50歲以上的人群尤其要預防腦血栓，6點正確護理！
腦梗死最常見的類型就是腦血栓，50歲以上的人群、高血壓及風濕性心臟病患者等，都是腦血栓發作的高危人群，腦血栓容易安靜及睡眠狀態下發病，這也是導致無法及時發現腦血栓、進而造成更大危害埋下伏筆。
什麼是腦血栓?
腦血栓的形成是腦梗死最為常見的類型，實際上，腦血栓的形成是腦血管閉塞的一種形式，直白點說，就是血管被凝血塊堵住了。人體血液中的血小板，可以促進血液凝固，這就是我們體表受傷後，自身止血的一種機制。相對來說血管中流動的血液很難形成凝血塊，不過動脈硬化後，就很容易令血管凝結附著在血管壁上，腦血栓就是這樣形成的。
腦血栓形成的原因
第一、腦血栓的基本病因就是動脈粥樣硬化，引發動脈粥樣硬化性腦梗死，經常伴隨高血壓病症，其實腦血栓與動脈粥樣硬化是互為因果的關係。
第二、其他病症也可能導致腦血栓，比如紅細胞增多症、血小板增多症、瀰漫性血管內凝血等，都可能導致腦血栓。
第三、還有些腦血栓很難找到明確的病因，其可能性病因包括腦血管痙攣、來源不明的微栓子、抗磷脂抗體綜合征蛋白C與蛋白S異常等。
腦血栓的臨床表現
在安靜或者睡眠時多會發生腦血栓，有些患者會出現短暫性腦缺血發作，會有肢體麻木無力等特點，突然出現一側的上下肢麻木、口歪眼斜、言語不清等現象。
如何預防腦血栓
50歲以上的人群是腦血栓的高危人群，腦血栓經常伴隨高血壓、高血脂、肥胖、高血糖等病症，因此要預防腦血栓需要注意以下幾點：
第一、控制血壓;50歲以上的人群一定要將血壓控制在相對水平上，不過也不要可以將血壓講得過低，低血壓可能導致供血不足，也會導致腦血管栓塞。
第二、對於基礎疾病要積極控制;已經患有高血脂、糖尿病、冠心病及短暫性腦缺血的患者，需要進行長期的預防治療。
第三、平常不要吸煙，也不要大量飲酒。可以適量飲用紅酒，幫助軟化血管。
第四、要做好定期檢查，最好半年就進行1次膽固醇、血脂與頸動脈超聲的檢查。
第五、飲食要規律健康;肥胖患者必須控制體重，限制主食攝入量，盡量少吃或者不吃動物脂肪與內臟，因為這些食物含有比較高的膽固醇及飽和脂肪酸，令動脈硬化情況加重。建議食用優質蛋白質，比如牛奶、魚類、蛋類、豆製品等，多吃瘦肉。多吃富含維生素的果蔬，以及豆製品、乳類食物等。飲食堅持清淡原則，避免吃的太咸。
第六、保持良好心態，避免勞累過度、熬夜生氣等，經常勞累上火容易導致便秘，可以多吃苦瓜等。
腦血栓要做好預後工作
腦血栓雖然病死率低，但是致殘率比較高，隨著年齡增加病死率也會明顯升高，常見的原因就是多臟器衰竭、繼發性感染、心肺功能不全等。有20%的患者會在1-2年內複發。
因此腦血栓患者一定要終生服藥，避免複發，並且服藥一定要在專業醫生指導下進行。
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