阿斯匹林，真的能降低血粘嗎？

不知從何時起，解熱鎮痛葯＂阿斯匹林＂就成了降低血粘、治療三高、預防心梗的常規用藥，從醫療專家到普通百姓幾乎都知道一旦三高除了降三高藥物外就是阿斯匹林。阿斯匹林，真的能降低血粘嗎？

事實果真如此嗎？不，不是，真的不是！不但不是，人們的三高仍在持續，甚至不斷的年輕化；心梗、腦梗也在發作，不僅如此，還引發了很多嚴重的副作用、併發症，這是必須引起重視的事實。

作為解熱鎮痛葯，阿斯匹林有很強的緩解癥狀作用，同時它可以抑制血小板粘集、有一定的輔助抗凝作用，僅僅抑制血小板粘集，換句話說它對三高並沒有直接的降低治療作用。而我們常說的三高，是指高血壓、高血脂、高血粘，三者各有原因並相互影響、互相加重，最後導致動脈粥樣硬化、小血管狹窄、堵塞甚至閉塞，最後導致心、腦組織缺血壞死。

高血壓因為血管壓力增大而引起血管痙攣，所以管腔狹窄、血流變小；高血脂因為血管內流動的甘油三酯、膽固醇，而使血流變慢、組織供血不良； 而高血粘很多時候被人誤解為紅細胞增多引的血凝增高，其實這是一個誤區。高血粘是指血液的粘稠性增加，包括因為紅細胞增多粘集、血小板增多粘集，更多的是血液的血漿生化性質改變，如：喜愛甜食引起的血糖增高，大家都知道糖水發粘的道理；吃太多的蛋白質肉類引起的血液中氨基酸增高；喜愛肉類引起的甘油三酯、脂肪酸增高，這些才是血粘增高的真正原因，而血小板對於它們引起的血粘增高是無能為力的！

介紹幾種防止血粘血稠的方法

1、多飲水。

水堪稱速效稀釋劑。飲水可使血液變稀。但飲水要講科學，首先要掌握好時機，如清晨起床，三餐前一小時，晚間就寢前喝200毫升。理想的稀釋水是20——25度的白開水或者淡茶水，其張力，密度等都接近血液和組織細胞，值得提倡。

2、多吃具有稀釋血液功能的食物。

如抑制血小板聚集，防止血栓形成的黑木耳，洋蔥，柿子椒，香菇及草莓，菠蘿，檸檬等；具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄，紅葡萄，橘子，生薑，具有降脂作用的香芹，胡蘿蔔，魔芋，山楂，紫菜，海帶，玉米，芝麻等。 蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C降低血脂，粗纖維可以在腸道阻止膽固醇的吸收，有利與降低粘稠的程度。

3、多食大豆。

大豆含有豐富的卵磷脂，這是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，並保持懸浮狀態，有利於脂類透過血管壁為組織所利用，降低血中膽固醇，使血粘稠得以改善。

4、多吃未加工過的粗糧，少吃細糧，肉食和蔬菜的比例是1：4。少吃動物內臟，動物脂肪及甜食。戒除煙酒。

5、適量運動。

運動能減少紅細胞的聚集，擴張毛細血管，使血液循環通暢。 另外，就是在醫生指導下服用有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液粘稠度的藥物，以增加血液流速，防止血栓形。

康哥小貼士：

可以使用激光治療儀治療高血粘，通過低強度激光照射鼻腔的方式來促進血液循環，改善和恢復血液的生理功能，降低血粘、活血化瘀、血氣通暢、使血液健康起來。