緩解靜脈曲張該如何正確拍打腿部，你學會了嗎？
03-19
?? 靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有下肢靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張本身可能是其他病變的繼發表現，如腔靜脈閉塞等，應積極處理原發病。
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靜脈曲張的表現
1.表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚，曲張呈團狀或結節狀； 2.腿部有酸脹感，皮膚有色素沉著、脫屑、瘙癢，足踝水腫； 3.肢體有異樣的感覺，針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感； 4.表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感；5.局部壞疽和潰瘍。
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床癥狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生皮膚營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、濕疹潰瘍的形成。
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靜脈曲張是因為血液流通不暢，拍打靜脈曲張處，可以促使血液流通順暢。但是，靜脈曲張病灶在腿上，但這卻並不一定是病因。所以，只拍打腿部並不能起到很好的效果。那靜脈曲張要怎麼拍打效果更好呢？首先，拍打手臂內側、腋下等部位，提升心肺功能，增強自身氣血循環代謝能力。
其次，拍打病灶處，也就是曲張的地方。很多人擔心越拍越嚴重，可以先找一小塊區域輕拍，感受下效果。 再次，可以重點拍打下腿上膀胱經，還有腿內側的肝脾腎經，提升效果。當然最好按照地毯式拍打效果更好了。
? 注意事項： (1)拍打需要一定的手法，用柔力拍打，不要用蠻力。 (2)有潰瘍，容易破的皮膚，要少拍或者不拍。 (3)靜脈曲張除了自身的疾病有關，和久站久坐有關，所以經常運動，也可以避免一部分靜脈曲張的發生。????推薦閱讀：