午睡一下，咋就這麼難呢？

為啥呢？其他同事秒睡，中午都能睡一個半小時。然後精神抖擻的起來上班。而我為了睡覺得先運量一個小時，才可能會進入睡眠狀態。

在這樣的場合下，別人秒睡，我卻要先運量，關鍵是每次都在進入睡眠的那一刻，公司門叮鈴就會想起來。

這個時候按門鈴的一般都是快遞，送貨的，外外賣等。

不起來不行啊，全公司就我醒著，只能我去開門。

後面乾脆不睡覺了，反正也睡不著。

每次吃完午飯，打開手機刷新聞、看小說、看電視，臨時收下快遞啥的，中午兩個小時很快就過去了。

就這樣，公司人都對我說年輕就是好，我每次都傻笑。哈哈，因為我們都差不多大啊。

我的工作跟他們有所不同，他們都有固定的事情要做，而我就像一塊磚，哪裡需要哪裡搬。

整天上蹦下跳的，這兒折騰一下，那兒收拾一下，停不下來。在這麼忙碌的情況下，中午還不休息，他們只差說我是鐵人了。哈哈～

直到有一次，我們下班聚餐，一直折騰到12點才各回各家。到家都凌晨1點了，等洗漱收拾完躺床上就2點了，睡覺也就3點左右了，第二天7點就要起床上班。

困得要命，好不容易熬到午休時間，就閉上眼睛運量午覺了，

這次也可能是實在太困了，很快就進入睡眠狀態。

到了上班時間他們都醒了，我還睡著，直到公司里的燈都亮了，我才醒了過來。

這時一個同事調侃我說年齡大了哈，我哈哈一笑說：「是啊，說實話啊，我感覺老了其實也挺好的啊，至少能很快進入睡眠狀態，你們中午躺哪裡說睡就睡，而我折騰來折騰去就是睡不著，那種痛苦的感覺是你們這種人體會不到的。」

這個同事被我逗得哈哈大笑。

可這都是事實啊，只有像我一樣的人才能體會到這種想睡睡不著的痛苦。

睡覺有多重要，養生課堂天天說。很多病痛也都跟它扯不開關係。

比如我臉上冒痘痘，醫生說不要吃辛辣的，油膩的，還有甜食，但最主要的是一定要早睡早起。

同事說，最好能睡個午覺，這可是美容覺啊，對你臉上的痘痘肯定會有很大的幫助噠。

晚上其實還好，找對方法就行。就像我現在對於這個已經有了針對的辦法，每天晚上9點準時關手機，躺在床上不動，實在想動下，也要忍著，這樣慢慢的就進入了睡眠狀態。

堅持了有一個月後，每天9點就自動困了，手機一放關燈就睡。

但是午覺就真的沒有一點辦法了。

如果有跟我相同問題的朋友可以借鑒我晚上睡覺的辦法啦~~~

午覺如果各位有辦法的話，也讓我借鑒借鑒啦～～～

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