6 周體脂率降低 9%，減掉啤酒肚做腹肌達人！

03-19

當身體脂肪已經影響到你的健康了，你需要的不再僅僅是體重數字的減少，肌肉和脂肪的比例更應該是你健身所要關注的點。From BuzzFeed Multiplayer