挽回說的第一階段「改變」，這個階段感情諮詢師也很抓狂

無論是斷聯還是復聯。挽回的第一個階段都是改變。這個改變讓無數人陷入了一種迷茫狀態。應該怎麼去改變。亦或者我改變了怎麼去讓對方知道。

我不得不說。我其實個人是很煩這個階段的。就像很多人說。心理醫生的心理問題比一般人要來得猛烈。大量的負能量侵蝕。我們在這一階段也很累。就在聖誕節這幾天。我被我的客戶氣到分不清是躁狂爆發還是抑鬱爆發。只能自己吃了葯。默默的縮在被子里什麼也做不了。

吐槽幾句然後。開始講正題：

第一、挽回的時候。我們不是心理醫生。沒有時間和理由在那裡聽你們長達幾小時不會停的牢騷和情感抒發還有抱怨。一個心理醫生傾聽的諮詢費用一個小時800到1000以上不等。甚至不會指導你該怎麼樣。如果你願意付給我。我天天求你說。

第二、我們是情感分析師。我們不是算命的。我們收了你的費用只服務於你。而不是去幫你八字排盤掐指問天你愛的人還愛不愛你。我們沒有任何理由和義務去幫你逐字逐句的玩猜心遊戲。因為可能你所謂的重視。只是對方隨手一發。心理醫生也只管你作為患者。不會去幫你排除外界因素。

第三、我們沒有跳起來罵人。只是因為自己的涵養和素質。不要因為自己的失心瘋攪得別人不愉快不想搭理你。你就覺得為你服務的人對你不上心。你不是個太陽。關係是相互的。你這麼不可愛。讓我都覺得不可愛。我很同情你被分手的事實。

行了。戳到玻璃心了么。你們的被分手不就是自大自私自負嗎。覺得不爽直接關掉。想看我開始說正文了。

對方能喜歡上你。真的是一個吸引的過程。現在戀愛節奏太快。吸引就跳幀到了相處。而忽略了相互理解的過程。所以理解這個過程是在相處中開始引發矛盾的。你們雙方都覺得對方有很多的問題一直到分手。被分手的人肯定要承擔更多的苦楚。畢竟被分手的一方犯錯所佔的比重是很大的。

那麼在分手的第一個階段。我們先不說斷聯或者冷凍的問題。無論是斷聯還是冷凍。還是你們沒有互相拉黑。你都應該沉澱下來。不管對方做錯了什麼。你要明白你始終是有錯的。所以你必須得去改。改成大家都喜歡的那個你。而不是僅僅只有對方喜歡的那個你。

這個階段你們會問很多的問題。我可以一一講出來你們的所有問題。說真的。我不想給你們答案。當你們清醒過來。或者是勸導自己失戀朋友的時候。面對這些問題。你會覺得很傻。

1、老師，ta還愛不愛我？ta和我還發生了什麼什麼事，ta怎麼就這麼狠心呢。

2、老師，我要怎麼去改變ta才可以看見呢，我已經做了很多了，為什麼ta還是對我不冷不熱的/不加我/告訴我不可能。

3、老師，ta都有新歡了，我該怎麼辦；老師，ta會不會喜歡上別人了。

4、老師，你幫我看看ta發這條朋友圈或者抖音、微博是什麼意思。

5、老師，就算我改變了，ta還是不會回來了，ta還是跟別人走了怎麼辦。

SO...我該怎麼回答你。你不覺得你問這些問題很卑微嗎。我相信只要是跟過我的人。最開始我都會說一句：記住了。挽回是一個漫長的過程。一個持久戰。挽回的意義是挽回自己。所以不要問這麼蠢的問題。老師不是丘比特。不知道對方愛你不愛你。老師也阻止不了新歡的出現。老師更不在意你的ta發了什麼樣的動態。老師只在意你變好了沒有。因為你的變好。是對你有利的。是讓你成為更好的人。而不是某個必須得到的目的。

如果你真的是這麼痛苦。要麼屏蔽了對方的朋友圈自己不要去看。要麼把你自己戳瞎好嗎。

我們都知道這一個階段真的特別難熬。你的內心要承受著巨大的痛苦。又要逼著自己去做出改變。去認識自身很多錯誤的原因。能熬過這個階段的人。往往是挽回的勝利者。不是情感諮詢師沒有用。而是你不足夠強大。對方的一點風吹草動你就亂的團團轉。我真的只能腹黑的說一句。你把自己戳瞎吧。

行。說回來。改變怎麼去改變。你們最愛問一個問題：老師。我該怎麼去改變。

額...這個問題回家問媽媽不好嗎。

怎麼說呢。從小到大。從你上學那一天開始。都是一種改變。從你小時候不聽話被糾正錯誤那一天開始。也是改變。我們是一路改變過來的。只是成年以後。很多的改變再也沒有父母和老師幫你指正出來。而且指正了你也未必會改。那麼就要說到了一個問題。人格的塑造。一切都是環境和你自己塑造的。你只能自己把壞的東西一點點剝離而下。等著新生。

如果說膚淺一點。你要是一個平時形象自己都不會穿搭的人。那麼請為自己花點錢好好打整一下自己。外表在精不在多。不是狠心花錢買一堆毫無質感的東西。你要是整天打遊戲追腦殘劇無所事事。能不能養個花養個魚養個什麼亂七八糟學著去照料下生活里的這些小東西。有錢就去健身房。沒錢自己出去夜跑。別以為自己走個頹廢風是很牛掰的。看多了別人只覺得你邋遢。

