你垃圾快樂成癮了嗎？

知乎上有個問題：有哪些年輕人千萬不能碰的東西？

有個高贊的答案是：能獲得短期快感的事物。

心理學家亞當?阿爾特發現，有一樣東西就像毒品，一不留神就能讓人上癮、難以戒除。

它們是一切娛樂產品——遊戲、八卦、直播等等。

這些產品背後有強大專業的團隊，他們會根據大眾的心理，設計出一環扣一環的產品，它能不斷刺激你的神經，讓你感到快樂、欲罷不能。

而這些產品唯一的目的，就是賺錢。

習慣了這種低成本、高回報的刺激，就很難去做一些「無聊」的事情，比如：工作、學習、鍛煉。

爽一爽沒錯，可是你不知道，這樣爽下去的結果是什麼。

它會讓你快樂的閾值變高，你沒法習慣長時間的付出，來換取一些快樂，除了這些讓你爽的「電子毒品」，你實在無法再對其他東西感到快樂。

這就像那些靠吸毒來逃避生活的人，沒有任何的區別。

社會學家芭芭拉，在底層卧底8年後，發現越是處於底層的人，越是會用一種消耗型的方式來尋求快樂，比如肥皂劇、毒品、電子遊戲。

越是處於高層次的人，越是會用一種補充型的方式來尋求快樂，比如跑步、閱讀、學習。

你在嘻嘻哈哈中度過了一年又一年，精英們卻又實現了突破，登上了人生巔峰，人與人之間的差距，就在此被拉開了。

《新周刊》曾做過一個調查，發現中國人最缺的就是快樂，在中流砥柱的80後中，感到快樂的人只有可憐兮兮的0.91%。

生活對誰都不仁慈，它總是想著法會刁難你。

如果，你在被刁難的時候，只是刷著抖音、捧著綜藝，想在哈哈哈聲中熬過這些艱難時刻，到最後你會發現，越熬越心酸。

生活不是用來熬的，生活是用來過得！

當你用"熬"來定義生活時，不好意思，你怎麼可能過得快樂？

時間從來不說謊，你的時間花在哪裡，你就會成為什麼樣的人。

以上內容都是摘抄的，因為發現自己就是個垃圾成癮患者，沉迷網路，放棄了學習。發個文章，警醒一下自己。

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