INFP如何擺脫過分敏感、拖延症和空想主義
「花謝花飛花滿天，紅消香斷有誰憐」，花開一季，看到季末的落花卻心生傷感，人見猶憐，林妹妹，這位心思細膩、充滿幻想、但是卻多愁善感、孤僻遲緩的紅樓人物，牽動了無數人的內心。
林黛玉，典型的INFP類型，生性矜持，理想主義，卻有著高敏的追求自我的情感需求，特別是在這個充滿競爭，崇尚商業利益為先導的現實世界，有時候顯得那麼的格格不入。
這或許就是一直縈繞在你內心的愁團，該如何改掉這種讓人心累的多愁善感，可不可以既不用取悅世俗，又可以瀟洒做自己？
其實，之所以如此糾結，甚至不自信，歸根結底，是你並沒有意識到，你只是掉落到凡間的仙子，你的價值和蘊藏的能量遠比你想像中大很多。
當你意識到了這一點，自我理解以後，你的愁團自會慢慢散開，而你的人生軌跡也將隨你心意逐步改寫。
01
INFP的自卑、自閉傾向解析
INFP的主導功能是情感F，我們又稱之為「情感主導者」，你不僅是一個情感型的人，而且很可能是一個高度情感型人，平時喜歡基於個人價值觀做出決定，有很強的共情能力，在生活中總是考慮什麼才是對自己對他人最重要的，INFP們的座右銘是「做最真實的自己」。
因為你的情感主導，加上你的內傾偏好，所以比起現實世界的物慾橫流，你更喜歡「採菊東籬下，悠然見南山」那種怡然自得而又洒脫的隱士生活，不想取悅外界的任何人或事，你只關注你自己（Fi，ISFP也如此）。
但是，與現實世界格調不一致的你顯得鬱郁不得志，甚至於你父母對你濃烈的傳統期望，亦或是同事的一個沒有感情色彩的商業回復也會讓你敏感神經繃緊，是不是自己做錯了，你的內心需求無處表達，這種現實與理想的矛盾沒化解時，對外界更加抵觸的你，慢慢的就開始有自卑或自閉的傾向。
02
為什麼INFP是哲學家人格？
你的輔導功能是直覺N，她是平衡主導功能的砝碼，它具有收集信息的功能，大多數人有相當強烈的輔助功能，關注各種可能性而不著手行動，所以你經常考慮很多，在腦海中計劃，計划了無數次的旅行，如何才能讓同行人一樣體驗到旅行的意義，嘗試哪些當地美食，住哪種民宿，怎樣的路線，看了數篇攻略，刷遍攜程去哪兒，就是難以來一場說走就走的旅行。
所以，
你時常自嘲想得太多，而又行動的太少。
比起現實中實際的物質慾望，你更偏好以一種抽象的、具有遠見的和富有想像力的方式來觀察周圍的事物，你的精神世界非常理想化，你的直覺型偏好讓你注重想像，追求靈感，渴望各種可能性，對生活本身興趣不大，作為幻想者，你並不生活在眼前，你對未來充滿期待和興奮。
哲學主要在探索人生的意義，探索人與這個世界的關係和規律，而你注重挖掘自己的生命意義，盡情感知這個無與倫比的世界。
因而人們常說你們是當之無愧的理想家，也是知性特質的哲學家型。
因為有感知型偏好的加持，追求隨性和空間，注重選擇的多樣性，通常你的執行力很弱，容易成為空想主義者，會拖延不喜歡的工作，甚至很可能在淘寶一雙鞋子要選大半個月，報一個英語培訓班也要選擇好多家比較。
當然，如果遇到一個正中你價值觀的課程顧問，你反而有點招架不住應允，事後可能再來後悔，因為你覺得自己不應該衝動，或許還有更好的選擇。
03
你是INFJ還是INFP？
