我一個人的夜晚為什麼總會很喪，各種負面情緒，而睡一覺醒來就充滿精神呢？
04-03
我一個人的夜晚為什麼總會很喪，各種負面情緒，而睡一覺醒來就充滿精神呢？
每個人都會對自己有一個「幻想」，我們可以把這個幻想出來自己叫做「小我」。這個小我不是真實的，所以需要我們花很大的力氣去證實它。比如，你覺得自己是個「高尚」的人，那麼你醒著的時候就會通過各種行為去證明你的高尚。但我們可能並不是那麼高尚的一個人，所以，當我們沒法證明自己的高尚時，就會出現各種負面情緒。
所以，有可能你的「小我」特別依賴別人或者工作去實現，白天時，你能有各種方法強化自己的小我，所以會充滿精神。但到了晚上，脫離了某種環境，你無法證明自己了，就會容易陷入很喪的感覺。
當然，睡覺本身就擁有古老的力量，它能幫助大腦清楚「垃圾」，睡完覺之後，覺得清爽而有精神，也是很自然的事。
你是天秤座嗎哈哈哈我也是這樣。
因為白天要裝作自己很正能量的樣子給所有人看，晚上疲憊了也放鬆了，但只能自己跟自己交流心裡的苦，所以晚上會喪到偷偷哭，但是第二天又要堅強面對畢竟哭沒有用，與其留給別人哭哭啼啼的喪氣形象不如成為人們喜歡的正面形象然後就是周而復始的白天陽光晚上喪
夜間任真的會想很多，建議不要晚睡
因為睡前會下意識的總結，會想的很多
夜晚讓人的大腦變得清醒。
晚上，外界環境變化，光線變暗，噪音降低，人接受的視聽刺激變小，注意力集中，有精力考慮帶有個人感情色彩的問題，也有時間在自己的思維中加入更多的感情因素。
晚上人們的情緒活動加強人們的情緒活動相應加強。
因此在晚上人們通常感情非常豐富，容易衝動，也容易被感動。在晚上不需要扮演角色，晚上也才有閑時間，淘寶剁手也是正常的。
因為夜晚很安靜，有時間不開心。白天有夢想
不可否認的是，的確有很多事情可以用睡一覺解決（滑稽）
分割線——
不了解相關方面的科學，僅從常識角度回答。
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