多彩甘南--甘青環線經典12日游

? 具體行程：

Day1：蘭州--合作市--尕海湖--郎木寺

Day2：郎木寺--扎尕那村--迭部縣

Day3:迭部--花湖--唐克鎮

Day4:唐克鎮--紅原縣--阿壩縣--久治縣

Day5:瑪曲縣--夏河縣--西寧

Day6:：西寧--塔爾寺--日月山--黑馬河

Day7：橡皮山--青海湖--托素湖/可魯克湖--茶卡鹽湖

Day8：托素湖/可魯克湖--大柴旦--青海雅丹--柴達木盆地--南八仙

Day9：陽關--敦煌莫高窟--鳴沙山月牙泉--沙洲夜市

Day10：敦煌--瓜州--嘉峪關長城--張掖丹霞

Day11:張掖--中國最美的227國道--民樂--扁都口--峨堡古道--祁連山大草原--祁連卓爾山--祁連縣

Day12：祁連--崗什卡雪山（遠觀）--門源油菜花--大阪山觀景台--黑泉水庫--西寧

Part

走進甘南·若爾蓋、郎木寺、拉卜楞寺、尕海湖、黃河九曲

行程亮點

[拉卜楞寺]位於甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，藏語全稱為：「噶丹夏珠達爾吉扎西益蘇奇具琅」，意思為具喜講修興吉祥右旋寺。坐北向南，西北山似大象橫卧，東南山松林蒼翠，寺前開闊平坦，大夏河自西向東北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可謂山清水秀，風光宜人。全世界最有名的藏密學院，擁有全世界最長的轉經廊。

[桑科草原]位於夏河縣城西南1公里處，是桑科鄉達久灘（「跑馬灘」之意）草原的一部分，為四周群山環抱，中間為開闊平坦的高山草原。桑科草原有夏河水從南到北徐徐流過，水草豐茂，風景優雅，藍天白雲下牛羊成群，一派自然田園風光。

[迭部]迭部古稱「疊州」，藏語的意思是「大拇指」，被稱為是山神「摁」開的地方。

[尕海湖]甘南第一大淡水湖，是青藏高原東部的一塊重要濕地，被譽為高原上的一顆明珠，尕海湖所在的地域，藏胞稱之為「措寧」就是「氂牛走來走去的地方」。尕海湖水草豐茂，許多南遷北返的珍稀鳥類在此落腳和繁殖，黑頸鶴，灰鶴，天鵝等珍禽遍布湖邊草灘。

[迭部扎尕那]是藏語，意為「石匣子」。遍布宛若火柴盒的榻板房舍和田園風光，雲霧繚繞時景色宛若仙境。這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。

[黃河九曲]九曲第一彎島嶼眾多，紅柳成林，婆娑多姿，錦雞野兔隱遁其中，水鳥翔集，漁舟橫渡，是錦雞、黃鴨、野兔、丹頂鶴、黑頸鶴的樂園，被中外科學家譽為「宇宙中的莊嚴幻景」。站在高高的山頂上，眼前的黃河自然形成的一道道灣，大氣壯觀，遠眺九曲黃河第一彎，黃河彷彿從天邊曲曲繞繞一路走來，沒有氣勢磅礴，沒有濁浪滔天，聽不到驚濤拍岸的濤聲，也看不到高出地表的堤岸，始終情意綿綿地彎曲迂迴於眼前，猶如一道道流暢的飄帶，在天地之間，躍動著音樂般的韻律和美感。