本系列第一篇我們已經探討了INFJ，你們都是理想主義者，都有著內傾的偏好，注重自我的精神世界，對未來充滿幻想，而你們的主要區別在於J和P，即判斷和知覺型偏好，這個是用以對生活方式進行區分，偏好判斷型的個體傾向於以一種有序的、有計劃的方式對其生活進行加持，每日的工作以及重要的事情都需要有計劃，並且基本上可以保證在期限前完成；而直覺性偏好，更喜歡不斷收集各種可能的選項，使生活保持彈性和自然，努力保持開放性，而不喜歡給自己太多限定，適應性特強，個性靈活多變，除非自己的價值觀受到挑戰，否則具有極強的包容力。這也是為什麼會覺得INFP很好相處的原因之一。
簡單來說，
——倘若你計劃一次旅行，你更喜歡制訂一份行程計劃，然後依照計划去體驗你想去的地方，會讓你更有安全感和滿足感（J）？還是喜歡查遍所有攻略，但是也不一定跟著攻略走，給自己留一個靈活變動的空間，因為你更想體驗驚喜和刺激，來一場不期而遇（P）？
——你和朋友四人去玩燒腦的密室逃脫，當你們衝破一層層關卡，順利過關的時候你更快樂（J）？還是在開始時，摩拳擦掌，異常期待這一場充滿刺激而又新奇的冒險你更興奮（P）？
——去商場購物，你是傾向於自己已經想好了清單和款式，然後專門找你目標商品，基本符合要求果斷下單（J）？還是喜歡更靈活隨性的購物體驗，經常空手而歸或者買回了很多自己沒打算買的商品（P）？
——當你需要完成一項任務或者準備一場考試，你習慣於關注最後期限點，儘早準備並達到理想狀態來避免最後時刻帶來的壓力（J）？還是傾向將最後期限看成一種刺激，想要在最後一刻加足馬力再高效率的沖一把（P）？
04
你是超暖的知心達人（INFP的社交偏好）
通常，你給人的感覺是沉默而冷靜的，獨來獨往，不好熱鬧。殊不知，在你安靜的外表下，有著一顆熱烈悸動的心。只要人們了解你了，你就會變得很熱情，給人溫暖，你很隨和，讓人願意對你敞開心扉，而你會努力的理解他人的感受。因此，你很珍視別人對你價值觀的認可和尊重。當然，你不願表現出一種膚淺的世故圓滑，這樣的你，反而更真誠。
職場是社交的主要集合點，你很排斥辦公室的流言蜚語，勾心鬥角，類似話題你都不屑參與，不喜歡無意義社交，渴望和諧，盡量避免衝突，寧肯一個人默默的做著自己的工作，不參與，不傳播，熱衷於做好自己，實現自己的價值。同事會覺得這樣的你嚴肅認真，但是你會得到相應的尊重和信任。
你有一種超凡的理解他人的能力，INFP善於修補煩擾人們私人生活或者人際關係的裂痕，你可以通過自己的感知深入的走入別人的內心，與他產生共鳴，你的言語充滿溫情，讓這個世界恢復寧靜，讓自己和自己所愛之人恢復完整。你的情感細膩而又真切，立志成為聖賢的不斷踐行你的治癒之道。
05
開啟自我探索（INFP專業選擇）
大學是大部分人發現自我的啟蒙之地，在這裡，開始清晰的認識自己，打開自我探索之路。或許，你正在焦慮接下來進修的方向，或許你對現在修學的專業並不滿意，感覺分分鐘都是煎熬，以下是給你的一些指引，惟願INFP們能找准自己的賽道，為接下來幾十年的馬拉松跑的輕鬆自在而又欣喜若狂。
——文學教育類專業（優選）
在學校時，作為理想主義者，你想像力豐富而且充滿詩意，你時常靈感乍現，突然在腦海中蹦出來的一首歌、一句詩或者對彼時彼景的情感抒發，連你自己都會被驚艷到，說不定你自己內心已經在暗暗欣喜了，大部分INFP會很自然的被人文學科所吸引，而這正是可以讓你盡情表達自我的一個上佳之選。所以，文學和教育類專業是你可以優先考慮的選擇。
