論疾病護理的重要性 | 正確護理讓你遠離甲狀腺癌複發

如果你有(或曾有)甲狀腺癌，你可能想知道，怎樣降低癌症發展或複發的風險。對許多人來說，癌症會幫助他們用以前不曾有的方式來關注自己的健康。哪些事會讓你更健康?也許你可以試著吃得更好或多運動，減少飲酒或戒煙，或者管理壓力。做出一些改變，你會感覺更好，也會更健康。

一，甲狀腺癌的日常護理

你可以先攻克那些最讓你擔心的事。太難的問題可以求助專業人士。比如戒煙，可以求助專業機構或專業指導人員。

如果你想開始鍛煉，不妨讓家人參與並監督你，這樣可以增加鍛煉的動力。運動的好處包括:

改善身心健康;

改善心血管(心臟和循環)健康;

伴隨良好的飲食習慣，它會幫助你獲得並保持健康體重;

使你的肌肉更強壯;

減少疲勞和增加精力;

降低焦慮和抑鬱;

讓你感覺更快樂;

讓你對自己感覺更好。

長期來看，有規律的運動有助於降低某些癌症的風險，同時還有其他健康益處。

如果你很累，就需要調整活動量。疲憊的時候就需要休息。如果習慣於每天工作和做家務，可能很難停下來休息，不過生病的時候可不能把自己逼的太緊。傾聽身體需求，需要的時候就休息。

現在，醫學界還不能確切地說哪些事肯定對甲狀腺癌的康復有益。健康的行為如不吸煙、飲食營養和保持健康體重可能有用，但尚未確定。然而我們都知道，這些變化對我們的整體健康都有積極作用。

二、獲得情感支持

患有甲狀腺癌以後，心情鬱悶、焦慮或擔心是正常的。有些人受到的影響更大。但是，無論是從朋友、家人、宗教團體、專家還是病友圈處獲得情感支持，都是有益的。

三、患甲狀腺癌之後還會患其它癌症嗎?癌症存活者會經歷一系列的健康問題，但最關心的通常是會不會再次出現癌症。如果癌症在治療後再次出現，就稱為"複發"。但是一些癌症存活者會出現新的、不相關的另一種癌症。這被稱為"第二癌症"。無論你有什麼類型的癌症，即便第一種癌症治療成功了，仍有可能患上另一種(新的)癌症。有過癌症的人甚至仍然有可能會得相同的癌症。事實上，某些類型的癌症和癌症治療可能會增加第二種癌症的患病風險。

甲狀腺癌的倖存者可能會得任何類型的第二癌症，但以下癌症的風險較高:

乳腺癌(女性);

前列腺癌;

腎癌;

腎上腺癌。

髓樣甲狀腺癌患者得腎上腺癌的風險尤其高。

接受放射性碘治療的患者，患急性淋巴細胞性白血病、胃癌和唾液腺癌的風險會增加。

四、治療後如何預防複發?

在完成甲狀腺癌治療以後，你應該定期複診。可能需要做檢查，查找是否有癌症複發的跡象。專家不建議為了尋找第二癌症的跡象，對沒有癥狀的人做額外檢查。如果有任何癥狀和問題，要告訴醫生，因為可能會是癌症複發或新疾病出現的跡象。應該鼓勵所有的患者都不要吸煙，吸煙會增加許多癌症的風險。為了維持良好的健康，患者還應該:

達到和維持健康體重;

增加活動量;

健康飲食，多吃蔬菜水果;

限制飲酒，男性每天不超過2杯，女性每天不超過1杯。

這些也可以降低其它一些癌症的風險。

論疾病護理的重要性|正確護理讓你遠離甲狀腺癌複發!

本文由「阿嚏龍咚嗆」發布

2017年4月10日