芳療師筆記|四類薰衣草精油的入門簡介

薰衣草精油大概是關注芳療的朋友最為熟知的精油之一（另一種是茶樹精油），許多芳療師的入門級收藏里，薰衣草是必備之選，不過隨著對芳香療法深入了解後，才發現：咦，好像薰衣草精油也不止一種嘛！

事實上呢，我們都知道植物有很多不同的種類，而萃取精油的薰衣草更主要分成下列四種：

· 真正薰衣草（狹葉薰衣草）Lavandula angustifolia

· 穗花薰衣草 Lavandula latifolia

· 醒目薰衣草 Lavandula bunatii

· 頭狀薰衣草 Lavandula stoechas

【 真正薰衣草 / Lavandula angustifolia 】

真正薰衣草是法國普羅旺斯的原生種。香味細緻，大家平時熟知的薰衣草也都以此品種居多，另外在海報800-1200英尺高地上生長的薰衣草萃取的精油品質最佳，香味也非常富有層次，被稱作「高地薰衣草」（英文是Lavender Highland）。

真正薰衣草最常被提及的作用是安神、助眠，精油中主要的成分都對人的身心起到放鬆的作用，不過引起失眠的原因也有很多，真正薰衣草精油主要針對嬰幼兒失眠還有成人因無安全感導致的失眠有很好療效。此外真正薰衣草精油也有很好的降血壓效果，在女性生理期前容易發生血壓升高而難以入眠的情況，這個時候也可以使用它。

* 儘管真正薰衣草精油被稱為治療失眠的第一精油，但是它對因工作繁忙精神焦慮引起的失眠卻幾乎無用

* 還有一種被命名為maillette的真正薰衣草品種，是插枝的真正薰衣草。曾被業內芳療師認為是「真正薰衣草的大量複製版」，雖有長相但卻缺乏靈魂，香味通常比較穩定

【 穗花薰衣草 / Lavandula latifolia 】

英文精油標註中經常以Spike Lavender標註的穗花薰衣草，擁有著不同於真正薰衣草的柔弱纖細，它的生命力頑強，與真正薰衣草母親般呵護的特質不同，更像是陽性十足的父親，為身心帶來支撐力量。

很多初接觸薰衣草精油的朋友會誤以為薰衣草都是放鬆安神的，殊不知如果選用了穗花薰衣草精油，卻很可能適得其反哦。因為穗花薰衣草的一大功效是幫助精神提振，而非放鬆。雖然有些像是薰衣草家族的「異類」，但它仍然是非常重要的常用精油之一，成分中含有的大量氧化物可以針對皮膚燙傷、癒合創傷有非常出色的功用。

【 醒目薰衣草 / Lavandula bunatii 】

醒目薰衣草是真正薰衣草與穗花薰衣草的雜交品種，所以拉丁文除了Lavandula bunatii之外，也會標註成Lavandula hybrida，在拉丁語中hybrida正是代表了「雜交、混種」的意思。

醒目薰衣草的分子成分相對簡單，因此反映在味道上，就更為直接大膽一些，價格也更為親民（甚至是比真正薰衣草便宜幾倍）。如果平時只是家用室內薰香或是處理簡單的肌膚燒燙傷，那麼醒目薰衣草會是性價比不錯的選擇。但如果需要用作面部保養，當然是更推薦香氣細膩分子更多樣化的真正薰衣草。

醒目薰衣草的品種非常多，代表種名一般為abrial，種名為super的與真正薰衣草味道最為接近，而美國產的grosso則相對氣味粗放。

【 頭狀薰衣草 / Lavandula stoechas 】

頭狀薰衣草因花穗像是一個個圓滾的腦袋而得名，在使用上並不如上述三種薰衣草精油那般常見，但其實相當有趣。它的分子結構相對簡單，但是卻又含有大量的酮類，酮類成分大多具有毒性，但頭狀薰衣草精油含有的馬鞭草酮神經毒性很小，因此也能被安全地使用（ 拋開劑量談毒性都是耍！流！氓！所以不要看什麼成分有毒性就敬而遠之 ）

頭狀薰衣草精油非常適合被使用於鼻腔、喉嚨等部位，所以處理感冒癥狀的時候，選擇用它基本不會有錯，一般在感冒鼻腔堵塞異常辛苦的時候用頭狀薰衣草精油配合尤加利精油高比例調和後塗抹於鎖骨下的區域，基本都可以立時緩解癥狀哦。

總結一下這四類薰衣草精油的各自側重點

· 真正薰衣草：缺乏安全感引起的失眠，可與其他精油調和變成復方面部按摩精油（多分子的結構幫助它和其他精油更為協同）

· 穗花薰衣草：燙傷、燒傷，關節疼痛，筋膜炎症等

· 醒目薰衣草：家用室內薰香、泡澡等（性價比高）

· 頭狀薰衣草：感冒、急需緩解不適癥狀