為啥越來越多人出現腳後跟乾裂？3個習慣正在吞噬你，改改吧!

　　今年50歲的張阿姨，有一個困擾許久的煩惱，每到冬季，她的雙腳腳後跟會全部乾裂，一道道的口子，還出血，一碰涼水就揪心地疼，有時候甚至連走路都痛，就連襪子也很容易被磨破。實在沒辦法，就在洗完腳後擦點兒護手霜，可是乾裂並沒有好轉。

醫生解讀

　　腳後跟乾裂是常見的「皸裂」癥狀，也是很多人容易患的一種皮膚病，患處皮膚乾燥裂開、缺乏彈性、觸感粗糙，嚴重者有又長又深的傷口。

腳裂，有2點需特別注意

　　首先，不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口;

　　其次，除了及時治療外，還要注意是否有其他一些疾病，比如癬病、角化症等,防止各種併發症加重。

腳裂，最常見的原因

　　1、寒冷乾燥是導致腳後跟乾裂的主要原因

　　2、化學物質對皮膚具有較強的刺激作用，也是腳後跟裂口的誘因之一。

　　3、皮膚再生能力減退、皮膚表面能活動的汗腺數量減少所致。

有什麼好的治療方法?

　　治療這種腳裂最好的方式，就是採用安全有效無副作用的純中藥膏療法。大家可以去附近的藥店諮詢治療腳裂效果較好的產品或者去皮膚專科醫院諮詢相關醫師，選擇安全有效的治療產品。

腳裂，3個習慣要改

一、防寒保暖

　　注意腳部的保暖。在嚴寒的冬季，要特別注意腳部的保暖，穿襪子、暖和的鞋子;

二、洗腳要講究

　　忌用鹼性強的洗滌劑、忌頻繁洗腳、忌水溫過高(最佳水溫應該在20℃至25℃之間)。同時，腳洗乾淨後不能自然風乾，最好用乾淨、柔軟的毛巾擦乾。

三、合理飲食

　　多胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等，對防治腳後跟乾裂也較為有效。

腳裂，有妙招

橘子皮泡水

　　將新鮮的橘子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，可以有效地緩解乾裂。另外，將晾乾的橘子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

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