小小的葉子，一年短短的四季，這就是它的一生。
在這個溫馨、智慧、單純的故事裡，小葉子費雷迪也曾孩童般的無憂無慮過，也曾在面對生命的變化時疑惑過、恐懼過，但是，當某一個清晨，那一陣風將它最後一個從樹枝上帶走的時候，它不再害怕，安靜地落下來。
弗雷迪在四季的變化中，逐漸懂得了生命的意義，在於經歷美好的事物，在於給別人帶來快樂；明白了死亡並不是代表一切毀滅，而是另一種形式的新生。而這個故事中，我最喜歡的部分，是丹尼爾關於生命意義的解釋。
當孩子知道死亡時，往往會害怕那種虛無感——如果前方是死亡等著我，我就不想長大了！也會冒出這樣的問題——我們活著到底為什麼呢？是不是沒有意義？
丹尼爾的回答真是美麗：「是為了太陽和月亮，是為了大家一起的快樂時光，是為了樹蔭、老人和小孩子，是為了秋天的色彩，是為了四季，這些還不夠嗎？」
瓶子里的心：人生如四季
推薦年齡：4歲+
來自我非常喜愛的繪本作者Oliver Jeffers，我曾經介紹過他的兩本繪本《Lost and Found》（孩子，為什麼我不需要你太聰明），還有《The day the crayons quit》（噓！千萬別告訴孩子「天空是藍色的」）。
瓶子里的心，講述的是一個小女孩，在最愛的爺爺去世之後，封閉自己的感情，後來又終於走出來的故事。
有一個小女孩，腦袋裡裝滿了對這個世界的種種好奇……
無論是對星星的幻想，還是對海洋的驚奇，都是因為爺爺陪伴著她，啟迪著她，激發她發現新事物。
但是有一天，當她再次興沖沖拿著自己的作品去找爺爺時，
卻發現了一把空椅子……
女孩覺得有些不安，她想，最好把心放在一個安全的地方，這只是暫時的。
於是，她把心放在一個瓶子里，掛在脖子上。
剛開始的時候，似乎一切都挺好。
不過一切都不同了，
她忘掉了星星，
也不再關注海洋。
她不再對世界充滿好奇，也不再關注任何事情。
只不過，瓶子變得很重，很不方便，但至少她的心是安全的。
直到有一天，她決定把心從瓶子里拿出來。但是她不知道怎麼把心拿出來。她想不起來了。
沒有一個辦法管用。
瓶子就是打不碎。它只是在地上彈了一下，就滾開了。
裝著瓶子的心向大海滾去。在海邊，她突然想到，那個對世界還有好奇心的小女孩也許會有辦法。
小女孩確實有辦法。
椅子不再是空的了。
悲傷後如何找回自己
《瓶子里的心》是一本關於療愈的繪本。故事中的女孩曾經天真、快樂、敏感、好奇，但因為失去了爺爺的陪伴，她為了應對巨大的痛苦只能將自己封閉起來。
這正是死亡教育如此重要的原因。如果我們不能幫助孩子及時疏導情緒，正視「死亡」的話題，表達出對親人的思念和熱愛，而是把一切隱藏起來，不僅無法抑制悲傷，反而會對孩子產生傷害——就像主人公小女孩，在成長的過程中，她不再付出真心，不再關心這個世界，也不再與任何人建立親密的聯繫。
萬幸，她後來遇到了打開瓶子的方法，將那顆熱忱的心取了出來。我們也一定可以，呵護好孩子那顆柔軟的心。
—— End ——
作者：花時間。國際新聞碩士，四語媽媽，童書譯作者，國家二級心理諮詢師，美國PET父母效能訓練講師，現為美國加州Paulo Alto University心理學研究生。創立公眾號慢成長，分享具有國際視野的早教發育、兒童心理、親子教育知識。
微信公眾號：manchengzhang123
個人微信號：花時間：babyhours123
吉吉：mancz321
推薦閱讀：