怎樣才能擁有藝人一樣的身材和外貌？

04-03

自律，自信。
還有看你認為的藝人是誰啦，也是有身材不好，樣貌不佳的藝人的，那還是不要擁有了(?????)

底子，金錢加上自律

氣質金錢學識內涵

少吃多動合理飲食
護膚防晒化妝穿搭審美

你本來就很美，

自信和好心態

樣貌是天生的，後天的話注意保養，堅持鍛煉應該會有點影響。身材的話，就只有注意平時飲食和堅持鍛煉

這個問題，使我很難過。

其實兩個字就可以概括
努力

謝邀。
藝人的身材和樣貌是她們在演藝圈的一大法寶。如果考慮整容的話就算了，畢竟我認為自然才是最美。(當然也不反對為了追求美對自己外貌進行修飾的人)

身材應該展現的是身高和體態。身高在特定年齡之前可以努力長高，當然還是重點考慮一下體態。我認為女孩子的話形態和氣質非常重要，如下:
堅持每天鍛煉，自律是成功的關鍵。
多看書，經典名作，小眾文藝未嘗不可。
為自己修一門獨特的特長，比如繪畫，樂器，又或者溜冰攝影之類，不見得要多難，有就行。
…
而樣貌的話，我想應該可以由一些小細節去改善:
多喝水，真的很有用。
早睡早起是改善膚色和皮膚的最便宜方式。
生活中保持好心態。
多吃水果，適當吃辛辣油炸的東西。

少看手機，女孩子不戴眼鏡會更好。
…
還有很多暫時沒有想到，總歸有點偏題了。不喜勿噴。

天生的體型很難改變，健身只能改善一些，外貌的話，整型可以迅速得到想要的結果，但是過程有點痛苦。

先天基礎就會強一些然後後天和我們拉開差距的做明星的人大多很早開始就有自知，從各方面都攢著勁

樣貌大多數藝人的敲門磚，特有才就算了。身材只要不說生出來原件不缺，身形骨骼不長牛扒的，努努力健健身，多少都會大有改觀。但是到了身形頂峰，沒點才華就又給人說成花瓶。所以啊，有一個就行，首先這一個你得突出。剩下的，看命跟你舍不捨得自己了

他們大部分都是有私人教練的，開拍前玩命控制身材，休假了吃吃喝喝和正常人一樣

我是藝術類專業
我的專業老師告訴我們班的女生，我長相和身材都沒有問題，想要紅，得有靈氣
我的理解就是要有氣質

好像回答錯了
emmm
明星都瘦的怕人
ab 劉詩詩佟麗婭楊冪都100以內可以說95以內
太瘦了

健身鍛煉保養皮膚

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