[瑪曲] 藏語中「瑪曲」的意思就是黃河，許多藏族群眾因此認為瑪曲是黃河的源頭。早在清朝時期，一旦發生洪水災害或是旱情，當地藏族群眾就會聚攏在瑪曲，祭拜河神。

[年保玉則]年保玉則是青海果洛草原的一座神山，主峰海拔5369米。年保玉則的神秘，莫過於變幻莫測的天氣，七八月旬，也會領略到春夏秋冬四季之變遷。清晨滿天星斗，寒氣逼人，儼然隆冬景象，一輪紅日從東方冉冉升起，整個山體被濃霧瀰漫，不久金色的陽光灑滿大地，碧空如洗。上午，山上濃雲密布，下起傾盆大雨；正午時分，雲開霧散，烈日炎炎，回到了盛夏的酷暑季節；午後，突然狂風四起，雷鳴電閃，冰雹從天而降；傍晚時分，夕陽西下，草原完全恢復了昔日的寧靜，年保玉則揭開了神秘的面紗，婷婷玉立，婀娜多姿，她慈祥、和藹的面容又展現在人們面前。神山年保玉則，以其重巒疊嶂，雪嶺泛銀，嚴冬打雷，盛夏飛雪，風吹石鳴，月明星燦而聞名。

[若爾蓋]若爾蓋的四季透露著生機，陣陣水草躍騰翻覆，抬起頭，呢喃訴說。

[郎木寺]橫穿四川甘肅兩省的小鎮，被譽為「東方瑞士」。

具體行程：

D0:全合國各地-蘭州集合

今天團友將從全國各地奔赴蘭州，可根據自己的意願選擇交通方式。到達後可以在賓館休息，如果有時間也可以選擇去看看咱們的母親河，瀏覽黃河第一橋，看黃河上最古老的灌溉工具·大水車，以及最具代表性的雕塑·黃河母親像，或其它一些您感興趣的市內景點。當然不能不去嘗嘗大名鼎鼎的蘭州拉麵和穆斯林小吃。

D1:蘭州-230KM-合作市-130km-尕海湖-38KM-郎木寺

今天從蘭州出發，經臨夏回族自治州，領略千溝萬壑，溝壑縱橫的黃土地貌。然後過合作市、碌曲縣，在碌曲縣午餐，碌曲縣離尕海湖約52公里，午餐後遊玩尕海湖，尕海湖是甘南第一大淡水湖，也是青藏高原東部的一塊重要濕地，被譽為高原上的一顆明珠，尕海湖所在的地域，藏胞稱之為「措寧」就是「氂牛走來走去的地方」。尕海湖水草豐茂，許多南遷北返的珍稀鳥類在此落腳和繁殖，黑頸鶴，灰鶴，天鵝等珍禽遍布湖邊草灘。最後我們去郎木寺，今日的目的地，同時也去參觀這座擁有千年歷史的古寺。

D2:郎木寺-95KM-扎尕那村-27KM-迭部縣

今天是很精彩的一天，一早就去迭部縣扎尕那石城深度游，郎木寺到了扎尕那村約1個半小時車程，到了扎尕那村後需要沿著小路徒步3個多小時，眼前一座完整的天然「石城」，俗有「閻王殿」之稱，就呈現在大家眼前；當然也可以選擇自費騎馬進去。扎尕那石城是一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然岩壁構築的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱「石鏡山」的扎尕那 。如果不願意徒步的朋友也可以安排在藏民朋友家裡去喝會茶聊聊天，晒晒太陽，看看藏寨，亦是獨樂安逸。

D3:迭部-90KM-花湖-105KM-唐克鎮

今天可以稍微晚點出發，出發後經鐵布梅花鹿保護區（梅花鹿保護區非常大，不是圈起來的旅遊景點，梅花鹿行蹤不定，經常移動，如果運氣好的情況下能近距離看到野生梅花鹿）。然後來到位於熱爾大壩的草原湖泊【花湖】，花湖因水中開滿花朵而得名，這裡是中國最大最平坦的濕地草原，花湖四周數百畝水草地就是「高原濕地生物多樣性自然保護區」，保護區以黑頸鶴為主，可以走上浮橋，陶醉在湖水和鮮花的美景中，與水鳥嬉戲， 尋找黑頸鶴的足跡。 游完花湖趕往唐克，領略「落霞與孤鴻齊飛，秋水共長天一色」，在暮色蒼茫里感悟人生長河奔騰的壯歌。【黃河九曲第一灣】有它獨到的美，最美的景色是在黃昏時候，日落時分，當夕陽一點點變紅朝山邊落下去時，整個河谷籠罩在了一片金黃之中。黃河岸邊碧草青青，野花遍地，躺在草叢中、卧在花簇里，給人回歸大自然的感覺，讓你身心得到前所未有的解脫。在這兒觀賞草原上的黃河，宛如銀色緞帶，陽光下波鱗片片極目遠眺其壯觀景緻使人頓生膜拜之感，站在這裡你會對人和自然有新的感悟。

