耳鳴是什麼原因引起的 五類因素你可知道

凱霖耳鼻喉醫院提醒您：每當夜聲人靜的時候，像是有無數蚊子在耳邊「嗡嗡」亂響，也像是外星人在耳邊講悄悄話，卻怎樣都聽不清、又趕不走，這是怎麼回事？下面我們看看耳鳴是什麼原因引起的？

耳鳴是什麼原因引起的

【第一類】是外耳道的耵聹堵塞（也就是被耳屎堵住了）、外耳道炎症等，引起的外耳道傳音不暢，或者中耳的疾病，比如化膿性中耳炎、膽脂瘤型中耳炎等，引起中耳的聲音傳導障礙，部分患者對因處理即可緩解；

【第二類】是服用了具有耳毒性的藥物，如奎寧、水楊酸等，停用這些藥物耳鳴就可能有所改善了；

【第三類】是腫瘤導致的耳鳴，比如聽神經瘤

【第四類】就是聲音損傷，比如被工地的巨響震傷、長期處在KTV等強重音環境里，導致耳朵的傳聲系統扛不住了，就容易耳鳴，此時一方面要遠離強噪音的場合，另一方面可以用一些藥物促進恢復；

【第五類】是不良生活方式導致的神經性耳鳴，比如勞累、長期熬夜、酗酒等，這類患者就要從改善生活方式入手了。

老中醫治耳鳴的方法

1、按耳法

坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2～3天，治療時要心情淡然清靜，方能奏效。

2、屏氣法

定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2～3天。

3、咬牙切齒法

耳鳴時咬牙。右邊耳鳴，咬左邊牙；左邊耳鳴，咬右邊牙；兩耳齊鳴，咬兩邊牙。

4、鳴天鼓法

每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱後按緊兩側耳廓，手指併攏貼於頭頂或枕部，食指疊在中指上，然後食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。

5、推摩耳根法

食指放在耳前，拇指放在耳後，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推後感覺耳部發熱，面部、頭部也會有發熱的感覺。

按摩哪裡能治耳鳴

1、按揉耳周穴位

用兩手拇指端分別按揉兩側聽宮穴、翳風穴，力度以感覺酸脹為佳。按揉時注意張開嘴，每穴1分鐘。聽宮穴位於耳屏的前方，張開嘴此處呈凹陷狀。此穴具有宣通氣血，開竅聰耳之功效，對耳病，尤其是對各種原因引起的耳鳴都有一定的治療效果。翳風穴位於耳垂後顳骨乳突與下頜角之間中點處，此穴具有通絡活血，安神通耳之功效，對耳部疾患有較好的預防和治療作用。

2、揉耳根

用食指在前、拇指在後貼於前後耳根部，共揉3分鐘，以耳根透熱為度。此手法能有效提高耳內血液循環，特別是針對內耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用。

3、捻耳法

以拇指與食指指面同時捻揉兩耳輪及耳垂，從上向下共揉捻3分鐘，令兩耳發熱為度。耳輪和耳垂上有很多穴位和神經反射點，輕柔地捻揉使這些穴位反射點得到良性的刺激，有助於耳內環境的改善，促進中耳炎症的消除和輔助內耳神經功能的保持。

長期耳鳴的危害有哪些

1、生活

因為耳鳴而長期求醫，帶來經濟損失甚至導致巨大經濟壓力。

2、聽力

非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內容，常常聽到聲音但分辨不清別人在說什麼。

3、睡眠

耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。有人訴說，睡眠不深時可以被耳鳴吵醒（耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒主人）。因為半夜醒來後，耳鳴仍然響個不停，所以使人煩躁不安，輾轉難眠。

4、情緒

長期嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑鬱等情緒變化。有的人寧願聽不見了也不要耳鳴，達到難以忍受的程度。

5、工作

因為聽不清別人尤其領導和老師的講話，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以工作效率下降，對工作和學習也漸漸失去興趣。

預防耳鳴的方法

1、不要長時間佩戴耳機。戴耳機形成一個封閉環境，聲音無法正常擴散，對聽神經極易造成直接傷害，耳朵里的空氣也不能與外界流通，無法散熱，使細菌快速繁殖，另外耳機對耳朵長時間的物理壓迫，使耳部血液循環緩慢，這些都是耳鳴的潛在威脅。

2、調節情緒，不要被悲觀、抑鬱等負面情緒左右。耳鳴不是病，而是一種感受，很大程度上和心情相關。當人長期處於焦慮、緊張的精神狀態，或者經歷情緒上極大的起伏，可出現或加重耳鳴。

3、時常彈揉耳部。工作間隙，正反相交地輕揉耳廓，夾捏耳垂，可通經活絡，加速耳部血液循環，有益耳健康，放鬆耳部，預防耳鳴。

4、戒掏耳朵。耳朵本身就有自潔的功能，常掏耳朵是無用功。掏耳朵還容易把擠壓成碎屑裝的叮嚀（耳屎），推進耳道引起炎症，且耳部皮膚極敏感，掏耳朵時容易出現掏痕，甚至出血，耳部一旦因此病變，就成為耳鳴的根源。

5、遠離噪音環境。噪音是耳鳴的最直接原因，人遭遇突發性的極大聲響，或者長期處於噪音（90分貝以上的聲音）環境中都容易聽力下降，出現耳鳴、耳聾。

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