哈利波特與認知行為療法（五）福至心靈
在《哈利波特與混血王子》中，鄧布利多給哈利布置了一個極難完成的任務：為了要知道伏地魔做了幾個魂器，需要哈利套出斯拉格霍恩教授和伏地魔對話的一段記憶，而斯拉格霍恩因為愧疚，百般抗拒去面對並提起這段回憶。
哈利波特失敗了56次，這個從聖誕節布置的任務，一直到了初夏還沒有完成，而逆轉局勢的就是哈利在斯拉格霍恩教授的魔葯課上贏得的超級魔葯——福靈劑。
小坩堝里的藥劑歡快地飛濺著，它的顏色如同熔化了的金子，在表面跳躍著大滴大滴的液體，像一條條金魚，但沒有一滴灑在外面。
福靈劑有超酷的視覺特效外觀，哈利喝下了小半瓶福靈劑，愉悅和自信的感覺涌了上來，我們列舉了一下福靈劑給了哈利什麼樣的好運氣：
- 哈利披上隱身衣，從迪安和金妮中間穿過，碰了一下金妮，導致金妮和迪安吵架，當天分手；
- 哈利不是直接去找斯拉格霍恩，而是改去找海格，途中又靈光一閃跑去斯普勞特教授的溫室，創造了和斯拉格霍恩的偶遇，降低了他的心理防備；
- 哈利和斯拉格霍恩提到海格要給大蜘蛛辦葬禮，而斯拉格霍恩突然想偷一點大蜘蛛的珍貴毒液，為了掩飾自己的目的，斯拉格霍恩回房間帶來了酒；
- 葬禮過後，海格和斯拉格霍恩喝得大醉，酒精又下降了他的心理防備，哈利抓住了斯拉格霍恩對自己母親的情感，成功說服了他，拿到了記憶，任務完成。
在《哈利波特與混血王子》的結尾，食死徒突襲成功，一邊與學生交戰一邊撤出霍格沃茨，金妮說多虧了幾位學生喝了剩下的福靈劑，食死徒射向他們的魔咒全部沒有命中。
從此，福靈劑被稱為哈利波特魔法世界的最頂級力量、因果律武器、魔法核武器、真·伏地魔不了解的力量。因為其他的魔法和道具最多在物質世界發揮作用，而福靈劑是直接修改這個世界的基本法則——概率論。
如果鄧布利多不傻的話，那就應該聯合斯內普投入所有資源在十幾年中把福靈劑當作戰略級物資進行批量生產，雖然原著說福靈劑配製麻煩，耗時半年，但生產並儲存幾十瓶還是有可能的，在霍格沃茨最終決戰中，師生每人掏出來吹一瓶，將會引發極小概率事件的發生，兩顆隕石從外太空呼嘯而至，一顆先砸死大蛇納吉尼，一顆再砸死伏地魔。
豈不美哉？
可惜，當聰明的鄧布利多沒有這麼做的話，我們必須重新檢查一下福靈劑的神話傳說，甚至我們要很嚴肅地提出這麼一種可能性——福靈劑只是安慰劑。
對於福靈劑的效用，目前證據最充分的是精神藥理作用，服用之後會讓人感到身心舒暢，覺得特別自信，而是否能真正帶來好運氣（修改概率）則沒有直接的證據。我們也可以把福靈劑帶來的好運氣用另外一種方式來描述：
- 迪安和金妮之前就已經情感不合了，吵架分手並不是小概率事件；
- 哈利其實當天晚上本來就想去陪伴海格，參加大蜘蛛的葬禮，他從海格的字條上感受到了悲傷；
- 魔藥學教授斯拉格霍恩和草藥學教授斯普勞特教授本來就是老同事，兩門課程相關性大，前一任魔藥學教授斯內普也經常從斯普勞特教授的溫室獲取草藥原料，斯拉格霍恩在下課後的傍晚到溫室去其實也不是小概率事件；
- 斯拉格霍恩喜歡莉莉，為哈利的母親去世心痛不已，這一點斯拉格霍恩幾乎每次必定提起，已經屬於瘋狂提示了；
- 食死徒的魔咒打偏也可以不用運氣解釋，因為魔咒本來就經常打偏，而且食死徒當時是一邊撤退一邊打。
在哈利波特的大腦神經迴路中，「斯拉格霍恩」和「溫室」是相近的，因為他經常去溫室；「溫室」和「海格」是相近的，因為溫室就在去海格小屋的路上；「海格」和「葬禮」是相近的；「葬禮」和「莉莉的死」是相近的；而「莉莉的死」和「斯拉格霍恩的愧疚」是相近的。
也許在哈利波特決定喝下福靈劑時，他心裡已經隱隱察覺到今天有一個特別的機會，而福靈劑帶來的精神藥理作用則引發了一個直覺式的推理（無法用語言描述出來的思維過程），打通了整個神經迴路：
「斯拉格霍恩」——「溫室」——「海格」——「葬禮」——「莉莉的死」——「斯拉格霍恩的愧疚」
藥劑下肚，哈利自信地笑了。
我在給學生授課時，在沒有任何藥物作用下偶爾也會出現「福至心靈」的狀態，突然一個瞬間靈感陡現，然後離開教科書和大綱開始天馬行空的講解，學生看我的眼神里閃動著火花，我也不知道下一秒要講什麼，但是彷彿訊息就從大腦中源源不斷地流淌出來。
在心理治療中我也經常經歷這樣的瞬間，我很少去擔憂下一秒講什麼，只要按照認知行為治療的結構化大綱，一切收集到的碎片和段落都會自動連接在一起，然後產生意義，產生不同的解釋，手邊的一張紙、一把傘，任何一個道具都會隨時被拿來促進來訪者的領悟。
我讀心理學後，在課堂上第一次做報告選的就是「安慰劑」的題目。所謂的「安慰劑」，就是沒有任何治癒能力的假藥，但是奇怪的是只要患者相信這個是真葯，假藥吃下去也能緩解患者的癥狀。安慰劑是麻瓜世界裡面最接近魔法的東西之一，安慰劑的魔力，就是信念的強大力量，是「我能夠被它治癒」的信念緩解了癥狀。信念就是認知，信念影響整個身心的現象就是認知行為療法的理論基礎。
關於福靈劑是不是安慰劑，其實羅琳在《哈利波特與混血王子》中已經有過暗示。哈利在拿到福靈劑之後，就在羅恩身上做了一次安慰劑實驗。
在當時，羅恩和赫敏的關係處在最彆扭的時候，羅恩要新擔任魁地奇守門員的重任，但是他反覆遇到挫敗，不自信與情緒化誘發了惡性循環，讓競技狀態降到了最低點，這時哈利巧妙地騙了羅恩，讓他覺得自己喝下了福靈劑。
而羅恩身上馬上出現了喝下福靈劑的幾乎所有的效果，包括愉快、自信和好運氣，不自信和糟糕情緒立刻就消失了，這也幫助他在魁地奇正式比賽裡面發揮神勇，成為全場的英雄。
俗話說：「福至心靈，禍來神昧」我們會在後面的篇章來討論福靈劑的反面——特里勞尼教授的災難預言。
課堂作業：
請上過《認知行為治療》課的同學在評論區回答問題：為什麼在驗證認知行為療法的效果時，需要進行安慰劑對照實驗？
注1：專欄《哈利波特與認知行為療法》，是福建醫科大學應用心理學專業課《認知行為療法》以及即將上線的慕課《認知行為療法》的課後甜點，不能作為學習認知行為療法的正式途徑。
注4：家庭作業是認知行為療法很重要的組成部分
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