D4:唐克鎮-80KM-紅原縣-122KM-阿壩縣-73KM-久治縣

早餐後離開唐克鎮，經瓦切，遊覽拍攝經幡飄蕩，白塔如林的【瓦切塔林】，然後來到【紅原大草原】，這裡就是一個歌舞的海洋，在藏民族傳著這樣一句話「會走路就會跳舞，會說話就會唱歌」。夏天的紅原大草原，處處都有賽馬節、轉山會等草原盛會。長年累月逐水草而居的牧民敞開胸懷，接納著幕名而來的人們。他們騎著馬、馱著帳篷，走親串友、跳舞 唱歌、比試騎術歡聚一堂；秋天的紅原大草原是壯美的，金黃色的草原是收穫的色彩。在一望無垠的紅原草原上，一道彎彎的河流如同新月般蜿蜒流過，婉約而又明亮，世人稱之為【月亮灣】，月亮灣恰似舞動的長長飄帶。然後經阿壩縣到久治縣，晚宿久治縣。

D5:久治縣-50KM-年保玉則-150KM-瑪曲縣

早餐之後去年保玉則風景區，今天在景區內深度創作。年保玉則仙女湖南北長,東西窄，湖的東南西三面群山環侍，湖水碧波蕩漾，湖畔綠草如茵。當金色的陽光照在年保玉則的石山上，你會感覺仙境也不過如此，我們的遊俠怎麼可以錯過這一難得的瞬間，拍起來！下午我們出發去瑪曲縣，瑪曲在藏語中意思是黃河。當黃河衝出巴彥克拉山谷之後，一改咆哮千里之勢，在阿尼瑪澤山和西澤山之間繞了一個443公里的大彎，形成了黃河第一曲-瑪曲。站在瑪曲的黃河岸邊，看黃河凝重的流淌，那一刻的心情很難表述。在這裡我們靜靜的守候黃昏到來，調好參數，選好位置，為那一剎那的美，咔嚓一下。

D6:瑪曲縣-200KM-夏河縣-250KM-西寧

在瑪曲出發，經桑科草原，去夏河拉卜楞寺參觀，最後回西寧。在桑科草原有大型牧場，在那裡可以自費騎馬（50元一圈，一圈5公里），在遼闊的草原上盡情的奔騰。然後來到拉卜楞寺，拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派（黃教）六大宗主寺院之一，在這裡有世界上最長的轉經走廊。

Day1

西寧→塔爾寺→日月山→黑馬河鄉

1.塔爾寺: 酥油燈香，酥油花艷

今天是甘青環線的第一天，我們早晨驅車來到塔爾寺，這座遠近聞名的寺院，雖有不少慕名而來的遊人，但宗教氛圍依舊濃厚，並未受到塵世的紛擾。整座寺院依山而建，氣勢恢宏、色彩濃烈，寺內的「藝術三絕」（壁畫、堆綉、酥油花），更是令人嘆為觀止。

2.日月山: 文成公主回望中原

登上日月山，山上有日亭和月亭，亭旁的五彩經幡隨風飄揚，而往遠處望去，你會望見廣袤的山景和來時的路。傳說文成公主曾在日月山回望中原，不知道她回望時又是怎樣的心境呢？

