流感高發季，請注意預防！

流感癥狀：1.主要以發熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫達39—40℃，有畏寒、寒戰，多伴全身肌肉關節酸痛、乏力、食慾減退等癥狀，常有咽喉痛、乾咳，有鼻塞、流涕、胸骨後不適等。2.部分以嘔吐、腹痛、腹瀉為特點。3.免疫缺陷者：易於出現肺炎及其他重症併發症，病死率高。4.無併發症者病程呈自限性，多於發病3-4天後體溫逐漸消退，全身癥狀好轉，但咳嗽、體力恢復常需1-2周。

傳播途徑：流感患者和隱性感染者是季節性流感的主要傳染源，主要通過呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或者間接接觸傳播。

預防流感：注意個人衛生習慣，勤洗手，特別是飯前便後、觸摸眼睛、鼻或口腔後、外出回家後。盡量用洗手液或肥皂、流動水洗凈。保持室內清潔和通風，盡量減少到人流密集的場所。家裡有人感染流感，減少與孩子接觸。根據氣溫變化為孩子增減衣物、平衡膳食、加強鍛煉、保證睡眠，適當增強體質和免疫力。如果出現高燒不退、劇烈咳嗽、呼吸困難、意識模糊等癥狀，應及時就醫。

冬季要注意防寒保暖、飲食調理、多喝水等，保持身體健康。