身材天生瘦的人還能不能長胖？

04-03

我今年24了，身高176，體重只有67KG，我吃東西也不挑，飯量也足，為什麼我體重上不去呢？會不會是消化系統不好，導致吸收不了充足的營養，所以不能增重？該怎麼辦？

天生瘦你應該檢查一下腸胃問題

我就是

腸胃吸收比常人要差

同樣一頓飯人家都可以吸收掉我就吸收不掉

想長胖就要比常人吃的有營養些

瀉藥。。。真的好難。。我身高173體重44公斤。。就沒胖過。。從來沒有。。吃的多只會增加腸胃負擔讓胃變得很難受，根本不會長胖

身邊有三四個偏瘦，傳說中長不胖的人，當然了，代表不了整體的瘦子們~

這幾個瘦子，所謂的不挑食，所謂的吃很多，基本上是我這個女生飯量的2/3，甚至一半，吃東西，稍微油一些就膩了不吃了，稍微咸一些就覺得齁了，要是連續兩三頓吃葷，就覺得吃不下東西了。。。吃東西的種類更不用說，說自己不挑食，只是不喜歡的東西不碰，喜歡的東西稍微多吃兩口而已~

最經典的案例，就是自己的對象了。剛認識的時候，176,115左右，畢業了，去了公司，吃食堂，那時候還沒車，不方便出去浪，兩三個月就瘦到110以下了，覺得食堂已經是倒胃口的地方了。後來結婚了，經常來我這補充營養，半年補回去十斤，現在結婚一周年了，130左右，但是食量還是不大，只有我的一半，當然了，我的胃口也比普通女生稍微大一些，現在他還有繼續增長的趨勢，我都盡量不讓他睡覺之前吃東西了~

哎，沒有真正的瘦子，只是控制力更強，想吃的慾望比我們普通人更低一些，對食物的要求更高一些；

說個可能的原因，自己從小是留守兒童，爺爺奶奶節省，從小吃的零食幾乎沒有，看著鄰居家一樣大的孩子吃這吃那，真的很羨慕（家裡並不是非常窮，以至於不開鍋的那種），就覺得特別想吃東西，能吃就行，不管是什麼，以至於現在，就像惡鬼上身，只要吃東西，就想把自己吃到撐，緩一下，繼續吃的那種~這已經成了一種心理暗示了，很難改，所以在減肥的路上基本上要絕望了~

總之，感覺，大部分說自己長不胖的，都是在各方面要求稍高一些的，當然了，我說的是大部分！別噴我哦

為神馬要邀請我哭哭曾經我也以為自己是天生瘦的畢竟曾經都沒上過80斤 then經歷了養豬大法的一個學期胖了快20斤 hmmmm大概是學習使我發福吧

我覺得看天生瘦的原因，有病的不能，沒病的可以

為什麼要邀請我我天生就胖一生都胖我生下來就近9斤謝謝再見

當然可以了沒有不能變胖的人你可以試試每天零食不斷三餐正常再加夜宵，慢慢你就會發胖的

比如我初二時只有70多斤高一就變90斤也是天天再吃一點也不注意身材認為自己怎麼也吃不胖的那種，高中)學習壓力大么，也沒怎麼注重吃

結果高中畢業後一個不留神吃到110現在是怎麼也下不來了體重，哭唧唧

所以只要你吃的多，不管什麼體質一定會胖的，相信你自己

我比你更想知道這個問題

我175cm，45kg＠(￣-￣)＠

沒有長不胖的人，只有吃的少的人，或者吃得有問題。碳水化合物與脂肪攝入夠了，不可能不胖，不胖的話體質可能跟普通人特別不一樣，不在討論範圍。增肥是肯定通過吃可以實現的，但是你要說一個常年100斤的人，想吃到180一年兩年肯定不可能，（我老公就妄想自己成為大胖子，但是又吃得比150cm的我還少，可能不？）增胖10斤通過吃倒是很靠譜的。

如果是基礎代謝率高，就沒啥戲了，適當鍛煉體質好就行了，別想著肉不肉的，因為你即便在睡覺，也比胖人運動的時候消化大。

不瘦

我也想知道，真的特別想增胖，我164，88斤，每次回家都被媽媽嘮叨，怎麼又瘦了，比以前還瘦，我也吃得蠻多的，但是就是胖不了

會胖的，我小時候瘦的跟個老鼠似的，慢慢長大了以後愛吃，但是會控制自個，我記得印象最深的是初中軍訓回家我能吃兩個饅頭，注意是山東的那種饅頭，這是巔峰從未超越，我發現了自己的食量之後一直控制，但去年國考期間壓力大以及發生了一些事情暴飲暴食，從86斤吃到98斤，正在努力減肥，除非你腸胃有問題，否則根本沒有吃不胖這麼一說

我接觸的天生瘦人，有的是根本吃不胖，有的還是能吃胖的。

我哥

婚前身高182 體重110+

婚後身高182 體重182

你是不是還沒對象...？

大哥，你這樣是不是要拉仇恨呢。。。身體體檢沒問題就好了吧。。

只吃三餐是不行的。你要吃零食。甜甜的零食還有肉肉的零食。比如奶茶巧克力炸雞腿橋頭排骨。相信我，可以胖的。我就是這樣從80斤胖到94斤的！！