3.黑馬河鄉: 看日升青海湖，霞光萬丈

每年夏季，黑馬河鄉就匯聚了不少天南地北的好攝者，他們在天將破曉時，靜候青海湖畔，等待一場絕美日出的到來。

黑馬河無疑是青海湖看日出的最佳地點之一，而這裡同時也是環湖西路的起點，從這裡往石乃亥鄉共41km的路，是青海湖最美的路段。

4.青海湖: 藍水與黃花的最美組合

夏季的青海湖，一半花海一半湖。碧波萬頃的湛藍湖水，環湖的千畝金燦油菜花，美得讓人沉醉不已。

沿著環湖西路行駛，你可以一路飽覽青海湖的最美的風光，其中13-16km處是離湖的最近點。如果時間充裕的話，你還可以選擇環湖騎行，感受騎行青海湖的酣暢淋漓。

5.橡皮山: 山坡上星星點點開著小野花

從黑馬河往茶卡鎮的路上，當前方忽而出現一座巨大的山麓屏障，那便是橡皮山了。登上山口，放眼望去，美麗的高山牧場、悠閑吃草的羊群盡收眼底。而翻過這座山，就到茶卡了。

6.茶卡鹽湖: 中國的天空之鏡又回來了！

這裡是中國版「天空之鏡」，湖水倒映著藍天白雲，夢幻得像動漫里的世界，是拍照的絕佳去處。

可惜曾一度遭到破壞，不得不暫時關閉。好在就在前幾天茶卡鹽湖又重新開放了！時隔200多天後，我們終於又有機會見識到「天空之鏡」的美麗。

Day2

茶卡鎮→托素湖/可魯克湖→大柴旦

→青海雅丹→柴達木盆地→南八仙→敦煌

7.可魯克湖和托素湖: 姊妹倆，美得各有千秋

這是一對相距不遠的「姊妹湖」，卻有著迥然不同的風光。可魯克湖，美在日出的朝霞與群鶩齊飛，美在日落的霞輝映秋草；而托素湖，則美在茫茫戈壁中的水天一色，冰藍的水，湛藍的天，恍惚若夢。

8.大柴旦湖: 掉入沙漠中的寶石

有人說，大柴旦湖是青海的另一個「天空之鏡」。雪山是它的背景，藍天白雲的倒影是它水裡的秘密，而湖四周茫茫戈壁，更是讓這抹湛藍又深遠的水，顯得彌足珍貴。

9.水上雅丹: 魔鬼城裡竟私藏了個「貝加爾湖」

在柴達木魔鬼城的腹地，當你穿越莽莽黃沙，見到一個藍光乍泄、碧波浩蕩的湖泊時，你定會驚奇又驚喜不已。

這片藍色的「旱地甘霖」，叫鴨湖，而水上聳立著千姿百態的水上雅丹。黃沙、藍湖，雅丹，這樣的組合，令人不得不驚嘆於大自然的神奇魔力。

10. 南八仙: 世界最大最典型的雅丹景觀之一

在青藏高原柴達木盆地北緣，有一片面積達千餘平方公里的雅丹景觀——南八仙。這裡還未怎麼開發，人煙稀少。行駛其間，一派大漠無垠的寂寥感撲面而來。

Day3

敦煌→陽關→玉門關→雅丹魔鬼城

→敦煌古城→沙洲夜市（敦煌市區）

11.陽關: 西出陽關無故人

「勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人。」 陽關，一座被歷代文人墨客吟唱的古城；陽關，一座被流沙掩埋的古城，自古便散發著凄愴的離愁感。如今這裡僅殘存部分房屋、農田、渠道等，當大風過後，這些遺址清晰可見，引人無限遐想。

12.玉門關: 春風不渡玉門關

這裡是雅丹魔鬼城的必經之地。去如果不是那句「羌笛何須怨楊柳，春風不渡玉門關」，大概很多人都不會知道這個戈壁中的沙石崗吧。如今的玉門關只剩下一個其貌不揚的土築關門，周邊全是荒漠戈壁，蒼涼不已。

