為什麼會出現楔狀缺損？楔狀缺損可以預防嗎？
有的人吶，自作聰明，不屑學習正確的刷牙方法：
我活了幾十年，刷牙還用得著你教嗎？
嘖，瞧把你能的。會刷那就繼續保持唄，且刷且珍惜。
之前，我們公眾號報道了文章《杭州姑娘牙齒超白，一張嘴卻被醫生痛罵：22顆牙全得補！》，就是一個這方面的典型案例。
《自創刷牙法堅持了十多年杭州姑娘刷壞 22 顆牙》
「醫生，我最近牙齒很敏感，是不是沒刷乾淨啊？」
「你還嫌不夠乾淨？牙齦都被你刷沒啦，牙根暴露。你這牙得補，我數數，嚯！有22顆。」
這樣的悲劇可不是因為小陳對口腔日常清潔的疏忽，恰恰相反，小陳的毛病是自己一手刷出來的——從十幾歲矯正牙齒後，由於不想要一口整齊的黃牙，小陳就養成了「好好刷牙、用力刷牙」的習慣，每天至少刷兩遍，每次持續 5 分鐘。
在她十幾年堅持不懈的努力下，牙齒終於被刷壞了。
刷牙太用力，連牙本質都刷沒了。臨床上，這種病叫『楔狀缺損』。
什麼是楔狀缺損？
楔狀缺損是指在牙齒與牙齦緣交界的頸部發生緩慢消耗所導致的缺損，因為這種缺損呈「V」的形態，很像木工所用的楔子而得名，一般好發於前磨牙，也就是尖牙後面的兩個牙齒頸部。
較淺的楔狀缺損可能無明顯癥狀，或者僅表現為牙本質敏感；隨著缺損不斷加深，後期可能會有牙髓癥狀，甚至發生牙齒橫向折斷。
為什麼會出現楔狀缺損？
導致楔狀缺損的原因有很多，目前認為主要與以下幾個因素關係較為密切。
不正確的刷牙方式是發生楔狀缺損的主要原因。經常喜歡用力橫刷的人會發生較為嚴重的楔狀缺損，這類牙齒常伴有牙齦退縮。
尤其是位於牙列轉角的第4~5顆牙（即前磨牙），由於受到的力最大，往往也最易發生楔狀缺損。
牙頸部薄弱結構也有利於缺損發生。在此部位，缺少堅硬的牙釉質的保護，並隨著牙齦萎縮而暴露，使得此處極易發生磨損。
牙齦溝內的酸性滲出物也會進一步加重齦緣下牙根的缺損。同時有研究表明，牙齒頸部是咬合力集中的區域，長期的咀嚼力會使牙齒出現疲勞而加重缺損。
楔狀缺損可以預防嗎？
選擇合適的牙刷，並配合正確的刷牙方式是預防楔狀缺損缺一不可的。
關於刷牙的方法
巴氏刷牙法是最基本有效的刷牙方法，也是美國牙醫協會推薦的刷牙方法。（大家可以在網上搜到很多相關視頻，更加生動又形象！）
1、每天刷牙至少2次，3次最好，超過4次就過多了，會損傷牙齒。
2、每次刷牙至少2分鐘，3分鐘更贊。美國美容牙醫學會原主席Sesemann博士建議，可以在刷牙的時候找點事干，藉此保持刷牙時間，比如邊看電視邊刷牙。（小智喜歡邊刷牙邊滿屋子轉，轉幾圈就到時間了，麻麻再也不用擔心我的牙齒啦！）
3、輕力刷牙，用力一定要輕！
4、刷牙後要把牙刷沖洗乾淨，衝掉牙膏和細菌。
5、沖乾淨後，甩掉牙刷上的水，刷頭朝上通風放置，保持牙刷乾燥
6、如果發現刷毛有磨損，應及時更換。一般3個月需要更換手動牙刷或電動牙刷的刷頭。
7、無論刷牙多麼仔細用心，都不可避免地會有一些細菌、牙石等無法清除，建議每6個月要到牙醫那裡進行常規牙齒檢查和洗牙。
溫馨提示：其實當你感覺到牙齒不適、酸痛等癥狀時，問題已經相當嚴重了。平時我們可以做下自檢：對著鏡子，看看牙齒頸部有沒有小的缺損。
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