骨質疏鬆症很常見，聯合用藥效果好

03-18

骨質疏鬆症是全身骨骼成分減少的一種現象，就是破骨細胞把骨頭吃掉了，主要表現為骨組織內單位體積中骨量減少，由於骨質疏鬆症病程緩慢而常被忽略，直到發生骨折，被稱為寂靜的殺手。

骨質疏鬆信號

看牙齒：原來沒有牙病，但牙齒也開始鬆動了。

看指甲：指甲變軟、變脆。

看後背：慢慢出現駝背和身高縮短。

看走路：平衡能力下降，走路不穩，容易摔倒。

總之老年人駝背，易骨折，身高變矮，腰背部疼痛，四肢關節痛，足跟部疼痛以及肢體出現刺痛、麻木感，小心這些骨質疏鬆初期的表現。

關於骨質疏鬆的四大常見問題

一、骨頭疼，到底是骨質疏鬆還是骨關節炎？

骨質疏鬆症是一種常見的老年退化性疾病，老年人和女性是患骨質疏鬆症的主要人群，和骨關節炎一樣都會表現為骨痛，但骨質疏鬆引起的疼痛一般是全身骨骼痛，且往往是持續的。

骨關節炎好發於50歲以上人群，女性多於男性，可發生於全身各個關節，但更好發於負重較大的膝關節、髖關節、脊柱等，主要表現為關節開始活動時疼痛明顯，稍活動後疼痛減輕，而當負重較多或關節活動過多時，疼痛又會加重。

有時，疼痛可呈放射性，骨關節炎患者在發病早期會出現關節僵硬、關節不穩、關節屈伸活動範圍減少及步行能力下降等。骨頭疼有可能是骨質疏鬆，還有可能是骨關節炎。

二、糖尿病患者為何更易骨質疏鬆？

糖尿病隨著病程的演變以及患者年齡的增長，胰島功能的減退可影響骨代謝，加速骨基質的分解，導致鈣鹽丟失。

由於長期高血糖對腎血管的損害，尿中大量排出微量元素，腎小管對鈣、磷、鎂等的重吸收減少，影響了骨的重建。

糖尿病患者的新陳代謝容易受到影響，使骨骼膠原蛋白合成不足，骨基質減少。日常生活中的飲食控制也可能導致鈣攝入量不足，加重骨質疏鬆。

三、酒精和煙草對骨質疏鬆患者的影響？

酒精和煙草中的有害物質及其毒素可致成骨細胞中毒、破壞，使得骨量降低而誘發骨質疏鬆。

四、骨質疏鬆患者可選擇哪些運動方式？

預防骨質疏鬆，規律運動很重要，可以選擇行走、慢跑、太極拳、瑜伽、舞蹈

乒乓球等運動方式。