13.雅丹魔鬼城: 紅色的「煉獄」

在這裡，紅色的雅丹地貌與荒涼的戈壁，形成了最強烈的對比；當你深入其中，你便會被這種強烈的對比色所驚艷，被這裡奇峻的雅丹所震撼。

14.沙洲夜市: 敦煌的夜景圖與風情畫

這裡是敦煌最有名的一條街，白天為百貨市場，下午陸續有賣敦煌當地紀念品的商販出現，而一到晚上，這裡就變身為吃貨們的美食天堂。

這裡的大排檔將一直營業到凌晨。驢肉黃面、烤饢、羊肉串……都好吃的不要不要的。

Day4

敦煌→鳴沙山月牙泉→莫高窟

→瓜州→嘉峪關長城→張掖

15.鳴沙山與月牙泉: 當沙山環抱碧水，魔幻似夢

駝隊緩緩行進在落日下的大漠，駝鈴聲鳴響在耳畔，清澈的月牙泉靜卧在起伏的鳴沙山中，沙山之上，碧水相依……這樣的奇景，任誰見了都難以忘記。

16.莫高窟: 「飛天」藝術的殿堂

名震世界的敦煌的莫高窟，我們大概都已再熟悉不過了。這裡的數百個石窟里，幾乎每一窟都畫有「飛天」形象，而這些「飛天」形象，早成了敦煌的象徵。

17.嘉峪關關城: 天下第一雄關

比起破敗而滄桑的陽關和玉門關來說，嘉峪關，這個河西走廊的古老關卡，還保有著「長城最大的關隘」的雄姿。登上城樓，可以祁連山麓在遠方延綿，十分壯觀。

Day5

張掖丹霞→中國最美的227國道

→民樂→扁都口→峨堡古道→

祁連山大草原→祁連卓爾山→祁連縣

18.七彩丹霞地質公園: 驚嘆大自然的鬼斧神工

驢友們常說的張掖丹霞，一般說的是七彩丹霞地質公園。這裡有著震撼人心的色彩，紅的如火，黃的似金，灰的如鋼，線條分明，瑰麗而浪漫。

19.冰溝丹霞: 壯麗的丹霞城堡

如果你時間充裕的話，還可以去探訪張掖的另一個丹霞——冰溝丹霞。如果說七彩丹霞以「色」稱奇，那麼冰溝丹霞則以「形」取勝。這裡窗欞狀宮殿式丹霞地貌，遠望猶如高山城堡，恢宏壯麗。

20.扁都口: 油菜花美得絢爛，還免費

在張掖民樂縣去往祁連山的路上，你將經過一個叫扁都口的地方。這裡遠處雪峰雄峙，近處群山疊嶂，山間綠草如茵；而七八月時，還將有大片大片的油菜花開，金色花海令人眼前一亮。

21.祁連山草原: 畫筆勾勒不出的美

每年夏天，當祁連山上依舊銀裝素裹時，與之相連的草原，卻碧波萬頃，一派「風吹草低見牛羊」的壯美景緻。山腳下，小丘上，處處綠意渲染，不用勾線，便已成絕美畫卷。

22.卓爾山: 東方小瑞士

盛夏的卓爾山，山腳下草原青翠欲滴，油菜花鋪天蓋地，而卓爾山便猶如畫上一條青紅色巨龍，從萬畝油菜花田中一躍而出，高聳入雲霄。

Day6

祁連縣→崗什卡雪山（遠觀）

門源油菜花→大阪山觀景台→黑泉水庫→西寧

23.崗什卡雪山: 金色花海的守護者

在去看門源油菜花的路上，你遠遠可以望見一座巍峨的雪山，那便是崗什卡雪山。它就像一個偉岸而沉默的將士，守護者門源一年一次的金色寶藏。

24.門源油菜花: 滿城遍地黃金甲

60萬畝的油菜花，延綿數十公里，浩浩蕩蕩，如波濤似海浪，以千軍萬馬之勢，鋪天蓋地而去，席捲了整個門源的盛夏。

1. 無數美景在這裡交織

走一趟西北大環線，才不枉此生

以上行程僅供親們參考，具體行程和時間可根據您的需求預訂！

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