道家小兒推拿楊曉分享孩子晚上入睡難的小兒推拿方法、小兒夜卧不寧的小兒推拿方法

一、孩子晚上入睡難的推拿方法：

　　1.輕者，平肝清肺小清天河水，捏脊!或者全身向下干搓澡，動作慢一點(火大的可以動作快些)，皮膚微紅即可。擦皮養肺補腎，又瀉火;

　　2.心火旺，舌尖紅，蹦跳喊叫或有點聲音就醒的，雙臂心包經向下刮痧或乾擦或輕拍，肘窩為重點，微紅即可。瀉心火;小寶寶(1-2歲或更小的)小清天河水!

　　3.塗佑三或橄欖油用手掌或雙拇指下推脊柱，慢，5分鐘。適合飲食過量，大便秘結、實火較大的孩子;

　　4.慢慢捏腳、捏揉每個腳趾肚、揉湧泉各5-10下，然後從每根腳趾向下輕輕推到腳跟，每指5-10下。適合虛火在上的孩子;

　　5.孩子躺下，頭頂部沖大人，按壓收魂穴即印堂穴一帶 ，最好先做頭部四大手法：開天目、推坎宮、揉太陽、揉耳後高骨各5遍，然後按壓印堂穴。手法要輕柔緩慢 ，印堂也叫收魂穴!此時可以悄聲緩慢說歌謠講故事。此法最簡單顯效，一般三、五分鐘之內睡著;

　　6.還有的是因為督脈上的玉枕關不通，導致孩子很「折騰」。揉風池，每天十分鐘，最好兩次。很多孩子的風池穴一帶根本不讓碰，說疼啊，還有的長小筋節，也疼，先搓佑三軟膏吧香油也行，3-5天就差不多讓揉了。揉開以後也要經常揉，對視力還好呢!

　　二、小兒夜卧不寧的推拿方法：

1.有的孩子睡前吃太多，導致夜卧不寧。減了睡前奶量，馬上就睡好了!實在貪吃的孩子心火一定較旺，小清天河水。睡前奶可以多兌水少放奶粉，孩子覺得不香了，慢慢也就不想喝了;

　2.輕者，平肝清肺小清天河補腎捏脊;重者，加揉風池穴每天5-10分鐘;

　　3.有虛不受補的孩子，倒捏脊、揉風池。先五遍都向下捏，安穩3天後一遍向上捏四遍向下捏;再安穩3天後兩遍向上捏三遍向下捏;再安穩3天後三上兩下...慢慢適應後一律向上!如果不適應可以再退回原地，再次慢慢適應!

　　4.如果每天都在夜間11-3點之間哭鬧、咳嗽、發燒等，都可以在雙太沖貼綠豆，夜11點貼，揉5-10分鐘。一夜無恙。

　　5.如果3-5點咳嗽、折騰的孩子，睡前薏仁米貼雙太淵，到了3點後各揉5-10分鐘;

　　6.如果屬於腎虛夜尿多的，就要掐夜尿點，雙手各5-10分鐘;平日補腎、捏脊。如果無效，請拍X光片，確定是否第五腰椎先天閉合不全。

　　三、幾點說明：

　1.人體前身為陰後背為陽。捏脊捏的是後背，是大補陽氣!就是倒捏脊也是在後背上啊，是在補陽氣的基礎上，補中有瀉。所以不要怕倒捏脊!適應之後，還是要一律向上捏的!

　2.關於冬不捏脊的說法：小兒為木氣時代，肝常有餘，脾常不足、腎常不足。捏脊第一提振脾胃之氣，第一強力補腎。小兒正處於發育迅速階段，一定要脾胃運化好、腎氣足!所以，所有小兒都應該捏脊。冬不捏脊的說法適合完全健康的小兒!適合陰陽完全平衡的小兒。

3、道醫推拿手法一定要手把手教才好，個別人推拿不到位，不要大喊小兒推拿沒用!就是手把手學過的人也不一定個個推拿到位的，也需要不斷總結提高。

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