那些出去喝的酒。花錢以為要從聊天開始學的話術慣例。都省省吧。能給你花錢提高情商的東西太多了。多看看書不好嗎。多有點興趣愛好不好嗎。別說你不會聊天。你的不會聊天只是因為你見識太少了。所以你整個人特別干。除了和陌生人吹牛打屁。你們連人生理想都不能談。我們誰都不會找個這樣的伴侶過著毫無營養的日子。

那麼明白了么。改變。是成為更好的自己。老師也沒有捷徑去給你改變。畢竟老師不是你爸媽。會每天念叨你又不疊被子了。你又不洗臉了。敢問一句。你要是聽你爸媽的一句每天把被子疊好。你就說說你是不是一個很自律的人。當你的改變成為習慣。成為自律。成為了你的閃光點。你往人群里一站。你的同事朋友都會覺得你不一樣。那麼你離挽回還遠嗎。

當你發自內心成為這樣的人。即使你的ta看不到。也會有別人看到。會去轉達。我們不用費勁心思去為了給ta看到。明白了么。只要你想成為你自己。你能做的事情太多了。

我也可以說。我有學員在這個蛻變的過程里。對。是蛻變。在這個過程里突然不想挽回了。因為他成為了更好的自己。他覺得對方配不上ta了。這很好啊。你的挽回過程真的成長了。你挽回你自己了。也有人會在意。可我就是要想要ta。我怕我變了我就不愛ta了。在意這個人問題的人不是一般多。我聽到這樣的說法我一般都是不回復的。因為沒有什麼好回復的。反正你成為不了更好的自己。也挽回不了ta。我沒義務救你。那麼你給我的費用。我也只能當做時間花費了。畢竟你買了別人的時間陪著你的負能量對我來說是無數成本的損失。你是賺了的。我也不想去救一個自己不想活的人。

你想被對方認可。你就必須認可你自己。認可自己的態度不是去認可還剩的那點感情能挽回一個人。報以為某人改變的態度。就算你們和好了。離分手也不遠。畢竟你是壓抑的。你甚至帶動不了對方陪你一起去改變。

舊愛怕新歡。新歡怕前任。任何一段感情都是這樣子。

你為什麼害怕新歡的出現。其實你就是怕失去了。可是已經失去了。別人開啟什麼樣的戀情都是別人的事情。因為你不好。所以你失去了。所以另一個人介入。介入的人比你好。認清這個事實好嗎。不用追問任何人新歡哪裡好。

更不用來問我說老師，我到底哪裡比不上那個人。心裡默默同情你一下。當你問我這個問題的時候。你還真的是哪都比不上別人。一個足夠自信的人不會問這樣的問題。只會去看到自己的不足。你的改變達到讓新歡懼怕你的時候。這個新歡就是曾經的你。那個又作又鬧拉扯著對方不願放手的你。

一個足夠內心強大的人。是不懼怕分手的。

反正在老師這有一個概念。只要對方沒死。真的沒有挽回不了的人。情感諮詢師是你的輔助。幫你出謀劃策。不是你的心理醫生。但是情感諮詢師所有的方案和指導都建立在你自身的狀況下。你要是不懼怕了。我們才會有所行動。因為任何一個步驟都是未知的答案。答案不好的時候又要回到起點。我們不想浪費時間在安撫你的情緒上。

很多懦弱的人。因為自身的關係。一個負責的情感諮詢師是不會讓他做任何事的。因為他不做出改變。所以控制不了自己。所以會把原本的局面攪得更糟糕。而這個懦弱的人。在不改變自身的情況下。還認為是諮詢師的問題。不幫他達到目的。其實這個樣子。不必來找我們。應該去找個什麼組織之類的。下三濫手段幫你用盡。滿足你那點需求感不是嗎。被這樣人愛的對方。我持以同情態度。分手是正確的選擇。趕緊離這個人遠點。

太多的事情。不是別人怎麼來看待你。而是你為什麼要把事情做得讓人不喜歡。

我是一個情感諮詢分析師。曾經也是一個旅遊行業從業者。也是在為無數人服務。這麼說吧。我服務的旅遊的客人。我很喜歡花高價出行的人。因為他們知道自己要什麼樣質量的旅行。即使接這個單子我要耗費的精力很多。但是過程出現偏差的時候。這樣客人的修養有足夠的耐心理解我也看到我的付出。他們可以安靜的等。甚至感謝。可是低價團隊的客人。2000的價格就要上萬的服務。還不停的投訴。這其實就和你們來挽回一樣。沒有足夠的修養。連你花錢請的人都懼怕你。你那顆畸形的真心。試問誰敢接受。我們每一個人要的是一份正常的情感關係。而不是充斥著孩子氣控制欲和佔有慾的不健康關係。

我們都是在一個個改變過程里產生蛻變的個體。

不是你不能被值得。而是你讓自己不被值得。

如果是我的學員看到這個文。希望你有所改變。而不是再來問我如何改變。你應該做什麼。我所付出的工作量太多了。你們會把我推向一個傾聽工作者的道路。而且不能為你指導什麼。因為我無能為力。我是你的輔助。陪著你度過痛苦的人。我可以聽你一些傾訴但不是抱怨。你相信我。我也才會相信你。甚至和你成為好朋友。

逼迫一個情感分析師給你答案的態度。其實就像你在逼迫ta回來的樣子。我們都不會喜歡你。我是拿錢辦事。而ta是迅速逃離。

不是我的學員的人。或者是在挽迴路上尋求答案的人。先認識到什麼是改變。先找到自身錯誤的原因。再來談挽回。

錯誤不是你對ta不好的行為。而是你本身性格或者人格的缺陷導致的。