《斷舍離》對我的幫助

03-20

　　當今物質極大豐富，在中國尤其如此，網路讓購物變得非常的快速便捷，常常會造成我們的房間堆滿了雜物，《斷舍離》這本書給了我極大的幫助。

　　從時間和關係兩維度來理解我們與物品的關係，當下有用且必須的東西，才留在自己的空間里，這樣可以最大限度的留出空間和精力來面對有用且必須的事物。在購物時做到自己真正需要的，並且捨棄多餘的廢物，往下對物質的執念。『我』才是主角，所有我不需要的東西都可捨棄。學會給自己做減法。

　　先由自己的衣櫃開始，一年內沒有穿的衣服都可以捨棄，不用擔心萬一用的到怎麼辦，讓自己擁有更多多的精品，而不是一堆廢物。讓自己與自己所擁有的物品成為好朋友。而後從飲食方法改變，吃精品，而不是讓自己肚子塞滿食物，這樣也有助於保持自己的身材。逐漸向生活的各個方面延伸。

　　在這個過程中經常會遇到的問題有哪些？受到物慾的影響，在打折的時候購入大量自己當下不需要的東西，總是想著萬一未來用得到呢？要想到住所就是用來生活，讓人放鬆的地方，而不是用來存放物品的。

　　在物品放上儘可能的少，看不見的貯物間放入７成滿足就可以，自己看得到的空間放入五成就可以，讓別人看的到的物品，放入一成就可以，同進做到整潔。

　　最終脫離沒有辦法收拾的自己，讓自己的內心與外在空間一樣流暢。

　　自從用這本書上所教受的方法之後，我大量減少自己的購物數量，買來的新物品多是自己必須而且有用的，也捨棄了自己之前所買的９０％的物品，自己的住所變得整潔大方，在家中做事的效率也提高了許多。真正如書面上所寫到的「清空雜念　人生從此提效３０％」。