——心理學專業（優選）
擁有不一般的共情能力INFP屬於治癒系，你不僅限於如同專科醫生那樣醫治某一分支體系，你更傾向於治癒一個整體，更想從情感上解決他人的煩憂，心理理療師是未來一個不錯的方向。所以，心理理療師再適合你不過了。
——藝術類專業（次選）
或許你會稍稍涉足藝術和手工，只不過，自始至終，你很可能只是把他們當做一件很浪漫的事情，或者說一種消遣，而不會像鍾情於人文學科那樣持之以恆。因此他們充其量也只能稱為「熱情洋溢的業餘愛好者」。所以藝術類專業這些算是你的次要選擇。
——商科專業（慎選）
至於商務或科學學科，你卻絲毫不感興趣，以利益為先導的商業價值觀與你的崇尚和諧，追求個人和幫助他人成長衝突；此外，你不喜歡反覆做同一件事情，類似於事務型工作，在你看來，單調乏味；你也不喜歡商業競爭中的勾心鬥角或是競爭衝突，你追求的是和諧，大多數的INFP聽從了家人的熱門專業的推薦選擇後，畢業也很可能會不斷跳槽或者直接轉行，因為這並不是你的主場。所以金融、法律、會計等商科並不太適合你。
當然還有其他選擇諸如人力資源管理、外語類專業、旅遊管理等，重要的是可以讓你充分的表達自我，符合你價值觀的專業。
06
轉換職場賽道（INFP的職業類型）
受傳統觀念的限制，或者自身了解的不夠，學生時期或許你沒有找到相適應的進修專業，但是，請放心，現在開始還來得及，你已經理解了為何自己會產生那種負面情緒，也就是你所謂的陰暗面，憂鬱氣質、超級敏感、多愁善感、內心戲多、拖延症，還有點空想主義，而要克服這些給你帶來負擔的傾向，並不是單純的跳槽到另一家公司就夠了，也不是去心儀已久的目的地旅行一趟就可以解決的，關鍵在於你需要選擇一份符合你價值觀的職業，找到與你契合的環境，接觸與你同頻的人。
——作家撰稿人文字編輯教師（偏文學類）等文學性強的職業（優選）
相對來說，需要用文字來傳遞思想的職業始終最符合他們天性的需求。NF型人更青睞那些能夠與文字為伴的工作，而直接或間接地與人交往既是他們的需求也是他們的願望。形式不限——說或者寫——流利的表達自我。你們往往能成為出色的文學教師、作家、或者文字編輯。任何形式的虛構性描述——小說、詩歌等——都是你們的強項。同事也常常能給你們帶來無限的樂趣。
——心理諮詢師心理理療師醫生（優選）
INFP善於感情移入，可以潤物細無聲的同來訪者建立信任並達成共識，醫治他們的心靈創傷，消除別人心中的矛盾與不安，更深刻的了解自我，重新找回完整的自己，你彷彿就是焦焦烈日下的一陣雨露，幫他們歸於內心的寧靜，無比舒適，而又充滿溫情，NF型人通常能夠從為他人提供精神服務中獲得極大的滿足感。你就是天生的心理理療師。
——人事經理人力資源諮詢（優選）
協助個人發展從來都是NF最擅長的一項工作，你蘊藏著快速識別和發掘他人特質和才能的能力，引領他們進入合適的工作崗位，幫助他們發現職業技能。在他人成長和成熟的過程中，你往往能夠在無形中對他人造成一種潛移默化的影響。教學、諮詢、訪談、以及輔導都屬於你們能夠信手拈來的輕鬆職業。對理想主義者而言，建立人際關係，尤其是那種能夠幫助他人實現自我的關係，乃是頭等大事。
——體驗型旅遊顧問（次選）
