童書推薦《生氣的亞瑟》，幫你的孩子處理情緒問題

個人感受：看完這本書，像是自己生了一場曠日持久的大氣，從情緒的小火苗開始產生愈演愈烈，媽媽爸爸爺爺奶奶的關心或者企圖制止，只會讓情緒開始新一輪的大爆發。這是我見過描寫生氣的最奇特的書，一個孩子因為一件不如意的事情開始生氣，情緒引發了孩子情感世界的冰雹，颱風，洪水，乃至天崩地裂，宇宙毀滅，可是發泄完情緒以後，卻不知道這場情緒風暴源起何處。這就是孩子的情緒，來時山雨欲來風滿樓，去時又悄無聲息。

孩子的情緒，首先需要得到爸爸媽媽的認可，才不會覺得滿腔委屈無處可訴，家長不要在一開始就希望孩子像成人一樣控制自己的情緒，相反，家長要充分肯定孩子的情緒，讓孩子正視自己的情緒，而不是否認，迴避或者壓制，比如家長可以說：你的感受我能理解，我知道這是什麼樣的心情。。。。。，和孩子交流自己小時候因為某事開始發脾氣的經歷，孩子會知道，哦，原來爸爸媽媽遇到這樣的事情，也會這樣想，這會這樣沮喪、生氣、難過，當他的情緒被肯定和理解的時候，他的情緒就會減半。

其次是，給孩子發泄的機會。孩子的情緒能力包括情緒的識別，表達和控制。給孩子表達情緒的途徑和渠道，比壓制更有助於孩子養成健康的心理。孩子的情緒控制是孩子在與別人的交往和社會化的過程中逐漸掌握的，情緒的控制離不開孩子共情（也稱移情）能力的發展，也就是對別人的處境，情緒感同身受，當孩子能從更多的角度思考問題的時候，就會祛除思維中的自我中心，也就是全世界都圍著他轉，他的需要得不到滿足就不高興。

這本書曾獲得第11屆日本繪本獎特別獎、英國鵝媽媽獎（1983），英國《泰晤士教育增刊》曾評論概述「重要而又令人嘆為觀止的一本書，描繪了每個孩子都會碰到、但難以言喻的生氣或憤怒的情緒」。繪本作者誇張的畫面感，包括線條的使用和色彩的暈染，站在孩子的視角充分表現了生氣是一種什麼樣的體驗，孩子從頭至尾都在生氣。小朋友看了之後會感同身受，找到知己，家長看了以後，會充分體會孩子的情緒。總而言之，孩子的情緒問題，首先需要認可和肯定，是正視情緒的一步，接下來就是理解，告訴孩子你的感受，然後是教會孩子如何正確表達情緒。