關於情商，你了解的可能都是錯的，越早認清越好
最近幾年，「情商」這一概念一直很火。
生活中，也有越來越多人喜歡拿情商說事。
但是，不少人對情商的理解，其實有失偏頗，甚至存在一些理解誤區。
今天想和大家聊聊，關於情商最常見的3種誤區。
01所謂高情商，就是會說話
作家李筱懿講過這樣一個故事。
十幾年前，李筱懿認識一個特別會說話的女人，大家叫她林主任。
林主任曾經是文藝兵，面貌精緻身材高挑，能歌善舞，說話語氣語調恰到好處，嗓子里像含著一包糖，清甜卻不油膩。
林主任20多歲就當上辦公室主任，負責接待和公關，在飯局上既會喝酒也會聊天，還能在精彩時唱歌助興。
很多和她吃過飯的女孩都把她看作偶像，覺得像她這樣，就是「情商高」。
若干年後，李筱懿和林主任再相逢時，林主任還是辦公室主任，依舊話術周全，擅長活躍氣氛。
可是，她再也不是飯局上的NO.1，更美更年輕更開朗的女孩取代了她。
相比之下，林主任美人遲暮和強弩之末的頹勢，讓人心疼。
但是，她吞得下委屈彎得下腰，依舊很活躍並沒有冷場。
李筱懿說，又美，還能低得下身段，確實是一種能力，但那不是情商。
深以為然。
網上關於情商的文章很多，比如：
《所謂高情商，就是會說話》
《真正的高情商，就是懂好好說話》
《情商高的人，從不說這四句話》……
越來越多人認為討人喜歡、在人群中混得開、朋友多就是高情商。
甚至還有很多人喜歡把那些直爽、沒有城府的人，都說成情商低。
但實際上，「所謂高情商，就是會說話」，完全是對情商的一種誤解。
處事圓滑，說話讓人舒服的確是一種很棒的能力，但這不代表他情商一定高。
因為一個人若抱著討好他人的心態與人交往，就必然會影響自己內心的需求。
委屈自己，迎合他人，絕不是高情商。
丹尼爾·戈爾曼提出的情商模型中，有五大要素：
了解自身情緒、管理自身情緒、自我激勵、識別他人情緒、處理人際關係。
你會發現，五大要素中前三項都是對待自己，後兩項才是如何對待他人。
可以說，高情商更重要的不是如何對待別人，而是如何對待自己。
蔡康永也說：
高情商不是迎合和容忍，而是可以好好和自己相處，同時也能把別人放在心上。
02內向的人情商低
去年看綜藝《妻子的浪漫旅行》，對穎兒的印象很深。
相比其他幾位參加節目的女明星，穎兒的性格內向很多，沒法很快和其他人打成一片。
在大家聊得熱火朝天的時候，穎兒低著頭默默地玩自己的手機：
行李箱很重，穎兒還是選擇一個人默默地搬，不好意思開口讓人幫忙：
節目中，穎兒大部分時間都是非常安靜的，鏡頭也最少，但她同時也很懂事。
她會在別人吃完飯各忙各的時候，默默留下來收拾碗筷。
在幾位妻子中，穎兒的年紀是最小的，但她反而是最會照顧人的那個。
但穎兒這樣的表現，卻被無數網友狂噴「太不合群，情商太低」。
彷彿性格內向的人就是情商低，而這也變成了一種罪過。
把一個性格內向、不善言辭的人，等同於情商低，似乎已經變成了很多人的共識。
但事實真的如此嗎？
戈爾曼的《情商》里有這樣一個例子。
一個幼兒園的孩子安迪，特別的內向，很少和其他小朋友一起玩遊戲。
有一次的遊戲，是一個幼兒園的玩具小屋模型，裡面有所有小朋友的大頭貼。
老師讓安迪來安排每個小朋友，到玩具屋裡他們最喜歡的地方玩。
並且讓安迪給每個小朋友，找到他們最喜歡的小夥伴。
結果讓老師非常震驚。
安迪不僅知道每個小朋友最喜歡在哪個角落玩，也準確地知道每個小朋友跟哪個小朋友關係最好。
這個遊戲的成功，代表著安迪能準確地理解他人的情緒波動。
他通過觀察，就知道其他小朋友在哪裡是高興的，跟誰在一起的時候，是愉快的。
最終老師發現，其實內向的安迪，才是全班最有情商的一個人。
蘇珊·凱恩在《安靜 ：內向性格的競爭力》中說：
大眾之所以會認為高情商的人就是外向的人，很多時候是由外在社會營造的一種價值觀造成的。
說到底，情商就是一種管理情緒的能力，與性格真的沒有直接的聯繫。
希望我們都不要再簡單地從性格內向與外向，去論一個人的情商高低。
03情緒越少越好
小區的張阿姨，是大家公認的好脾氣。
每次看到張阿姨，都感覺很親切，她對誰都是和和氣氣的，人緣特別好。
這麼多年，我就沒看過她有情緒不好的時候。
結果去年年底，張阿姨卻查出患了乳腺癌。
剛開始我特別想不明白，因為張阿姨很注重保養。
她每天都有步行鍛煉的習慣，而且很少在外面吃飯，總是自己煲湯做飯。
怎麼癌症就偏偏找上了她？
後來聽家人說才知道，原來張阿姨的病，就是憋出來的。
老公常年衣來伸手飯來張口，家裡的事情一概不管；
結婚後就一直和婆婆住一起，婆婆喜歡挑刺，愛對她指手畫腳；
孩子把張阿姨當保姆，孫子都上幼兒園了，還總要張阿姨24小時帶著......
所有的這些，張阿姨並不是不生氣，但是她為了維持一個「圓滿」的家庭，把這些委屈全都吞下了。
張阿姨表面若無其事，其實這麼多年早被壓抑的情緒憋壞了。
諮詢師王宇赤說過：
情緒無法表達，人的攻擊性就只能向內，一旦開始自我攻擊，就會產生很多的問題。
最近對這句話真的深有感觸。
不知道從什麼時候開始，我們被灌輸了各種大道理：
「真正厲害的人，都戒掉了情緒」；
「做一個不動聲色的大人」「高情商的人，都懂得控制情緒 」......
它們都暗含了一個道理：喜怒不行於色才是高級。
每個人都想做一個高級的人，於是情緒變成了不好的東西，大家都想戒掉情緒。
於是很多人，有了情緒，尤其是負性情緒，就喜歡忍著，強迫自己理智對待。
但事實是，每個人都是有喜怒哀樂的，情緒本身並無好壞，過分壓抑，最終只會傷人傷己。
認為情緒越少越好，絕對是對情商的誤解。
精讀君在終身成長詞典中詞條《330：情緒》里也說：情緒是人類「靈魂」重要的組成部分。沒有了情緒，我們就好像行屍走肉。
學會正視、接納、合理調節自己的每一種情緒，才是真正的高情商。
04
心理學大師卡倫·霍尼在《我們內心的衝突》中所說：
所有人只要還活著就有改變自己，甚至是徹底改頭換面的可能性，並非只有孩童才具有可塑性。
情商同樣如此，它是一種可以培養的能力。
但若是方向錯了，再努力也只是徒勞。
關於情商的三大錯覺，願你我都能早日看清，正確修鍊。
與君共勉。
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