首大劉玉梅:咽喉炎的食療方法

一、咽喉炎的治療

　　咽喉炎的治療主要在於日常生活的調理，通常不考慮手術進行干預，一般是要求患者在服藥同時，忌酒忌煙，注意作息時間，不吃刺激性食物。通常患者需服用咽炎顆粒、促排劑進行治療，飲食以清淡為主，少食甜食。慢性咽炎可選用的藥物包括：改善咽部循環的藥物，如咽炎顆粒、金銀花、咽喉含片等；提高免疫力藥物。此外，對於有胃酸反流的成年患者，還要使用抑制胃酸的藥物。

二、咽炎吃什麼水果好

　　在我國利用食物和中藥補品來滋補身體，防治疾病，已有悠久的歷史。目前，隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的人開始使用食療方法來養生。

　　1、櫻桃

　　櫻桃即是食物也是中藥。櫻桃的果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。

　　2、楊梅

　　楊梅含有多種有機酸,生食可生津潤燥。對咽喉腫痛,產生干癢咳嗽有一定綬和作用。

　　3、梨

　　梨是民間公認的清肺潤喉的水果。因此治療咽喉炎必吃梨。梨梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有良效。

　　4、荸薺

　　荸薺可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。可將荸薺加冰糖榨汁服用,還可將荸薺與秋梨同燉後加入冰糖服用,止咳效果也很好。

三、咽炎怎麼保養

　　1.1、堅持鍛煉,增強體質

　　平時生活要有規律,勞逸結合,養成體育鍛煉的好習慣,如慢跑、打太極拳、游泳等,使機體的新陳代謝能活躍。多進行室外活動,呼吸新鮮空氣,接受陽光沐浴,常用冷水洗澡,擦身,能使人精力充沛,增強對冷熱的適應力,提高抵抗能力。

　　1.2、預防感冒

　　傷風感冒是引起急性咽炎和慢性咽炎急性發作的主要原因之一,而且發病率很高。因此,應注意天氣的冷暖變化,隨時增減衣服,活動出汗後不要馬上到陰冷地方,或吹風、沖冷水澡。睡覺時應關上電扇,避開風口處。

　　1.3、保持室內合適的溫度和濕度

　　空氣新鮮,是防治急慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成咽炎病變。

　　1.4、飲食以清淡易消化飲食為宜

　　輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等水果,或多喝水。

　　1.5、改善工作生活環境

　　結合生產設備的改造,減少粉塵,有害氣體的刺激。避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環境中工作。生活起居有常,勞逸結合。及時治療各種慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。

　　咽炎帶來哪些併發症

　　1、急性咽炎時,除咽痛外,還可出現發熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食慾差,大便干、口乾渴等全身中毒反應。有細菌感染時,血液白細胞數升高。如果咽痛劇烈,影響吞咽,還會造成體內營養、代謝失調。如果治療不及時,或反覆發作,可轉為慢性。

　　2、導致咽部抵抗力下降,遇氣候冷、熱、干、濕變化時,粘膜的加溫、加濕調節作用減弱,纖毛活動和分解吞噬功能不足,細菌和病毒容易在局部停留繁殖,成為慢性感染病灶。咽部的感染炎症波及其它系統,可以並發慢性喉炎、腎炎、心臟病等。

　　慢性咽炎作為一種耳鼻喉科常見疾病，大家多少都了解一些，尤其在冬春交替的時期發病率是非常高的，嗓子發炎早期，通過清淡飲食或淡鹽水、漱口水漱口即可得到緩解，若癥狀加重，甚至出現呼吸困難、吞咽困難時，要及時到醫院檢查。

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醫生介紹：劉玉梅，副主任醫師，北京首大眼耳鼻喉醫院特需專家，從事耳鼻咽喉科臨床工作30餘年，曾在解放軍總醫院進修學習，具有豐富的工作經驗，發表國家級、省級論文數十篇，熟練掌握耳鼻咽喉疑難病症的診治及微創手術。

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