三叉神經痛患者生活小常識

03-20

三叉神經痛患者在進行基本治療外，也應掌握一些生活中的小常識，以避免誘發或加重病情。

　1、飲食要有規律，飲食宜選擇質軟、易嚼食物，因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產品以及熱性食物等；飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品；多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

　2、吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔，以免誘發板機點而引起三叉神經痛。

　3、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗臉。

　4、情緒穩定，不宜激動，盡量避免觸及「觸發點」；起居規律，室內環境應安靜，整潔，空氣新鮮；保證充足睡眠；適當參加體育運動，增強抗病能力。

　5、根據下述方法進行梳頭對第一支引起的疼痛有所緩解。操作方法是：用木梳一把，於清晨起床後，午休後、晚上睡前梳頭，從前額經頭頂到枕部，初時每分鐘梳20－30次，以後逐漸加快速度。梳頭用力要均勻、適當，以不刮破頭皮為度。每次梳5－10分鐘。這樣堅持月余，可使疼痛大大減輕；堅持2－3個月一般可以治癒。