INFP通常都很愛玩兒，注重對世界的體驗，帶有浪漫色彩的你們充分感知著這個美妙新奇的世界，可以給旅行者帶去不一樣的體驗，這份職業你既可以收穫到自己內心的滿足，也可以帶給別人快樂，是個不錯的選擇。不過內傾型偏好的你，如果不是非常熱愛，這個只作為一個次要選擇吧。
——舞蹈插花素描音樂等藝術領域（次選）
有著文藝氣質的你，或許會被舞蹈、琴瑟、古典樂、插花等藝術型職業所吸引，這項愛好讓你開始嘗試接觸藝術領域，但通常都缺乏耐心，淺嘗輒止。所以，同樣，如果不是非常熱愛，放入次選行列。
——財務律師金融等商業性強的職業（慎選）
當下是ST主導的信奉精英主義的商業化時代，INFP在這場商業漩渦中走的異常艱難，絕大多數理想主義者都對商業買賣提不起興趣。你排斥太過功利性，凡是從它對你或者他人產生的意義出發，所以，盡量避免金融、法律、財務類工作，傳統類銷售也不太適合。
當然，物質欲極弱的你也要適當培養金錢觀，開發你的商業性，畢竟，生活在這個世界，經濟基礎決定我們的上層需求，無論是你想學習一門技能，或者踐行自己的旅行計劃，亦或是感恩我們的父母和恩人。
另外，外語翻譯、客服等這些或許也是你意向職業，因為這些工作並不具備多少創造性，難以滿足你充滿幻想的靈感和情感需求，這些可以是一個補充選擇。
07
愛情幸福度超高的INFP
你溫柔、貼心、隨性、情感細膩，但是你內心深處敏感，自尊心強，如果別人觸到了你的價值觀紅色警示線，你容易一反常態，情緒突然變天，因而你需要一個能感受到你這根敏感神經的她他，能照顧到你的需求，理解你，尊重你。
——適合氣質類型
NF意義追求者著重親密的行為、個人的成長、意義的追尋、和感情關係中的想像力。
所以
如果你是女性哲學家型，你與同型（INFP）的另一半在一起會非常快樂，你也可以和作家型（INFJ）、教育家型（ENFJ）或者記者型（ENFP）處的很好，因為你內向的特性是你的社會化很弱，而作家和教育家型正好可以平衡這一點，幫你導出社會化的一面。
如果你是一個男性哲學家型，你與同型（INFP）或者作家型（INFJ）最合適，與自己相似的人相處，更可以達到你們精神的共鳴。
——我喜歡的她他是哲學家型
哲學家們一般喜歡安靜、輕鬆的地方。例如人流較少的沙灘、溫馨浪漫的法式餐廳，要知道哲學家們對不同的文化非常著迷。
因為喜歡寫作、心理學、藝術和情感關係，教育培訓基地、讀詩會、新書籤名會、大劇院等也是INFP鍾愛之地。
或者可以相約學習素描油畫，談論你們最喜歡的畫家，畢加索還是梵高，或者一起去看了一個話劇，或者聊聊喜歡的作家是哪個風格。
哲學家不希望初次約會過度表現善辯，炫耀口才或者個人成就，她不會被這些豐功偉績的無窮魅力所吸引，這隻會讓人想逃離，INFP渴望和諧，盡量避免衝突。
哲學家型是所有戀愛類型中缺乏自信的，通常在語言、藝術、音樂、心理學等領域都很有天分，但並不會因自己的成就給自己加分。因為哲學家型對生活持有不安的態度，必須注意的一點是，談話時，要特別的溫柔和敏感。
相對於其他類型，哲學家型傾向於晚婚或者不婚族，並不是他們不需要愛情和婚姻，只是一直在追求真愛，情感和心靈的完美契合，加上擁有甜蜜和隨和的性格，所以婚姻幸福度都很高。
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