股骨頭壞死患者在天氣變化時如何保護自己？

03-19

入秋以後，氣溫逐漸降低，時常陰雨而伴，變幻無常的天氣常使人感覺不適。股骨頭壞死患者在天氣變化時往往會出現病情加重、髖部疼痛難忍的情況。其主要原因受到是潮濕和寒冷兩方面因素的影響。股骨頭壞死在天氣變化時癥狀加重明顯，在忽冷忽熱以及潮濕的氣候環境下，股骨頭壞死病友一定要注意自身的病情

股骨頭缺血性壞死是一種多病理機制導致的股骨頭局部血運不良，從而引起骨細胞缺血與壞死、骨小梁斷裂形成股骨頭塌陷。研究表明，患者如果長期處在潮濕的環境下，就會造成臀部、腿部等處的皮膚呼吸代謝功能失調，以致局部組織血流緩慢而引起微血管充血、淤血、滲出增加，另外由於天涼會導致雙臀部及腿部的血管收縮，從而致使髖部出現瘀血、缺血、水腫等血液循環方面的病理改變，使股骨頭壞死患者的癥狀加重。

如何預防受涼、受潮，病情加重等情況的發生?

1、陰雨氣溫低時股骨頭壞死患者要注意保暖。

2、避免在陰涼的地方、久坐或睡眠，平時應多穿衣褲。

3、適當地活動患髖增加血液循環，保持工作和環境的乾燥，以避免癥狀加重。

4、多泡熱水澡可促進血液循環，避免血管收縮，有利於股骨頭壞死治療。

5、對於不能泡澡的病友，每天中藥泡腳也是緩解股骨頭壞死不適的好方法。

6、秋季陰雨天冷路滑盡量減少外出活動，防止摔倒等意外發生，雖減少外出活動也可以室內多活動，如一些髖關節保健操。

7、飲食要合理，多曬太陽，防止負重。

8、秋冬季節北方室內溫度較高，人們易乾燥上火，可以採用空氣加濕器調節房屋內的空氣流通，也還可以採用早晨開窗通風3-5分鐘的方法，讓室內的空氣保持正常的流通;被褥要乾燥，輕暖，床鋪要平整。切勿在風口處睡卧。

如果您開始出現莫名的關節周圍疼痛，在此提醒大家有可能是『股骨頭壞死』，在天氣變化時懂得保護自己，而重要的是患者應當及時選擇正規的專業性醫院進行就診，做到早發現、早診斷、早治療，一味的採用藥物緩解以及盲目治療只會拖延最佳治療時期，給康復增加難度，這才是應對的最好方法。