如何判斷自己是否患有高血脂？

03-23

俗話說：「十個大肚子，九個高血脂！」殊不知，高血脂同樣也會發生在很多體型偏瘦的人身上。那麼，到底如何判斷自己是否患有高血脂呢？其實自己就能測出來，判斷的方法也很簡單，一學你就會！

判斷一：看看自己的腹部

腹部是否凸起，是判斷血脂是否高的重點要素。

很多男性或女性，由於日常脂肪攝入過多，很難被溶解排出，形成頑固脂肪，堆積在腹部，形成將軍肚、啤酒肚，十個大肚子，九個高血脂，是很有道理的。

判斷二：是否到哪都瞌睡

高血脂的人，由於血管內脂肪垃圾過多，血流不暢、供血不足，血液含氧量相對偏少，特別容易瞌睡。不管是在辦公室、車上、沙發上，基本上只要不受外界影響，都能打盹瞌睡。

判斷三：呼嚕斷斷續續嚇死人

高血脂人在睡眠的時候，特別容易打呼嚕。

而且，呼嚕聲不是延續的喘息，而是抑揚頓挫的、通過口部呼吸，有停頓感，忽高忽低，聽起來感覺是呼吸困難，停頓幾秒，突然長嘆一口氣，很多人感覺要呼吸停止的感覺。

判斷四：黑眼球邊緣是否有黑環

通過眼球也可以判斷自己是否是高血脂！把眼皮上抬，看看黑色眼球的邊緣，是否有一圈灰白色的環形形狀，這一般就是高血脂的顯性特徵。